6月28日，清晨。
　　海桐把剩下一包速溶咖啡乾掉，感覺精神了不少。
　　早上起來，先去湖邊提水，然後用濾網過兩遍，去掉雜質，再放去徹底燒開，消滅細菌。
　　“還有一種比較簡單的辦法，能得到乾淨的水，就是收集清晨植物的露珠，就像這樣。”
　　海桐殘忍折花，給精靈們科普了一下。
　　盡管它們可能身體抵抗能力和免疫能力要遠強於人類，可他認為多懂得一些知識，並不是壞事。
　　等待溫水燒開的過程，是洗臉漱口等事情的時間。
　　各自喝下不同毫升的溫水，接著開始熱身運動，喚醒身體。
　　接著是喝一杯沒添加能量方塊的營養飲料，再加上簡單的幾塊壓縮食糧，先小幅度的填飽肚子。
　　身體有可供消耗的能量打底了，就開始正式訓練。
　　先是體能訓練。
　　跑步，海桐帶著領它們繞圈跑步。
　　他不會要求它們必須跑多長的距離，每隻精靈身體狀態不一樣，無法做到統一標準。
　　海桐會一邊跑，一邊仔細觀察它們，只要確定它們在保持勻速奔跑，沒有偷懶或者狂奔，就是合格。
　　跑步十分鍾，然後是基礎力量訓練，這就五花八門了。
　　最簡單的器材，是就地取材的石塊，抱石塊、舉石塊、扔石塊。
　　還有像熊寶寶，它的類人形身材，可以進行俯臥撐來練手臂，也可以深蹲來練腿，借鑒部分人類健身的力量訓練動作的精粹。
　　力量訓練十分鍾，接著是對抗訓練，這不同於跑步。
　　比如小蚊香和熊寶寶對練，小蚊香朝著熊寶寶噴水槍或者泡沫，速度要越快越好，這是訓練小蚊香的技能攻擊速度。
　　然後熊寶寶必須盡力躲閃，這是訓練它的爆發速度、躲閃能力、預判能力等等。
　　娜拉和妮妮進行訓練，前者不斷遊走，尋找後者的破綻或者松懈的進攻機會，後者集中精神注意對方行動，隨時準備抵擋並反擊前者。
　　謝米不參與訓練，它已經回精靈球睡覺了。
　　剩下的卷卷耳，由海桐親自負責。
　　海桐現在武裝起自己，左手拿著約一指厚、菜盤大的圓膠盾，這本來是百貨大樓的兒童玩具區的玩具，右手是一根寸長的膠棒。
　　“卷卷，除了這裡、這裡、還有這裡不能攻擊外。”
　　他的右手拿著的膠棒，點了點自己頭部、脖頸和胸口，基本就是胸口以上的致命要害不可攻擊。
　　“然後，你可以嘗試用任何方式攻擊我身上其它地方，我會盡量擋下來，也會反擊。”
　　訓練家說完，卷卷耳有點傻，不明白怎麽會有這麽奇怪的訓練和要求。
　　另外四隻精靈也放慢了各自的對抗訓練，偷偷張望過來。
　　這個小小偷懶，海桐沒有責怪，畢竟他也是第一次。
　　喇叭芽們那次的戰鬥，讓他深刻意識到一點。
　　訓練家也得鍛煉自己的體魄和運動能力，不要求變得像人形格鬥精靈那麽能打，至少也得強健到在激烈戰鬥中，不會拖累自己精靈的地步。
　　卷卷耳歪頭，朝黑發少年叫了一聲，像是在詢問。
　　“我確定，來吧！”
　　海桐和卷卷耳也相處好幾周了，連昵稱也起了，就代表他不會再放棄她，這時候很認真和她對視。
　　卷卷耳察覺到主人的心意，心裡感覺有些怪怪的、癢癢的，好像有什麽在心底裡騷弄著，嘴角不自覺微微翹起，她也點點頭，認真起來，要用全力戰鬥來回應訓練家。
　　嗖！
　　好快！
　　海桐眼睛一直盯著這隻僅有50多厘米高的兔子精靈，可當她真正動起來時，才發覺她仍然很快，眼睛幾乎要捕捉不到她的身影。
　　動態視力有些跟不上，他大腦迅速運轉，馬上決定以預判為主。
　　卷卷耳從左側進攻，自起點，移動痕跡形成了一條弧線。
　　她靠近後，立即用卷曲右耳，狠狠彈拍向海桐的左腿。
　　砰！
　　被擋下了。
　　宛如菜盆子大小面積的膠質軟皮包裹的玩具盾牌，擋下了卷卷耳的長耳拍擊。
　　隨後，卷卷耳聽到頭上呼嘯風聲和風壓落下，她立即心中警覺向後猛躍。
　　輕輕一聲悶砰，膠棒收不住全部力氣，仍然落在了泥地上，敲出一個小坑。
