送走了曲老師，申羽陽走進了籃球場，看著薑瀾投籃，申羽陽皺起眉頭搖了搖頭。

　　“你這樣練是不行的！”申羽陽開口說道。

　　擦了把額頭上的汗水，薑瀾回過頭看了過來，“是你呀，怎麽沒去訓練，還是已經訓練結束了?”薑瀾問到。

　　“沒有，今天幫老師忙活點事情，所以提前結束了！”申羽陽說道。

　　“哦！”薑瀾點了點頭，喘口氣將地上的籃球撿了起來。

　　“你這樣投籃是不行的！姿勢不對，手腕持球的方式不對！”申羽陽此時張口說到，薑瀾有些詫異的看著他。

　　“我的投籃姿勢不對麽?要怎樣呀?”薑瀾詫異的問到，申羽陽此時伸手要過籃球來到了三分線外，兩腳自然開立，眼睛瞄向了籃筐，薑瀾此時十分認真的看著，這可是全國帝王級得分手親自示范，自己雖然也從事籃球幾年了，但因為一直沒有遇到好教練，因此自己的基本功並不扎實。

　　“你知道投籃的時候眼睛應該瞄向哪裡麽?”申羽陽問到，薑瀾搖了搖頭。

　　“應該是籃筐的前沿，另外為了增加命中率，腳尖的朝向也很重要，三分球除了必要的技術、手感之外，力量也是十分重要的，因此在投射三分球的時候，膝蓋也要有一個彎曲，是為了更好的發力，腿部力量、腰部力量、肩部力量以及最重要的手臂力量，切記，投射之後的手臂一定是伸直的，同時持球的位置應該是手指而不是手掌！”申羽陽說著輕松的跳了起來，隨著一聲輕暢的風聲響起，籃球以一個十分優美的曲線落向籃筐，“跨啦”一聲，籃球應聲入網，一邊的薑瀾羨慕的看著這計三分球。

　　“要是我也能這麽輕松的投進去該多好！”

　　“三分球跟其他的技術不一樣，特別需要手感，即便是我要是一周不摸球，也會變得平庸的！”申羽陽說道。

　　“我來試試！”薑瀾說道。

　　“好呀！”申羽陽跑過去將球抄起來傳給薑瀾。

　　“看好，你的眼睛應該是這裡，腳的朝向應該是這裡，還有，投出去的球最後的接觸位置是指尖，這點很重要，因為很多人最後的接觸點是手指而不是指尖！”申羽陽說道。

　　“嗯！”薑瀾虛心的應著，隨後學著申羽陽的姿勢將球投了出去，籃球劃出一道弧線落向籃筐，看著這個球，申羽陽伸手將球從空中接住了，力量不夠。

　　“額……”薑瀾很尷尬，在籃球場上，這種三不沾實在是太丟臉了！

　　“我教你一個訓練動作，這套動作我可誰也沒有告訴我，還是當年我初中時候的楊教練教給我的！”申羽陽說著兩腳前後站立，雙手持球，在薑瀾面前似乎要投出籃球一樣，但是這個球並沒有真的被投出去，而是十分靈活的立在了申羽陽投球手掌的指尖上，隨後快速的回到了申羽陽的手裡，然後重複著這個動作。

　　“這個是……”薑瀾不解的看著申羽陽。

　　“這套動作可以提高你手腕投籃時的靈活度，同時也可以進行肌肉記憶，反覆的重複，提高投籃的手感，我沒事的時候經常進行這樣的練習！”申羽陽說道。

　　“哦！我，我想試試！”薑瀾說道。

　　“好呀！”申羽陽說著將球傳給薑瀾，後者笨拙的直接將球投了出去，立刻尷尬的將球撿起，重複著，又掉了。

　　“別著急，別著急，你的手腕太僵了，投出去的力量要稍微收一收！”申羽陽說道。

　　隨著申羽陽的指導，

漸漸地，薑瀾的手感慢慢的提高了，動作也熟練了，很快籃球已經可以十分穩定的立在了指尖上。　　“我可以了，我可以了……”薑瀾興奮的喊著。

　　一邊的申羽陽笑了笑說道:“按照我當年的訓練計劃，你只不過完成了最基礎的練習而已，要知道在比賽中，我們是不可能有機會原地在沒有任何干擾的情況下投出三分球的，因此你要適應移動投擲！”申羽陽說道。

　　“移動投擲?”薑瀾疑惑的重複著這句話。

　　“是的，你先不要著急，訓練也是由易到難，你現在需要提高的一個是手感，一個是力量！”申羽陽說道。

　　“好吧，我會加強這方面的訓練的！”薑瀾說道。

　　“你們女隊也不簡單那，同樣小組出線了，雖然是第二名，但是你們比第一名也沒有差多少，複賽可要加油啊！”申羽陽說道。

　　“你們也是，複賽也要加油哦！”薑瀾說道。

　　兩天后，新海市高中籃球秋季聯賽複賽A組第一場比賽，由衛冕冠軍晴川高中對陣D組第二名尚文高中。

　　這場比賽晴川高中的首發陣容依然是由周北川領銜內線，輔以黃笑和陳尚擔任線內及外線組織。

　　第一節比賽，晴川高中完全壓製住了對方的進攻，同時防守也遏製住了對方的攻擊，比分在第一時間就拉開了，21-10。

　　第二節比賽，苗媛媛換上了舒俊，替下了黃笑，這下子舒俊的特點完全在這場比賽發揮出來了，舒俊的扣籃、上籃以及技巧突破將對手的防線衝得七零八落，39-22，比分進一步拉大了。

