“呼149個···哧···呼150個”漲紅著臉的朱小龍正扛著150公斤的杠鈴進行深蹲練習，自從開始訓練之後，朱小龍被姚民教練認真的態度感染，很自覺的將所有精力投入到了訓練當中，每次朱小龍除了完成姚民教練給他布置的訓練科目，還要自己加練，直到自己練到沒有一絲力氣，每天訓練結束後都會渾身酸痛，尤其是大腿肌肉，經常會出現訓練完自己完全無法行走的情況，都要靠姚教練送他回家。

　　神奇的是，只要休息一晚，第二天朱小龍就會精力充沛滿狀態的再次出現在文體館，朱小龍知道那次雷擊深深的改變了自己的體質，這是自己敢於加練的底氣，凡人這樣練肯定會受傷，自己的恢復能力大大增強，而且每天自己都感覺到自己變得更強，身材也如同吹了氣球一般在飛速生長，僅僅是一個月的時間，自己個子就達到了190cm，最近幾天就沒有再長，體重也增長到了85公斤，魔鬼精肉人，看起來整個人像是換了個人，顯得異常的彪悍，充滿了爆炸性的力量感。

　　姚民教練手裡拿著一個飯盒走了進來:“小龍，你的訓練量已經遠遠超過一些國家級的健將了，雖然你天賦好，但是也不能蠻練，很容易受傷的，要知道傷病是運動員最大的敵人！”朱小龍聞言暫時停止了訓練，大口喘著氣走到姚民教練面前接過飯盒，笑嘻嘻說道:“教練，放心吧，我的身體我自己有數，謝謝教練的營養餐！”

　　這個營養餐是姚民教練看完朱小龍的體測結果之後自費腰包通過自己的人脈關系搞到的，在朱小龍訓練的時候給他加餐，巨大的訓練量一定要及時補充營養，否則人體很容易受損。

　　姚民教練又對朱小龍說:“我們已經打了一個月的基礎，你現在的身體素質已經達到了很高的水平，下面咱們就要把精力更多的放在技術層面了，建議你有空的時候可以多看看那些黑人運動員的比賽錄像，你的身體素質可以參考他們的動作技術，我們國內的運動員是做不了那些技術動作的。”朱小龍回到:“好的，教練，我晚上回家會好好研究的。”

　　姚民教練笑呵呵的說:“你小子這麽努力確實沒用辜負我這麽訓練你，我對你是一百個放心，不過你自己不能練得太猛，反而起反作用，這樣吧，最近就給你一個禮拜假期，馬上奧運會開幕了，你這幾天在家裡就自己練練拉升動作吧！也看看奧運會感受一下國家盛事！”

　　朱小龍回到家就開始上網查詢短跑名將的視頻，自從雷擊之後，朱小龍發現自己的學習能力也變得很強，很多姚民教練教他的訓練動作，他一看就會，就好像這些動作會自動在腦海中形成立體三維的圖像，每個發力的細節自己都看得清清楚楚。

　　自己這些天身體的變化讓父母也很吃驚，不過看著朱小龍的食量也是哭笑不得，朱小龍的媽媽現在每天都要做大量的高蛋白食物，朱小龍的飯量現在比以前足足大了五倍！朱小龍老爸開玩笑說道，要是家庭條件不好的家庭還真的養不起，按照小龍現在這樣的飯量，朱小龍以後的老婆本都要被他自己吃掉了。

　　朱小龍知道自己身體的變化是好事情，每一天早晨當他睜開眼，他都有不一樣的感受，身體在一天天的變得更強，力量越來越好，速度越來越敏捷，五官變得越來越敏銳，甚至於第六感也變得很強，有一次他正在吃飯，突然覺得有什麽東西對他飛來，他伸手一抓，竟然是一隻蒼蠅。肉體的進化帶來的就是精神世界的變化，朱小龍整個人就好像蒙上了一層光輝，走到哪裡都是一顆耀眼的明珠。

　　說到底是因為朱小龍作為一個生命體，生命層次已經與凡人不在一個水平線上了，其強大的體魄發散出的信息素，會給其他生物一種自然的信號，這個信號就是朱小龍很強大！在古代社會這就是天生的聖人，凡人都會被其折服！如果一個平凡人和以為nba巨星近距離接觸，也會感受到一種龐大的壓力，這就是肉體上帶來的碾壓感。

　　朱小龍接受的短跑訓練，很好的挖掘出了他身體的潛力，就如同一輛汽車，如果一直低速運轉反而對發動機不好，但是如果達到一定的速度，反而會越開越順手。每一次朱小龍的瘋狂訓練都壓榨出細胞深處的精華，這些精華是上天賜予給朱小龍的，它們使朱小龍向完美進化的速度大大加快。

　　有點苦惱的是，朱小龍的“小兄弟”也變得精力充肺，有一次早晨醒來發現晨勃的小兄弟竟然把內褲給頂破了，這讓朱小龍很尷尬，只能偷偷把內褲扔了，不敢給老媽看見。

　　躺在床上的朱小龍又細細的回憶了下今天訓練的一些細節，感慨了一句，“哎，這一天天的，變強的感覺真的太爽了！”