NCAA在美國非常受歡迎的。所以加入球隊的球員，除了獎學金之類的福利之外，最大的優勢便是各方面的福利了。

　　比如吃食住行，特別是吃和訓練。就拿吃的來說球隊的隊員飲食都是按照專業運動員的來的因為這樣可，運動員好處非常的大。不過，梁天第一次來到餐廳上面寫著運動員就餐專區和幾位隊員打完招呼完，看見他們一臉的悶悶不樂，有的隊員說到，你們相信我，等你們吃了這個運動營養餐之後，你就再也不想吃了。若不是德龍教練要求大家一定要吃，我絕對不會吃上一口的，還說到這裡的營養餐就像狗屎一樣，萊克還說到等我們拿到冠軍之後，我肯定不吃這樣的東西。眾人一下子沉默了下來，倒是達雷爾安慰著說到好了，好了，大家，我覺得沒必要這樣吧，所有NCAA的籃球運動員都這樣吃的，大家為了冠軍，大家不能吃一點兒嗎?想一想要是以後能進入NBA，這東西也就能吃的下了。說到冠軍和NBA，其余幾人才是眉開眼笑，不過真的等到營養餐端上來的時候，他們又有一臉嫌棄的樣子，不過強忍著吃了下去。梁天也好奇吃了一口雞肉，差點沒吐出來，因為這雞肉竟然沒有放鹽，完全是煮熟的，那感覺味同嚼蠟一般。因為這些東西的特點就是高蛋白、低脂肪、低油、低鹽，對運動員特別有益處。

　　大家匆忙吃完飯，幾人便是離去了，吃完飯之後，因為現在的時間現並不是幾位球員訓練，也只是自發的而已。大家一起訓練都是下午四五點才來，這一段時間內，訓練場內是空無一人的。梁天一個人拿著一個籃球，站在籃球場旁邊，並且開始帶球跑了起來，快速跑，運球，急停，胯下換手，轉向，再換手，突破，加速，再急停，背後運球，轉向突破，加速………

　　接連如此的動作，一次又一次。這動作做起來很簡單，可效果卻很明顯。帶球加速能增加球感和控球能力，換向加速則是最常見也是最實用的突破方式，對突破很有用。而胯下還手，背後運球則是躲避對手搶斷和持球突破的好選擇。這樣的訓練看似簡單，但是十分有效，而且很累。僅僅是十幾分鍾梁天便是渾身大汗。因為梁天自己明白自己距離首發球員還有很大的一段距離，所以自己必須要努力在努力。因為只有這樣才能跟的上他們的步伐啊！梁天站到籃球場喘著氣，心底卻是暗自鼓勁兒。籃球運動，看似很複雜，可看似高超的球技都是有十分簡單的動作和技巧組成的，所以自己只要多加練習，就有可能學會，只是難度會比較大。努力不一定成功，但不努力肯定不會成功。

　　在大熊隊的訓練師，共有七八個人，有專門負責營養訓練的，有負責戰術訓練的，有負責技巧訓練的，有負責防守訓練的等等，而且梁天正在認真的執行著教練德龍給他制定的練習方法，圍繞球場加速急停運球和投籃這方法看起來很簡單，可是要真正認認真真的理解了，效果會非常好。誰也知道就是這種簡單的方法會讓NBA會出現一位史上最能投籃的球員。又過了半個時辰，梁天的體力恢復了一部分，又繼續圍繞著球場帶球訓練。一次又一次，這訓練很簡單，卻是德龍教練和訓練師為王海精心準備的，按照這種方法訓練，對梁天的好處非常的大。

　　三個多時辰之後，萊克和幾人來到球場，剩余的幾位主力也是到來，開始配合訓練。這訓練包括一對一演練，三個多時辰之後，萊克和幾人來到球場，剩余的幾位主力也是到來，開始配合訓練。這訓練包括一對一演練，三對三演練和五對五演練，這種演練可是真槍實戰，最能鍛煉球員之間的配合以及防守能力，梁天這一次便是參與到了這次的訓練之中。

　　嘿，黃種人，怎麽樣，這一次還要不要跟我對位，萊克運著球，站在梁天對面，一臉的嘲笑之色。梁天站在一步遠之外，一臉的慎重以及……興奮。

　　開始吧，有本事你就繼續打爆我。梁天確實又被打爆了。這一點兒毫無疑問，萊克衝擊力太強，梁天根本抵擋不住，特別是在梁天練投球之後，身體還有一些勞累，發揮甚至不如選拔賽的那時候好，但是還是被萊克打到慘不忍睹。好在梁天的防守態度夠端正，而且傳球很好，又擅長投籃，能拉開空間，幾位隊友也沒有排斥他。教練德龍站在場邊心裡想到大熊隊已經不需要首發球員了，但是梁天的表現雖然不完美，可是最為替補卻是很合格的。能傳球，能投籃，運球也不錯，防守還湊合，幾位主力算是比較滿意。他們之中大都是大三大四，為了冠軍才晚一年進入NBA，所以他們心裡的其他想法多少都有一些！