上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。——《黃帝內經》

　　呼吸吐納之法在上古之時似乎非常盛行，所有會呼吸吐納之法的人都可以活到百歲無疾而終。

　　這放在現在同樣非常令人吃驚，因為現在除了極少數人可以活過百歲，大多數人能活八十多甚至是九十多，就已經是非常罕見了。

　　隨著現在生活水平的提高，現在的人們反而動不動就各種生病，好似身體素質反而越差了，癌症什麽的也是非常年輕化了。

　　現在的年輕人也經常掛在嘴邊的一句話就是:感覺身體被掏空！

　　健康長壽簡直是現今社會人們最奢望的東西。

　　所以很多人都開始格外的注重起養生來了，什麽保溫杯裡泡枸杞，什麽太極、瑜伽等等，花樣十分的多。

　　這其中自然也不乏各種呼吸吐納之法，或者是“氣功”之類的養生方法。

　　網絡上簡直一搜一大把，什麽各種大師獨家功法，什麽什麽門派不傳之秘，反正是比大白菜都常見了。

　　然而大多數都是糊弄鬼的玩意兒，都是利用人們想要健康長壽的欲望，只是為了掏空這群人的錢包而已。

　　不過這也沒辦法，因為越是富有的人反而越是不想早死，越信這套，比如曝光的某富豪為了延續生命，一天花費幾百萬續命。

　　這在普通人眼裡簡直不敢想象，相反的甚至是普通人卻因為幾萬或者是十幾萬醫療費而自殺的比比皆是。

　　一者可謂奢侈，一者令人惋惜。

　　而周天以前也在網上查閱過各種呼吸吐納之法的資料，只是大多數都是題目一驚一乍，內容不尷不尬，還一直跟你打岔，純粹是瞎扯蛋糊弄鬼的玩意兒。

　　你質疑他們，他們也會說這只是皮毛，而你想要獲得真正的秘法，那就得參加他們的學習班，你得交學費。

　　他們更是可以臉不紅心不跳的美其名曰:法不可輕傳！

　　為了賺錢簡直無恥之極，臉都不要了，自己都不嫌害臊。

　　因此周天對於網絡上流傳的那些什麽什麽功法，直接對此嗤之以鼻不再理會了。

　　但是周天當時為了弄個明白，在好奇心與求知欲的影響之下，可是查閱過許多相關的古書資料，結合現在的科學知識，也總算是弄明白了許多真正的秘密。

　　現在網絡上所流行的種種功法為什麽會沒有效果呢?

　　一者是因為這大多數所謂“功法”，其實都是一些人根據自己的一知半解自己瞎編亂造的，純粹是糊弄人的，為了謀取利益。

　　二者則是缺少最核心的東西，用一個非常通俗的詞語來說就是……心法！

　　或許有一些所謂的“功法”確實是有效果的，可是正因為沒有“心法”，少了最核心的東西，那這“功法”自然也就沒有效果了。

　　心法，就是功法之中最為核心的部分，是功法中的靈魂。

　　人沒有靈魂就是一具行屍走肉，功法也是一樣，沒有心法的功法同樣是沒有靈魂的。

　　而這個“心法”，周天查閱過非常多的古書資料之後，也徹底弄清楚了。

　　一般人只知道呼吸吐納之時，要以自身意念引導，運轉周天，然而這只不過是最為浮淺的“心法”而已。

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