這個世界的修煉，分為技、氣、體、意，四個部分。

　　技自然是戰鬥技巧、技能，氣則是修為，體為身體，意為精神。

　　這個世界武者與術修的區別，大概就在於是以鍛體為主還是以精神淬煉為主的區別了。

　　而像是修煉禦劍術的劍修，人劍合一，禦劍入青冥，精神與身體的修煉一樣也不能落下。

　　譬如說“仙中影”所修煉的舞劍仙體系。

　　所以術武雙修，在這個世界實在算不上什麽稀奇的事情，只不過看修煉者有沒有這個天賦，適合不適合走這條道路。

　　而《流水鍛體訣》，也就是根據玉劍傳說一系的修煉方式，完善而來。

　　是的，完善，畢竟源自玉劍傳說東方一脈的修煉方式博大精深，絕大部分人，也只能窺的其中的一小部分。

　　因此，又以這個世界的修煉基礎加以完善，這便是現在絕大部分《聯盟》玩家的主要修煉方式。

　　人體結構圖，包括練氣的運用到的各個筋脈，在生物課上都有提到過，如果不是這些基礎學習，很可能玩《聯盟》也領悟不到任何東西。

　　因此現在學習起這些從《聯盟》中而來的功法，只要不是文化成績太差，或者講解太都不會有障礙。

　　“《流水鍛體訣》。”

　　“仙中影”聲音清冷，但講解卻一點都不含糊，反而非常詳細。

　　因為是“入門篇”，因此講解也非常淺顯易懂。

　　所謂鍛體，便如同鍛劍煉器，以內外之力陰陽相調，鍛去體內雜質，又輔以丹液之物強化，達到“身如明玉”，無暇無垢的境界。

　　這便是這一脈鍛體的最終目標。

　　以“流水”為名，一是取流水無孔不入之意，二是以柔，鍛剛。

　　視頻中不僅僅只有講解，還配合有動態的人體圖，內氣如何調用，藥力如何配合，都在人體圖上展示得一清二楚。

　　與大部分西式的鍛體煉發，初時以外為主，先鍛皮毛肌肉不同，《流水鍛體訣》以水柔之力，先伐骨骼髒腑，而後在入肌肉皮膜。

　　當然，這指的是前期的鍛體偏向，並不是說其他就不管了。

　　而如果隻鍛肌肉皮膜，或者隻鍛髒腑骨骼會怎麽樣，“仙中影”也有提到，前者一旦發力，便會因為肌肉過大的力量直接損傷骨骼;而後者，雖然出現的問題不會如前者對身體造成的損傷那麽猛烈，卻也因為過強的內裡不斷爭奪身體養分，損傷身體。

　　而修煉而出的成效，《流水鍛體訣》也與西式方法修煉出的身體壯碩，肌肉墳起的身軀不同，起時外表見不到太多異常，而等到外表開始顯現異常時，便是接近大成的時候，便如同此時給方言講解的“仙中影”，此時已經是膚如白玉，骨如精鋼。

　　百煉精鋼，即便如何彎折，承受如何大的力道，也能恢復原狀。

　　“原來如此。”方言心中暗自點頭。

　　下機以後，方言很快便尋了一處酒店住下，這個世界一些條件極佳的酒店，都會有比較完善的供武者修煉的設備，這倒是讓方言省心了不少。

　　“先用淬體液！”方言心中道，“淬體液是淬體的入門級丹液，倒是可以讓我先試試手”

　　“到時候再用鍛體丹試試，能不能一舉將身體強度突破至銀階！”

　　這個世界的武者，銅階，連入流都算不上，只有各項素質全部都達到銀階，實力才算是受人認可，在普通武者群體中，算是入流。

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　　很快方言便按照說明，將淬體液服下。

　　繼而按照之前“仙中影”在《流水鍛體訣》中的所講解的，以氣為引，將藥力引導向周身百骸，控制著藥力，如流水一般，循環往複地，不斷地衝刷洗滌著，由內而外地祛除體內的雜質，淬煉著身軀。

　　這個時候，也尤其需要注意，即便這個世界的醫療水平高得離譜，但身體內部有很多細節而關鍵的構造，如果受到傷害，就算治好了也容易留下後遺症。

　　不過隨著體內的雜質慢慢因為藥力的緣故與功法的引導被逼出，同時方言又感到有更多的藥力開始滲透滋養骨骼內腑

　　“這《流水鍛體訣》配合淬體液果然好用。”方言感到一絲絲冰涼的力量不斷滲透入自己的骨骼內腑，體內似乎傳來一股麻氧的感覺，方言心中暗喜，藥力已經開始強化自身了。

　　“《流水鍛體訣》起勢溫和，只要我小心運使用，幾乎不太可能出現意外，很好，等淬體液的藥力消耗得差不多了以後，玩便開始使用鍛體丹。”

　　鍛體丹丹藥力顯然比淬體液要來得凶猛得多。

　　之前的淬體液，藥力發揮時，方言不過感到一種麻癢感，而現在，服用了鍛體丹以後，卻更像是一種撕裂般的痛楚。

　　而且還是由內而外，深入骨髓。

　　“我擦……”這些地方本就極度關要且敏感，第一次經歷這種狀況， 方言也不由得爆了一句粗口，不過還好有第一次的經驗，這回也算得上是輕車熟路。

　　再加上煉製鍛體丹的煉丹師顯然也想到了這一點，很快，又有一股溫潤的藥力緊隨其後，倒讓方言感覺好了很多。

　　“手臂、小腿……肩胛、肋骨……脊椎……”隨著時間的推移，方言體內排出的雜質也越來越多，四天以後……

　　“呼……”方言長出了一口氣，此時隨著汗漿排出體外的全是雜質與汙垢。

　　方言連忙洗了個澡，看向鏡子內，整個人的精神面貌與先前似乎頗有不同了，細看之下，神鋒內斂。

　　“鍛體銀階！”方言心中一喜。

　　這正是鍛體銀階的標志。

　　“這鍛體丹不愧是一些底蘊頗深的天才也眼紅的資源，一連突破到鍛體銀階，藥力還沒有完全吸收完畢。”

　　“現在距離全銀，已經只差銀階修為與銀階裝備了。”

　　“修為應該只是近期的問題。”方言狠狠揮動了一下拳頭，空氣中立即傳來一聲炸響。

　　“這樣的身體強度，就算是入門級別的猛龍擺尾，應該也能夠施展不止一次。”

　　“也不知道現在的實力，到達什麽級別了。”方言心中暗道。

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　　而這個時候，《聯盟》服務廳內，已經聚集了不少人。

　　從他們身上散發出的氣息來看，最少也是全銀！

　　通過面具試煉的考核，可是有機會獲得更強大的傳承，並且進入特權階級！垂涎於此的，可絕對不止一個兩個。

　　面具試煉，已經臨近開始了！