　　“看來這場比賽，大分可以休息了！”一邊的胡峰笑著說到。

　　“不過我很奇怪，為什麽不讓實力強悍的花友倫學長上場?”一邊的呂興堂有些不解的問道。

　　“教練的意思是，再讓花學長養一養，畢竟我們真正的對手還沒有出現！”胡峰說到。

　　“我們真正的對手?不是凱華高中麽?他們不過如此！”呂興堂說到。

　　“凱華高中現在已經對我們構不成威脅了，目前潛在的對手應該是最近呼聲較高的碧水潭和祺祥兩個對手！”胡峰說到。

　　“碧水潭?就是上次小強跟我說的那個什麽小壽所在的球隊麽?要跟我飆三分球的家夥麽?”申羽陽此時張口說到。

　　“就是他們！”一邊的魏嵐此時說道。

　　“區區一個新海市的比賽而已！”申羽陽一臉平靜的說道。

　　“好吧，看在大分這麽淡定的份上，但願那個碧水潭是我們高估了他們的實力！”胡峰說道。

　　“碧水潭高中的實力，暫且不說你們口中的那個什麽三分手，就是一個蔡楊也不容我們小覷，你們最好還是打起精神來，不要把牛皮吹破，到時候萬一有什麽閃失，你們想想後果！”苗媛媛斜著眼睛說到。

　　“大分，我也勸你還是收起你的那份自信，好好準備對陣碧水潭高中的比賽吧！”魏嵐說到。

　　“教練，我今天是不是不上場?”

　　“你有什麽事情麽?”苗媛媛問到。

　　“我想去那邊看看，既然你們這麽擔心的話！”申羽陽說道。

　　“按說，比賽期間你是不能隨便走動的，既然是這樣的話，準許你這一次，下不為例！”苗媛媛說到。

　　隨後申羽陽起身離開了座位。

　　走出球場沿著過道來到另一邊，此時這裡正在進行A組的另一場比賽，由C組第一名的碧水潭高中對陣B組第二名箬葉高中。

　　此時兩隊的比賽已經進入了第二節，當申羽陽看向記分牌的時候，立刻愣住了，58-31，碧水潭高中領先了對手足足27分。

　　“哦，不錯麽，看來那個小壽蠻能乾的麽！”申羽陽自語著看向球場內的比賽，身穿青綠色球衣的碧水潭高中此時士氣爆棚，在蔡楊的組織下幾乎不給對手任何反擊的機會，線內的抄搶令對手無處可躲。

　　“可惡！這個家夥手速也太快了吧，給我攔住他！”箬葉高中的球員大聲的喊道。

　　隨後就見賽揚持球直接虛晃一步，側傳隊友，身邊的常壽康直接舉球投籃。

　　“攔住他！”一名球員大聲的喊著，直接蹦了起來，就見常壽康直接收起動作向前一步跳投三分，籃球直接落進了籃筐，61-31。

　　“嗯，還不錯！”申羽陽依然是一副十分平靜的表情看著這位昔日的對手。

　　重新組織進攻，申羽陽此時就這樣看著球場內的比賽，就在離他不遠的地方，兩名身穿黑色紅條紋運動服的人也在注視著球場內的比賽。

　　“那個14號就是今年的新人麽?”高陽看著球場說道，一邊的一名身材強壯的球員沒有說話，只是點了點頭。

　　“目前賽會第一得分手就是他了！”高陽說道。

　　“這名球員聽說也曾經參加過廣寧省預選賽，闖入過八強，看樣子有點實力，不過對上咱們也不過是送分童子的樣子！”身邊的武亮說道。

　　“呵呵，看來今年的冠軍道路上最大的對手依然是晴川高中，咱們現在就去看看那邊的比賽好了，嗯?”高陽剛要轉身，卻發現了不遠處的申羽陽，立刻一愣。

　　“你看那邊！”高陽指著申羽陽說道，“一個晴川高中的！”

　　武亮扭頭看過去，上下打量了一下:“不過是晴川高中的一個一年級的學生而已，身高倒是蠻高的，不過被派到這裡想必也是來偵查碧水潭高中的吧，呵呵，能夠將碧水潭高中當成對手，想必今年的晴川高中應該不複去年的勇武了！”武亮笑了笑說道。

　　“是呀！”高陽讚同的說道，“走啦，去看看晴川高中的比賽！”高陽此時大聲的喊著，似乎是在說給申羽陽聽一搬，申羽陽轉過身看了他們一眼。

　　“新北高中?沒聽說過！”申羽陽瞥了一眼，沒有理會他們。

　　高陽此時微笑著走向申羽陽，經過申羽陽身邊的時候故意撞了過去，就見申羽陽直接向後一收力，高陽就感覺如同撞到棉花上似的，緊跟著一股巨大的衝力將自己撞了出去，向後倒退了好幾步，瞬間皺起了眉頭。

　　“這小子！”

　　“高陽，不要惹事！”武亮此時拉住高陽說道。

　　“哼！”高陽不服氣的看著申羽陽，而申羽陽依舊是一輛的平靜，繼續觀看碧水潭高中與箬葉高中的比賽。