“多謝各位教練以及阿聯你對我的照顧。對不起！現在我知道自己錯了。”高迎新低頭說道。
　　“知道錯了就好！鄭鐵是國家隊的新人，你要好好照顧他！知道嗎?”易建聯說道。
　　“好，好的！阿聯你放心，我一定會好好照顧小鄭的。”高迎新忍氣吞聲地說道。
　　易建聯又和鄭鐵說了一會子話，他這才離開。
　　等阿聯離開，房間裡就安靜了下來。
　　鄭鐵也沒想理會高迎新，他靠在自己的床上就開始翻看自己的手機。
　　微信上，安娜和林惜柳都在和他說話，問他在國家隊的情況。
　　鄭鐵自然是撿好的說，不讓她們太過擔心自己。
　　“鄭，你的報酬我已經轉到了你的帳戶了，這次一共是一百一十三萬華國幣，你收查一下吧。”安娜.貝拉說道。
　　鄭鐵對這點錢現在已經沒什麽感覺了。
　　反正，只要轉到他帳戶裡的錢，基本上絕大部分都會被史珍香給轉走，他只能留下個小零頭自己花銷。
　　“好！我知道了，謝謝你，安娜。”鄭鐵回應道。
　　“你在國家隊的這段時間，還是要繼續拍攝視頻轉發給我呀！我們的上千萬的粉絲都在等著看你的精彩表現呢！”安娜.貝拉說道。
　　自從安娜.貝拉發布的鄭鐵的系列視頻大火之後，她的粉絲數就在激劇增加。
　　現在，安娜.貝拉擁有將近兩千萬的關注粉絲，她發布的任何一個視頻在很短時間內就有可能超過百萬的點播數量。
　　安娜.貝拉已經成為油管的一個超級大UP主了。
　　“好的，我會自己拍點兒小視頻傳給你的。”鄭鐵說。
　　和兩個姑娘聊了一會兒天，鄭鐵就洗漱了之後開始上床睡覺。
　　次日一早，當窗外剛剛亮起第一縷曙光，鄭鐵就醒了。
　　屋子裡開著空調暖風，還是很暖和的。
　　但這個時候差不多是一年之中最冷的時候，就算是在南方，也有點兒潮濕陰冷。
　　鄭鐵從床上爬了起來。
　　作為一名新人，鄭鐵覺得自己應該有一個勤奮刻苦激昂向上的良好形象。
　　穿好衣服，洗漱了一番，看看時間才不過早上的四點半鍾。
　　這讓鄭鐵不由得想到了“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎”這個梗。
　　他悄悄開門離開，扭頭看見高迎新還在床上呼呼大睡。
　　鄭鐵從宿舍樓下來，他先拔腿就跑向了訓練基地的室外跑道。
　　400米標準跑道，鄭鐵先圍著跑道開始跑了起來。
　　他的目標是15分鍾跑個10圈，先熱熱身。
　　卻說，杜風昨晚有點兒失眠，所以凌晨11點多才迷迷糊糊睡著。
　　這一大早的，鄭鐵在操場上一跑步，動靜還是不小的，宿舍樓其實也就在運動場的旁邊，就把杜風給驚動了。
　　杜風從床上下來，就來到了窗邊，他眯著眼睛往外面看。
　　他就看見，操場上，有個模糊的人影在快速地跑步。
　　杜風心說，這誰?怎麽起這麽早就開始跑步了?
　　他看看時間，還不到早上5點。
　　杜風去洗了一把臉，穿好了衣服，換上了運動鞋，他就下樓朝操場走了過去。
　　他要看看這個起這麽大早就到操場上跑步熱身的到底是誰。
　　到了操場上，正好，鄭鐵跑了過來。
　　杜風一看，跑步的竟然是鄭鐵。
　　他就跟上去和鄭鐵一塊兒跑。
　　“怎麽起這麽早?”杜風問。
　　“我想多練一會，先跑步鍛煉耐力，然後等隊友們起來了，正好可以去訓練場上熱身練球。”鄭鐵邊跑邊說。
　　杜風一聽，就很是感動。
　　因為，此前還沒有哪個國家隊的球員這麽勤奮刻苦過呢。
　　冬天的早上凌晨4點多就起來跑步?
　　哪個華國男籃的球員此前這麽乾過?
　　“我們早上並沒有安排晨練。”杜風說道。
　　“沒關系，我待會兒跑完了步，自己去健身房練力量，應該沒問題吧?”鄭鐵笑著說。
　　“當然沒問題！健身房是一直開著門的，隨時都可以過去。”杜風說道。
　　這樣，鄭鐵用較快的速度跑了十圈，也就是4千米的樣子。
　　杜風也是陪著他跑了大概三千來米。
　　杜風就感覺，自己似乎已經有點兒跟不上鄭鐵跑步的速度了。
　　目測鄭鐵的跑步速度應該在三分多鍾一公裡。
　　這個速度已經是相當之快了。
　　跑完之後，杜風已經是有點兒喘。
　　而鄭鐵感覺還好。
　　“杜指導，我現在要去健身房，您要去嗎?”鄭鐵笑著問。
　　“我過去給你做點兒指點吧，這方面我還是有點兒經驗的，作為一名籃球運動員，力量訓練的確是非常重要的。”杜風點點頭說。
　　於是，兩人就又去了健身房。
　　到了健身房，鄭鐵就開始忙碌起來。
　　他先練上肢力量，再練下肢力量，訓練了將近一個小時，將全身上下的每一塊肌肉都練到了。
　　鄭鐵現在很希望自己能盡快練出明顯的肌肉塊兒。
　　他看那些NBA球星一般都是渾身肌肉塊，一看就蓄滿了爆炸性的力量。他非常的羨慕。
　　在健身房練完了，鄭鐵覺得通體舒泰，感到非常的舒服。
　　這個時候，還不到早上6點鍾呢。
　　鄭鐵又去球場上練了一會兒球。
　　他正在練球的時候，易建聯過來了。
　　“杜指導，起這麽早啊?”易建聯說道。
　　“鄭鐵凌晨4點就已經起床開始訓練了。我也是聽到他跑步的聲音，這才起來的。”杜風說道。
　　“喔！倒是沒想到，小鄭這麽勤奮。看來，以後，我得向你多學習。”易建聯向鄭鐵點點頭，微笑著說道。
　　“易哥，我主要是今天有點兒睡不著，所以才早早起來訓練了。”鄭鐵笑著說。
　　“應該堅持下去！人家科比天賦那麽好，還每天早上凌晨四點就已起床訓練了呢！我們這些普通人如何能不勤奮?鄭鐵以後每天早上都叫我起床吧，我陪你一塊練。”易建聯說。
　　杜風這個時候說:“阿聯，你是隊長，晨練的事情，就由你來組織吧！為了殺出奧運落選賽，我想，我們必須得努力了！”
　　阿聯當然是點頭同意了。
　　當日早上，早飯之後，阿聯作為國家男籃的隊長就組織開了個小會。
　　在會上，鄭鐵被阿聯點名表揚了一番。