有了心訣的指導，靈氣在運行時就順暢多了，在脈絡節點處一旦有淤積，就可以通過內視發現。然後用心神引導向他出盤旋遊走，減少的靈氣了浪費，同時也減輕了脈絡的負擔。　　平時吃上兩條紅佳績魚就夠一次正常練功所需要的靈力了，這次為了衝擊培元期第七層修為，特意吃了四條魚。

　　衝擊第七層所需要的靈力顯然要比想象中的多，雖然有了心訣的指導運轉時順暢了，但數量不夠也是不行的。在這種關鍵時刻又不能停下來去烤魚吃，丁一天直接取出了之前保存的那顆高品培元丹，迅速的服了下去。

　　轟...轟...澎湃的靈力在體內散開，體力靈氣總量，和所含靈力濃度增加了許多。繼續引導著靈氣不斷衝擊那層通往第七層的阻隔，隨著一遍遍的衝擊。那一層薄薄的膜漸漸出現了崩潰的現象，通過內飾丁一天把這一切看得清清楚楚。

　　能夠看清楚練功的進度，修煉起來果然心裡就更有底了。加速了運轉，快速的消化著高品培元丹所含的靈力。

　　丹田內所蓄積的靈氣量越來越多，丹田已經被漲到了極限了。靈力還在繼續進入，靈氣被壓縮的越來越厲害，濃度越來越高。

　　再這樣壓縮下去，就要開始往劍元方向轉化了。一旦轉化為劍元，目前這些靈力量可就不夠衝擊用了。衝擊培元期七層的事情，就得又往後擱置。

　　“開...”一鼓作氣，將丹田內所有靈氣運轉起來，全部向瓶頸處衝擊而去。

　　轟的一下，沒有任何反彈，一舉衝了過去。仿佛從九天之外滴下來一滴甘露，落在了丁一天的頭頂當中。百匯傳下來一陣清涼，一直傳到丹田之中，身體舒暢至極，終於達到第七層修為了。

　　身體的所有能量幾乎全都用來衝擊第七層了，此時感覺渾身乏力，腹中傳來了強烈的饑餓感。

　　丁一天從鏡中界小湖中弄出了五條魚，又從綠地套了一隻兔子上來。生起了火堆，支起了烤架，這次一定要好好的大吃一頓。

　　培元期七層修為，已經可以在一天的時間內，完全的吸收五條紅佳績魚所含的靈力了。至於那隻兔子，純粹就是因為餓了饞了，弄出來一隻來吃吃。

　　烤魚要比燉魚快得多，一會兒功夫就烤好了。先不忙料理兔子肉，拿起烤魚大口大口的吃了起來。

　　純淨的靈力滋潤著乾渴的丹田，內部的靈力又開始充沛起來。隨著已經打通的各處脈絡，像全身遊走著。

　　通過內視看的清清楚楚，曾經特意打通過的脈絡，和沒有打通過的脈絡，靈氣的遊走量是完全不同的。

　　之前練習鐵牛犁地功時按照自己所悟之法，偶然打通的幾個穴位連起來的脈絡。還有練習春黎劍決的培元期功法，所必須打通的幾條脈絡。

　　遊走在其中的靈氣流，要粗壯的多。每通過一個打通了的穴位，靈氣都會盤旋一下儲存下一部分。

　　練功以來一直是如此，因此打通過的脈絡，此時要比未特意打通的脈絡粗壯許多。之前只是因為沒有這樣清晰的內視觀察，隻憑感覺無法了解的這麽清楚。

　　吃掉了五條烤魚，肚子裡那種強烈的饑餓感也就沒了，丹田也從乾癟變的飽滿起來。

　　但是丁一天意猶未盡，自乾坤袋中取出了各種佐料，拿出了廚具餐具，認真的烹飪起兔肉來。

　　天山兔肉、嫩竹筍、松蘑、澱粉、鹹鹽、醬油、香醋、大薑、辣椒面、白糖、大蔥、花椒、花生油、八角、芝麻油、大醬，

一應俱全。　　家裡有錢了，廚房裡啥佐料都不缺。丁一天帶的足足的，這時候派上了用場。

　　將天山兔肉切成兩寸見方的中塊，入盆，加清水浸泡半個小時，去其草腥和紅漿，用開水焯燙一下，洗淨，控乾水，入碗，加入醬油，精鹽、料酒，拌勻，醃漬入味。

　　嫩竹筍切成菱角塊;松蘑水發好，洗淨泥沙，去蒂根，切成片;油菜摘洗乾淨，切成象眼塊;生薑去皮，切片拍松;蔥去皮，洗淨，切段，待用。

　　將鍋燒熱，放入花生油，燒四成熱，將醃漬好的天山兔肉分三次投入油鍋中，炸呈紅色，撈出，原鍋油倒出。

　　炒鍋留少許底油，入花椒、大料、蔥段、薑片略煸，倒入炒好的兔肉塊，加大醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋，調好口味，入松蘑片、竹筍塊、油共塊，改小火燒至酥爛，燒到余油少許湯汁時，改旺火，加水澱勾濃芡，撒辣椒面，淋芝麻油.

　　待得天山兔肉熟透了，出鍋盛到餐盤裡，大功告成。

　　太香了，好久沒有這麽認真的做一頓飯了。就算上次給那個活判官做的甘草水煮魚，也遠遠不如這一次這麽精致。

　　吃過了紅燒天山兔肉，丁一天這次是真的飽了。既然能夠內視清晰的看到脈絡的運行情況，乾脆按照自己所悟的呼吸吐納之法，練一練那本在青石城買到的龍象巨力功試試。

　　龍象巨力功也是專門練習肉體力量和強度的功法，要比鐵牛犁地功高級。

　　天山兔愛吃的天須草本身就是一種強身增力的草藥，在很多味補體強力的配方中都要用到它。但是人體直接服用天須草的效果，比比天山兔吃天須草來的那麽明顯。

　　這天上兔子之所以那麽難抓，就是因為這種兔子腿力特別的強勁。縱跳能力很強，一躍就是幾丈遠。就算是掉進了陷阱裡，也能憑著強大地跳躍力蹦出來。

　　天山兔就算被一般的獸夾給夾住了，也會在嘴和其他腿抓的幫助下，掰開夾子逃之夭夭。

　　丁一天為了活捉天山兔，就是用了又軟又黏，韌性極強的捕獸網，讓兔子有力使不出來。

　　人體雖然對天須草的藥力吸收慢，但是對於吃過天須草的天山兔肉來說，吸收的是又好又快。丁一天借著兔肉內所含藥力，依小周天之法，將龍象巨力功的第一層功法一口氣練成了。

　　按照功法說所講，龍象巨力功第一層練成了就能有四象之力，筋骨變得粗大起來，皮膚也變厚變韌。

　　如今丁一天的力量確實又增長了不少，可是皮膚反而變得更白皙透亮，筋骨雖然變得更強勁，但沒有明顯的粗大起來。這正是因為他悟到的呼吸吐納之法，暗合了道家的內壯功法