吃過晚飯，夏澈剛放下碗筷就聽到外面傳來羅玨的聲音。

　　“傷口處理好了，您睡了嗎?”

　　“收拾好碗筷就早點睡吧，明天還要跟著你肖伯伯學習呢。”夏澈吩咐了一下夏星辰，披上外衣走了出去。

　　“推門進來，我在院子裡。”

　　羅玨聞聲，推門而入。

　　“傷口已經處理好了，也做了消炎，醫生說以後要七天去一次牙科換藥，消了炎以後做鑲牙。”羅玨把醫生囑咐自己的盡數說給夏澈。

　　夏澈對著羅玨擺了擺手，說道:“我對你的傷不感興趣，咱們事先說好，你在讓我滿意之前，我不會收你為徒，你我也不是師徒關系。”

　　“一切聽您的。”羅玨也沒多想，直接答應了下來。

　　“行。”夏澈很滿意羅玨這種不廢話的態度，習慣性的撓了撓額頭，自我介紹道:“我姓夏，平時叫我夏先生就行，你叫羅玨對吧。”

　　“回夏先生，我的名字是羅玨沒錯。”羅玨點頭說道，態度格外的恭敬，比之之前還要恭敬三分。

　　“我沒指導過別人，你也別指望我可以教你多少。”天入秋，微風夾雜著些許涼意吹過，夏澈緊了緊外衣。

　　“夏先生肯指導，我已經很感激了。”羅玨發自內心的說道，既然已經認定了夏澈為老師，那麽無論夏澈指導的如何，依舊是老師。

　　“全力進攻我，我看看你整體實力如何。”夏澈也不廢話，退後幾步，對著羅玨勾了勾手指。

　　羅玨也是退後幾步，右手掌心，翠綠色的葉子印記亮起，百片葉子飛出，環繞周身。

　　“看起來品相不錯。”夏澈吸了吸鼻子，縮了縮身子，一眼就覺得羅玨的器並非凡品。

　　“夏先生，我來了。”羅玨開口提醒，話音落下，右手揮動，百片葉子匯聚呈流，衝向夏澈。

　　“用盡全力，別留余力。”

　　夏澈站在原地，未動，右手食指的龍骨戒，微弱的白光閃爍。

　　葉子靠近夏澈周身一米范圍內，突然停住了攻勢，定格在半空中。

　　羅玨失去了對葉子的控制。

　　夏澈熱身一般的原地跳動了幾下，隨即身體動了起來，眨眼間來到了羅玨的面前:“你對器太過於依賴了。”

　　對於右手成拳，毫不留情的打在羅玨的小腹上。

　　對於速度如此之快的夏澈，羅玨根本就來不及反應，結實的挨了夏澈的一拳，整個人被夏澈打翻在地，捂著肚子蜷縮起來。

　　“還好吧。”夏澈伸出手，拉起蜷縮在地，痛的面色通紅的羅玨。

　　“夏先生，我沒事。”羅玨小腹的劇痛讓羅玨都站不直了，強忍著痛意說道。

　　“你這身子太弱了，怪不得會被鄭屠夫打掉一顆牙。”夏澈坐在院子中間，梧桐樹下的石板凳上，說道:“古兵器雖然可以給人帶來強橫的實力，可是也不能過於依賴古兵器，自身強大才是真的強大，古兵器說到底只是兵器。”

　　“那我該如何做。還請夏先生指點迷津。”羅玨痛的額頭已經出現了豆大的汗滴，眼中浮現血絲。

　　“注意身體素質的鍛煉。”夏澈總結了一下語言，說道:“傳統上，身體素質一般是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。身體素質是一個人體質強弱的外在表現。

　　身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關，

但與後天的營養和體育鍛煉的關系更為密切，通過正確的方法和適當的鍛煉，可以從各個方面提高身體素質水平。”　　羅玨聽著夏澈這一番充滿官方氣息的解釋，一頭霧水:“不是很懂。”

　　“簡單地說，古人習武，就是後天強化身體素質，強化力量，速度，反應能力，抗擊打能力，身體柔韌性，練習各種進攻防守的技巧。”夏澈說著，還親自比劃了幾下拳腳功夫:“身體素質是歸納一個人強弱的根本，鄭屠夫能夠打掉你一顆牙齒，七分就是因為身體素質強過你。”

　　“確實，鄭屠夫的力量和速度都比我強的太多。”羅玨回想了一下和鄭屠夫的戰鬥，也是發現了這一點。

　　“強化身體素質可不是一天兩天能看到效果的。”夏澈手掌一翻，一個背包出現在手中。

　　打開背包， 裡面是十二根鉛塊和一件訓練背心，一條訓練褲。

　　“這是我之前強化身體素質用過的。”夏澈把背包遞給羅玨。

　　羅玨本能的一隻手接過背包，背包入手，羅玨隻覺得手一沉，背包直接砸在了地上，發出低沉的聲音。

　　“十二根鉛塊，都是經過密度壓縮的，看著小小的一塊，可每一根都有十公斤重，訓練背心和訓練褲是特殊材料做的，各五十公斤，加在一起有一百公斤。”夏澈看著背包，滿滿的回憶。

　　羅玨轉了轉手腕，雙手用力的提了提背包，卻只能將背包挪動一下。

　　十二根高密度壓縮鉛塊，每一塊十公斤重，訓練背心，訓練褲一百公斤重，加在一起足足有二百二十公斤重，遠遠超出了羅玨力氣的極限。

　　“強化身體素質急不得，一步一步來，先穿上訓練背心和訓練褲，能習慣了訓練背心和訓練褲的重量之後再慢慢增加鉛塊上去。”羅玨文弱的身體也是讓夏澈有些看不下去了，想要短時間看到效果，估計是不可能了。

　　“好的。”羅玨沉住一口氣，艱難的穿上訓練背心和訓練褲。

　　訓練背心五十公斤，訓練褲五十公斤，加在一起一百公斤壓在羅玨的全身，羅玨隻覺得呼吸都困難了，抬起手，挪動一下腳步都艱難。

　　“從現在開始，無論做什麽都不能脫掉訓練背心好訓練褲，包括洗澡。”夏澈開口囑咐道。

　　“是。”羅玨提著一口氣，咬著牙說道，不含有任何的松懈，羅玨怕自己一松懈就會被訓練背心和訓練褲壓的喘不過氣來。