“詩穎,監督大家訓練的任務就交給你了。”
“國勝老師放心,保證完成任務。”
郝詩穎學著電視裡士兵的樣子,向李國勝來了個立正敬禮。
嘟嘟……
“大家現在準備出發,跟著我到操場集合。”郝詩穎吹了吹哨子,有模有樣的當起了女教員。
“還挺有范的嘛!”宋陽看著郝詩穎一本正經的模樣笑著說道,“話說你這哨子是哪來的?”
“這……這哨子……是我自己帶來的。”郝詩穎支支吾吾回答道,她沒想到宋陽會突然問她這個。
“是嘛?我怎麽看有點像我剛才在男廁所裡撿到的那個?”宋陽不懷好意的看著郝詩穎笑了笑。
“啊?這是在男廁所裡撿的呀!呸呸呸……宋陽,你怎麽這麽惡心,都已經在廁所了你還撿來幹嘛?”
郝詩穎瞬間覺得整個人都不好了,想想都反胃,趕緊從脖子上取下這個哨子準備扔掉。
“詩穎別扔。”李國勝趕忙上前阻止道,“宋陽他和你開玩笑的,這是我早上拿過來的,不是廁所裡撿來的。是新的,沒用過。就是專門帶給你的。”
“這是新的呀,臭宋陽,你怎麽那麽討厭啊?我打死你。”
郝詩穎明白過來是被宋陽給耍了,於是舉起自己的拳頭追上去要捶他胸口。
“哈哈哈……”
看著追著要打宋陽的郝詩穎,李國勝他們幾個也不由得笑了起來。有個可愛的女孩兒在這,訓練起來也沒有那麽枯燥了。
宋陽故意放慢腳步,讓郝詩穎追上來捶了自己幾下,然後又開起了玩笑:“這哨子的味道還不錯吧!哈哈。”
“煩人煩人……”聽宋陽這麽說,郝詩穎氣得又多捶了他幾下,然後嘟著嘴衝著李國勝說道,“國勝老師,宋陽這麽討厭,我申請給他多加兩圈。”
“沒問題,我同意!”
“我也同意……”
“給宋陽加兩圈?哈哈,我喜歡。”
“你們……”宋陽一聽要給自己加兩圈,趕忙求饒道,“詩穎小姐姐,我錯了,高抬貴手饒了小弟吧!”
“現在知道錯了?哼,晚了!”郝詩穎撒嬌式的一跺腳,扭頭離開往操場上走去了。
“大家都休息一下喝點水吧。”
五個人的操場跑圈和跳繩任務都已經完成了,最後的折返跑是沒有限制的,來來回回不知道已經跑了多少趟了,所有人的衣服都已經被汗水浸透的不能再透了。郝詩穎看著他們還是挺心疼的,時不時的給大家補充水分。
在一分鍾的休息時間裡,大家都補充著水,擦著汗,放松著肌肉。
“好了,距離十二點還有最後的五分鍾,大家最後跟著宋陽再來個衝刺就結束吧。”李國勝喝了口水,看了看時間後說道。
之前給宋陽安排的是四個來回休息一次,程磊是兩個來回休息一次,剩下的三人是三個來回休息一次,也是根據每個人的身體素質安排的。
現在最後一組,宋陽倒是沒什麽,已經適應了,最難受的要數程磊了。原本的兩個來回就已經接近身體極限了,最後這下確實已經超過他的極限了。
“程磊,加油啊。”
宋陽雖然也是很累,但衝刺這最後一組還是沒什麽壓力的。程磊就不同了,兩個來回還沒跑完就已經是面目猙獰,明顯快堅持不下去了。
隨著宋陽率先完成,李國勝,劉豐和趙勇也陸續結束了這最後的衝刺。
此刻只剩下程磊一人在挪動著他那沉重的腳步, “程磊,還剩最後一個來回了,堅持。”
宋陽看著就剩程磊還沒結束,就主動跑到他的身旁,陪著他一起完成這最後的一個來回。
“穩住,馬上就到了,加油。”
程磊此時的身體已經開始有些搖搖晃晃站不穩了,一旁陪著的宋陽一邊扶著他咬牙堅持,一邊加油鼓勵著。
“十步······五步······三步······兩步······最後一步了······”
“啊······要死了······”
當完成最後一步後,程磊直接原地癱坐在了地上。
“喝口水吧。”
郝詩穎拿來兩瓶水給了宋陽和程磊。看著他倆此時的模樣,她突然覺得好有罪惡感,讓宋陽在操場上還多跑了兩圈。
“大家都休息的差不多了吧。”原地休息許久後,李國勝開口道。
癱坐在地上的程磊呼吸已經變得平穩,體力也慢慢的恢復了一些,聽到李國勝的話後從地上站了起來。
“今天大家變現的都很好,尤其是宋陽,在增加訓練量的情況下,還能很好的完成訓練。程磊今天的表現也很不錯,在身體達到極限的情況下,還能咬牙堅持到最後。”
李國勝作為球隊的兼職教練,他很清楚不僅要給隊員們安排訓練,適當的表揚和獎勵還是要有的。
“國勝老師,今天的訓練量你加的確實太多了。就我這身體,你不怕我練到休克嗎?”程磊此時已經恢復的差不多了,皺著眉頭問道。
李國勝笑了笑,一副胸有成竹的模樣說道:”我當體育老師的時間可不短了,你的身體能承受多少的訓練量,我還是能把我的住的。“
”行了,國勝你就被在這拽了,不就是教了兩年體育嗎?練了一上午,肚子早就餓的不行了。“趙勇揉了揉自己的肚子說道。
不只是趙勇,就連負責監督的郝詩穎此時肚子都已經開始咕咕亂叫了。
”好了好了,我不多說了,大家都各自回去吃飯吧。”李國勝拍了拍手,示意大家可以解散了。
大家都各自離開後,宋陽擰了擰衣服上的汗也準備離開。
“宋陽,你等一下。”
被郝詩穎叫住後,宋陽回頭看到她表情有些奇怪的看著自己。
“怎麽了詩穎?”宋陽問道。
“那個······今天不知道你們會這麽累,還害的你多跑了兩圈,對不起了。”
從看到宋陽他們一個個累到虛脫的時候,郝詩穎的內心就充滿了罪惡感。
“沒什麽的,來這裡就是訓練的。有什麽多跑不多跑的。
宋陽看著郝詩穎此時像個犯了錯的小貓一樣,愛心泛濫的揉了揉她的腦袋。
雖然宋陽並不介意多跑那兩圈,但郝詩穎仍是覺得過意不去,就揚起腦袋看著宋陽說道:“要不中午我請你吃飯吧,就當我給你賠禮道歉了。”
宋陽原地看著郝詩穎思考了片刻後說道:“好啊,求之不得。那……我想吃咱們學校的食堂,可以嗎?”
“嘻嘻,當然,小意思。”