　　海桐可沒有收手，這不是老人健身操，是對抗訓練。
　　卷卷耳眼睛一亮，剛才那一擊，讓她下意識察覺到危險並自發躲避，忽然覺得眼前的訓練家順眼很多了。
　　骨子裡有著不怎麽掩飾的好強與好戰性格的她，立即再度發動進攻。
　　一分鍾時間很快過去。
　　海桐整個過程沒有怎麽移動，基本是在原地進行防守反擊，隻中了一次招，被拍到左腿小腿骨。
　　卷卷耳沒有被打中過，她有心要在訓練家的對抗中，更加好好的表現自己，很用心在進攻和躲避。
　　其它精靈都很好奇這種精靈與人類間的近身戰鬥，紛紛停下對抗訓練來觀看。
　　甚至於在不遠處的林子和天空中，也出現了一些“觀眾”。
　　三分鍾過去了，卷卷耳氣喘籲籲，對手則依然穩定如初。
　　海桐目光如無波之湖，平靜注視著浪費太多體力在進攻上的卷卷耳。
　　拳擊比賽中，有一類拳擊手專門依靠強壯體魄，保護要害來挨打，消耗進攻方體力，等對方力氣消耗差不多，再以逸待勞的進行猛烈反擊，一舉致勝。
　　相近的另一類，則是閃避流。
　　海桐靈活利用知識和道具武裝自己，眼下已經取得了體力上的優勢。
　　卷卷耳仍然不服輸，聲音清脆，又因疲憊，而顯得有幾分嬌柔，可以說嬌啼一聲，再度衝向自己的訓練家。
　　她高高躍起，發動了電光一閃，試圖直接用一記頭錘撞向他的肚子。
　　海桐在卷卷耳起跳的時候，已經輕移膠盾，僅移動很短距離，就讓她守住了中央區域。
　　中線！
　　搏鬥技理論中，有中線一說。
　　就像拳頭手把雙臂屈起，位置正好是上半身各處要害的中心點，能迅速移動到各處，抵抗敵人攻擊胸口、肚子或者頭部等要害。
　　海桐也一樣，他面對卷卷耳時，一直保持著弓身。
　　左手持小圓膠盾，抵在腹腰的位置，斜擺著輕輕上下移動。
　　右手反握膠棒並自然下垂貼近右腿，將防守和反擊姿勢融為一體。
　　在一開始揮空後，他就不再高舉膠棒做上而下的敲擊動作，而是反握，像打羽毛球那樣的自下往上的發力。
　　電光一閃很快，只見白光如疾電射來。
　　砰！
　　力道好大！
　　海桐雙腿岔開，地面腳印移動了十幾厘米，他險險被衝擊力撞倒。
　　別看他近一米七，卷卷耳只有五十幾厘米，可是精靈使用技能時的力量，無視了體型力量差距。
　　砰！
　　卷卷耳沒有被訓練家溫柔對待，也沒有太嚴厲，膠棒力道適中，給了她最後一棒。
　　大字型攤開，已經筋疲力盡的她，以這樣毫不防備的姿態，目光因劇烈戰鬥有些迷離水蒙蒙的，卻一直在注視著這個人類黑發少年。
　　卷卷耳覺得，眼前訓練家他那依然沒有放松的樣子，額前黑發在淌下汗水的樣子，讓她看著就覺得心跳有點加速了，特別喜歡這樣的他。
　　海桐並不知道自己終於戳中了這隻小兔子精靈的要害，隻無奈看著她，蹲下去，用膠棒輕輕戳她，柔聲說道:“快站起來，就算明知道是對抗訓練，也不能養成這樣的壞習慣，輸也要輸得漂亮，卷卷耳是漂亮的卷卷耳，對吧?”
　　啪！
　　聽到這樣的話，卷卷耳也不知道哪來的力氣，一下子鯉魚打挺站起來，目光和蹲著的他平行對視，神情嚴肅。
　　海桐一愣，不知道這是什麽意思。
　　“哼！”
　　卷卷耳突然一甩耳朵，轉身離開，把背影留給自己訓練家。
　　海桐覺得好莫名其妙，不過也沒有太在意她有點怪怪的性格，畢竟大多數時候，卷卷現在還是很配合，他也允許精靈們有點自己的小脾氣小個性。
　　“你們還在偷懶！快快快！離結束還有六分鍾呢！”
　　海桐回頭，朝著另外四隻偷懶觀戰了好一會兒的自家精靈們，毫不客氣的輕聲斥喝。
　　該凶還是得凶，特別是訓練的時候，光溫柔可不夠。
　　他一個人得當爹又當媽，紅臉白臉黑臉都得扮，不能光寵它們養出廢物，也不能光嚴厲養出聽話機器。
　　“要是能找個飼育專家當女朋友……”