看著李大白心意已決的樣子，趙教練似乎挺欣慰，連連點頭，並且笑嘻嘻的帶著李大白來到了臥推器材這邊。

　　李大白倒也是沒有猶豫，看著趙教練，直接開口就問道，

　　“教練，那個，我應該從多重開始?”

　　只見趙教練左看看右看看，嘴裡咿呀了幾聲，顯然有點對這個訓練環境和器材並不是十分的滿意，撓了撓頭，有點無奈的直接說道，

　　“看樣子，我們以後還真得加強球員力量訓練這一方面了。不過也還好，先從基本的開始吧，也就是20kg，你先試試怎麽樣?”

　　一聽趙教練說出了20kg來，其余的隊員立刻一窩蜂似的就跑過來看熱鬧了。也是，20kg對於他們來說，簡直不要太輕松，只不過，也不知道李大白能不能舉起來。

　　看著別人一臉看熱鬧的表情，李大白的心裡有點不高興了，這明顯就是瞧不起我李大白麽?想到這裡，李大白的臉上，露出了一絲的不悅。

　　不過，教練也已經說話了，自己不照辦也不好。還有就是，李大白從來沒有試過臥推這個項目，自己心裡也是沒底的。

　　想到這裡，李大白就乖乖的躺到了器材的上面，由趙教練幫助，準備第一次試試這入門的20kg。

　　20kg，基本上可以說就是一個空鐵杆子了。

　　看樣子，小螺號隊的其余球員，似乎都能輕易的舉起這個重量，但是，每個人狡詐的嘴臉，好像都是在期待著李大白舉不起來。

　　趙教練的注意力都在李大白的身上，也沒有看其他人，只見教練引領的李大白將重量放在他的身上之後，對他說道，

　　“大白，現在，你就試試吧。如果困難的話，你就直接告訴我。我們可以從別的方向開始練。”

　　李大白看著趙教練的臉，點了點頭，示意他可以開始了。

　　只見趙教練一松手，李大白就可以明顯的感覺出來有一股力量堵在自己的胸膛之上，似乎有點不吐不快。

　　用余光看了看眾人的表情，李大白不屑的哼了一聲，然後，試圖用雙手，直接將這個鐵棒子給舉起來。

　　所有人都瞪大了雙眼，似乎都在期待著什麽?

　　但是，之前的萬年飲水機管理員豈是浪得虛名?無數個日日夜夜，大小飲水機的水桶，各種礦泉水的箱子，這可是李大白一個一個搬出來的！

　　別的不說，如果別的方面李大白可能還有一些欠缺的話，但是，單單說上肢力量的話，李大白好像還真就一點也沒有耽誤訓練。

　　這兩條麒麟臂，陪伴了李大白多少個揮汗如雨的白天，又陪伴了李大白多少哥孤獨寂寞的夜晚?

　　誰能知道?

　　舉起這個大鐵杆子，李大白也就是在剛剛開始的時候遇見一點阻力，等到自己習慣了之後，就很輕松的將它舉了起來。

　　這一下子，顯然讓眾人的期望落了空，大家有點失望。

　　趙教練看見李大白毫不費力就舉了起來，並且還遊刃有余的做了幾組的練習之後，心滿意足的幫助他起來之後，試探性的問了一句，

　　“大白，現在我們的器材還不是太多，不過呢?還可以加到40kg，你想不想試試?”

　　本來已經有點沒意思的眾人，一聽趙教練這麽問李大白，又全都好奇的回過頭來看著李大白的回答。

　　“這幫看熱鬧不嫌事大的人。”李大白在心裡暗罵一句之後，又跟趙教練點了點頭，示意自己並沒有什麽關系，

可以繼續。　　看見李大白點頭之後，宋尚雙笑嘻嘻的對李大白說道，

　　“大白，你可不要逞強啊！40kg可不是一個小數目啊，但如果你要是再努力一點的話，到達60kg的話，那你可就是基本和波蘭男子籃球隊是一個水平了。”

　　“那現在你是個什麽水平?”李大白眯著眼，冷嘲熱諷一般的懟了宋尚雙一句。

　　宋尚雙嘿嘿一笑，故作神秘的笑了笑，沒有回答李大白的話。

　　不過，趙嬌倆可沒有管兩個人的談話，而是趁著兩個人談話的時候，已經將器材重新的安裝好了。

　　現在不是鐵杆子了，可是稍稍上了重量的杠鈴了。

　　李大白沒有猶豫，再一次的試圖一次性舉起這個東西來！

　　不過，這一次，好像並不是特別的輕松，顯然，這個多出的重量，可不是平時鬧著玩的。

　　看著李大白似乎是沒有辦法了，趙教練嗯了一聲，對他說道，

　　“大白，沒事的。你從前可能是沒有接觸了力量訓練這一方面，我們以後可以慢慢來，以後慢慢訓練。”

　　宋尚雙也是一臉壞笑的說道，

　　“沒事，大白，我們以後慢慢練，這就不錯了。”

　　看著宋尚雙的熊樣，李大白毫不猶豫的就對他翻了個白眼，然後，緊接著，就在眾目睽睽之下，再一次的將40kg的杠鈴舉了起來。

　　原來，剛剛李大白其實就是像試探一下，雖然說重量的確不輕，但是，他的身體已經明確的告訴，可以！

　　李大白這一下，屬實讓小螺號隊的所有人驚了一下。其實，這個重量，在這個次級聯賽之中，可以說是已經很可以了。

　　就包括小螺號隊的其他人在內，也有幾個是根本舉不起這個重量的。

　　李大白看見了眾人眼中的驚訝，不由得飄飄然了起來。連忙對趙教練說道，

　　“這個重量沒有關系。趙教練，還有沒有更重的?”

　　【叮！任務完成。經驗值+30，代幣+30，趙教練好感度+10.】

　　【宿主現在lv4 ，0/100，獲得100點技能點。代幣130，趙教練好感度50.】

　　李大白這一句話，直接讓趙教練不知道如何是好，四處的尋找尋找，才發現，其實球館的器材，暫時也就是這個重量了。

　　趙教練沒有想到，原來李大白的臥推有這麽大的潛力。看著李大白認真說話的樣子，似乎也不是吹牛。

　　“沒想到，這小子還是一個力量型的選手。”趙教練在心裡默默的打著小算盤，這個情況，自己說不定還是真的淘到了寶貝。

　　對李大白的力量訓練，也是暫時的告一段落了。

　　趙教練這個時候，讓秦小月出來，為大家說明一下，下一場比賽，小螺號的對手花都葬愛隊的具體比賽的要求。

　　其實也是沒有什麽可以多說的，之前秦小月也是說的比較多了。而趙教練就是強調了一點，

　　“不要讓場外的因素，干擾到了場內。一切，都要以比賽為準。”

　　趙教練這句話，大家聽的是雲裡霧裡，但是，都一同的點了點頭。

　　一切的準備，還是為了下一場的比賽！