“別睡了，快起來，開始訓練了。”唐明達大聲道。

　　小包睜開眼睛，發現此刻已經是下午兩點了。

　　大家吃過午飯回到俱樂部是一點鍾，沒想到眼睛一閉一睜，還沒感覺到休息，一個小時就過去了。

　　“快去洗把臉清醒一下，準備反應訓練了。”唐明達道。

　　小包和白天嬌率先從床上爬起去洗臉了，朱方元和孫德勝則是遲遲無法從床上起身，並非是他們還沒有醒，而是他們的雙腿發酸發痛了。

　　松懶的身體在過度運動後，肌肉帶來的酸痛感相信很多人都經歷過，朱方元和孫德勝此刻就是如此。

　　孫德勝掙扎的從床上站了起來，一瘸一拐的離開了小屋，朱方元則是繼續賴在床上無法動彈。

　　“大舅，我起不來了。”朱方元道。

　　一袋冰塊突然飛到了朱方元的脖頸肉處，那冰涼感頓時讓朱方元從床上竄了起來。

　　“這不是能起嗎，快去洗臉準備訓練。”站在門口的唐明達沉聲道。

　　當小包四人清醒了精神，再次回到訓練場地的時候，發現四台網球發球機已經在牆邊擺好，唐明達正在給發球機裝彈。

　　“還是先活動一下身子，然後將防護裝備穿上。”唐明達道。

　　在活動的時候，大家看向場地中央擺放的防護裝備，發現只有三樣防護裝備，分別是棒球手套，棒球頭盔，以及護襠。

　　“連護襠都有，保命措施挺謹慎的啊。”小包暗道。

　　活動結束，小包只是拿起了棒球手套，便站在了一台網球發球機面前，相距8米。

　　見小包如此，白天嬌放棄了戴頭盔的打算，也是隻拿了棒球手套。

　　“教練，我能不能不帶這個護襠啊，戴上太不方便了。”孫德勝提議道。

　　“隨你，如果你不擔心出現問題的話，可以考慮不帶。”唐明達並沒有強求道。

　　“孫哥你不是還想要二胎呢嘛，不帶真的好嗎?萬一出了問題，嫂子怎辦啊?”一旁的朱方元碎嘴道。

　　聽到這話，孫德勝還是選擇了戴上。

　　朱方元生怕自己會有個閃失，將保護三件套全部穿上了，甚至在穿上三件套後，朱方元還是有些不甘心。

　　“大舅，怎麽只有這三樣，沒有全套的棒球護具啊?”朱方元問道。

　　“有這三樣就不錯了，趕緊過來站好。”唐明達道。

　　將四台發球機裝彈，調好了發球機的參數，唐明達對小包四人說道:

　　“最開始的二十球，我隻設定了直球，讓你們先熟悉一下發球機的速度和威力，後面八十球，球路會有很多變化，你們要小心了。”

　　“小包，我會將你的發球機速度提升到120，有沒有問題?”唐明達對小包問道。

　　“沒問題。”小包點頭道。

　　“教練，我也要提到120。”白天嬌不甘示弱道。

　　“你確定?”唐明達問道。

　　“確定。”白天嬌堅定道。

　　“那好吧。”唐明達同意了。

　　將白天嬌的發球機球速重新調整好後，唐明達按下開關，四台發球機開始運行起來。

　　小包目光緊盯發球機，等待網球的飛出。

　　“砰！！！”

　　一顆網球從發球機射出，直逼小包而來，8米的距離轉瞬即達。

　　飛來的網球速度達到了120公裡/小時，但在小包眼中只有12公裡/小時的速度。

　　這就相當於8米遠處，

有一個人朝自己快步跑來。　　小包要想躲開的話，那是很容易的。

　　小包沒有怠慢，帶著棒球手套的手掌立即朝著飛來的網球抓去。

　　要知道小包的身體行動速度，和眼中世界的速度是不持平的。

　　眼中看到的是12公裡/小時，身體要面對卻是24公裡/小時。

　　若是不及時出手，恐怕網球就要先一步打在身上了。

　　“啪！！！”

　　小包反應及時，準確的將網球攔截在了面前。

　　“啪！！！”

　　白天嬌也是不相上下，穩穩的將網球攔在了胸前。

　　“啊！！！”

　　和小包白天嬌接住網球發出的聲音不同，朱方元發出了一聲慘叫，網球擊中了朱方元的肚子，其肚子上的贅肉頓時顫動起來。

　　朱方元還好，敢於直面網球，孫德勝就有些奇怪了。

　　面對網球的來襲，孫德勝沒有去接球，而是閃身躲了過去。

　　“小孫，不要躲，我要你去接球。”唐明達提醒道。

　　“不好意思，習慣了，我努力去接。”孫德勝道。

　　發球機的頻率為5秒一次，第二球過來了。

　　小包和白天嬌再次穩穩的接住飛來的網球，朱方元再次被網球擊中了肚子，孫德勝再次躲避開來。

　　“小孫你後退2米，要記住，是接球，不要躲。”

　　“我記住了。”

　　第三球第四球第五球，小包和白天嬌都將網球穩穩接住。

　　白天嬌挑釁的朝小包看了一眼，似乎在告訴小包不要得意，自己也能做到。

　　對此小包選擇了無視，注意力一直放在發球機上。

　　朱方元在被網球命中四次後，終於接中了一次。

　　“哈哈，我終於接到了。”朱方元雙手高舉，歡呼雀躍道。

　　“啪！！！”

　　殊不知在其嘚瑟的時候，又是一顆網球飛來，命中了朱方元的肚子。

　　朱方元吃痛的同時，不敢再窮嘚瑟。

　　要說最意外的，當屬孫德勝的表現，讓唐明達都有些頭痛了。

　　即便是和發球機相距12米，面對網球的飛來，孫德勝還是選擇了閃躲，根本不敢去迎接網球。

　　“小孫，憑你的反應速度不應該反應不過來，怎麽老是閃躲啊?你之前是不是受過這方面的刺激?不敢直面飛來的東西啊?”唐明達問道。

　　“沒有。”孫德勝搖頭道。

　　雖然孫德勝搖頭，但唐明達還是從孫德勝的眼神深處覺察到了某些東西。

　　“這樣，我把發球機的速度調慢，你盡可能的去接球。”唐明達道。

　　“好。”孫德勝應道。

　　唐明達將孫德勝的發球機球速，從原本的110直接降低到了60。

　　面對60公裡/小時的網球，孫德勝沒有再躲避，準確的接住了網球。

　　唐明達又將球速提升到了70公裡/小時，孫德勝還是接住了網球。

　　可是當孫德勝將球速提到80公裡/小時的時候，孫德勝的眼神中閃過了糾結。

　　最終孫德勝沒敢去接球，選擇了閃躲。

　　見此情景，唐明達沒有強求，將速度又降低到了70。

　　“小孫，你上前4米，就按照這個速度盡可能去接球吧。”唐明達道。

　　孫德勝上前4米，和大家站在了同一接球線上。

　　“前面這20球，相信你們都熟悉了發球機的速度和力道，接下來發球機的球路將會多樣，高低球旋球都會出現，能接多少，就看你們的本事了。”唐明達道。

　　“大舅，我還沒熟悉呢。”朱方元道。

　　前面20次發球，朱方元只是接住了3球而已，剩下的17球全都打在了朱方元身上。

　　唐明達裝作沒有聽到，重新按下了發球開關。