我本來打算八點繼續寫，十點發布的。

　　但剛才在刷著小破站，刷了好幾個健身視頻………

　　想起來我挺久沒認認真真健身了

　　於是決定分組五百個俯臥撐，左右單腿深蹲各五十個。

　　如果做完感覺還行的話，就左右單手俯臥撐各兩組，每組做到力竭就行。

　　嗯……好的，我去了

　　各位讀者，咱，晚點見

　　(??ω??)??