如果單論身體素質，唐寧恐怕得排倒數，但是，他卻不是倒數幾個登頂之人，他至少超過了三分之一的人。

　　在登頂的一刹那，唐寧感覺整個身體似乎都不是自己的了，好像魂魄和身軀沒有重合似的，整個人都輕飄飄的。

　　但是，唐寧卻沒有停歇，他之所以讓宋元魁命令這些人不許坐下休息，自然是有重要目的的。

　　有經驗的人都知道，劇烈運動之後，必須要做肌肉拉伸運動，可以有效緩解肌肉酸痛、避免受傷的風險。

　　還可以促進肌肉的良性生長，這是現代人的常識性知識。

　　但是這個年代，根本就沒有這個概念，所以需要他唐寧這個現代人來灌輸了。

　　他將先到的眾人帶到操場上，先解釋一遍這樣做的好處，然後自己站在高台上，一個動作一個動作的教眾人怎麽去做。

　　剛開始，不少人覺得這樣擺各種奇怪的姿勢，實在怪異，也沒什麽用處，所以內心是有些排斥的。

　　但是跟著做了一會兒之後，他們便感覺到了，渾身的酸痛確實減弱了一些，心中頓時充滿震驚，對唐寧也更加佩服。

　　而在眾人做著拉伸運動時，宋元魁已經吩咐廚房將做好的早飯抬到操場上來。

　　黑虎寨有不少老人和婦孺，自然少不了做飯的好手，而唐寧又提供了不少食材。

　　頓時，一陣美味的馨香四溢開來，讓人垂涎欲滴，恨不得催促唐寧快一些將這些慢騰騰的動作教完，好去安撫不斷抗議的肚子。

　　拉伸運動進行了十分鍾左右，唐寧才宣布解散，大家可以去吃早飯了。

　　頓時，原本有氣無力的眾人，仿佛從餓牢中放出的一般，嗷嗷的向著擺放食物的方向衝去。

　　看著亂哄哄的人群，唐寧向不遠處的宋雲婉示意一下。

　　宋二小姐立即拿出自己的配槍，毫不猶豫的朝天連開三槍，“砰砰砰。”

　　“按各自連隊排隊，否則，都沒飯吃……”

　　警告很有效，雜亂的人群便以最快的速度自行按各自連隊排成三條列隊。

　　有粥，有飯，有面餅，面條，饅頭，包子，雞蛋，香腸，還有分成三堆堆放的奇怪的小罐子。

　　似乎生怕眾人不知道小罐子裡面裝著什麽，有三個小罐子被打開了，裡面分別是肉、魚還有蔬菜。

　　這早飯，真的是豐盛得讓人難以置信，看得人眼花繚亂。

　　“想吃什麽，自己選，快點，但是那個小罐，每個人只能拿一罐。”一個胖大嬸扯著嗓子喊道。

　　排在最前面的一個大漢，有些不確定的說道:“米飯我要一大碗，饅頭我要五個，包子五個，雞蛋兩個，那個灌腸一根，行不行?”

　　胖大嬸抬抬眉，淡淡道:“只要你吃得下，唐將軍說了，不準浪費，管夠。”

　　說罷，胖大婉麻利的將這個大漢需要的東西拿到並遞到他面前，然後一指那些小罐子說道:“這個也選一罐吧，不要也可以。”

　　大漢毫不猶豫的選了一罐牛肉罐頭，然後美滋滋的跑到一邊大塊朵頤起來。

　　“舒坦，爽……”這是所有拿到食物的人此刻的感想，感覺一切辛苦都值得了。

　　唐寧並沒有過來，他依然在操場那個高台上，等待著那些還沒有跑回來的人，每聚集一批，他就再教一次拉伸運動，然後再讓他們去吃早飯。

　　吃完早飯後，唐寧讓大家自由休整了一個時辰，然後進行下一項訓練:站軍資。

　　站軍資對於唐寧這個現代化軍人出身的人來說，

是非常有必要的，既可以提高紀律性，又能鍛煉人的意志，還可以緩解頸部疲勞、預防脊柱病等等。　　但是，別看站軍資好像就往那裡站著不動，但真不是想象中的那麽簡單，站軍資對很多體驗過的新兵來說，簡直是噩夢。

　　所以，現在這些根本不知道站軍資為何物，看到只是站著以為很輕松的新兵蛋子，起初都不以為意，神態輕松。

　　可是，當唐寧禁止他們有任何動作，糾正他們的站姿，並不時的出現在他們身後，進行實打實的抽查時，所有人立即意識到這不是想象中的那麽簡單了。

　　隨著時間的推移，他們越發的感覺是在煎熬，陸續有人開始出現頭昏眼花摔倒的症狀。

　　這是什麽邪術?站著不動居然可以把人站暈過去，唐將軍是怎麽想的這種怪招，簡直是魔鬼。

　　這一站，就是一個時辰，眾人又感覺被狠狠的蹂躪了一把。

　　站軍姿過後，休整吃飯，再進行下一輪練習，這個項目就要輕松不少了。

　　就是三種步伐:跑步、齊步、正步，還有起立、挎立、立正、敬禮等科目。

　　這個項目主要是訓練軍人的儀表、形象和紀律性。

　　接下來還有俯臥撐，折返跑等。

　　唐寧還讓寨子裡的一些木匠打造一些木製的單雙杠，還有木製的訓練手榴彈等，這些項目都要陸續加上。

　　接下來幾天，眾人便是在這種無盡煎熬，又無盡享受中，反反覆複。

　　每天雷打不動的各項訓練項目，自然是無比的煎熬，而享受美味食物的過程，又是那麽讓人回味無窮。

　　唐將軍真是個魔鬼，讓人又愛又恨。

　　但是，每天的所有項目，唐寧自己也是和他們一起參加，沒有絲毫懈怠，眾人雖然心中多少有些怨言，但也無話可說。

　　不過，凡事都有例外，有些來當山賊的，本就是因為好吃懶做，吃不得什麽苦。

　　唐寧這裡雖然夥食不錯，但他們又何時讓自己遭受過那麽大的罪。

　　更重要的是，聽唐寧的意思，以後還要一直持續下去，這種練法，不得把人練死?

　　於是，第一個逃兵開始出現，陸續有人逃下山去。

　　唐寧早有預料，也通知下去了，遇到這樣的人，大可以放他們離開就是。

　　這樣的人，留得住人，留不住心， 又有什麽意義。

　　幾天時間，就有十三人逃走了，都是紅蓮山的俘虜。

　　因為之前跟著宋元魁的黑虎寨的人，本就已經過久了苦日子，過不了苦日子的，也早就離開了。

　　之前他們最苦的是填不飽肚子，現在吃喝不愁，哪還有什麽理由離開呢?

　　對於離開的人，唐寧沒有絲毫惋惜，這些人員本就比較複雜，參差不齊。

　　這也是一個精兵簡政的過程，他樂意如此，也不怕所有人都跑了。

　　這天，負責後勤的宋雲舒親自找到唐寧，有些擔憂的說道:“這陣子我們都在吃老本，每天那麽豐盛的管著幾百號人的吃喝，消耗太大了，這樣隻出不進，堅持不了多久。”

　　為了擺脫山賊的形象，唐寧早已經禁止下山劫掠，所以現在每天消耗的都是唐寧提供的那些物資，還有從王麻子那裡得到的戰利品。

　　但是幾百張嘴，每天如此訓練，消耗又大，眼見著倉庫中能吃的東西迅速的消耗著，不得不讓宋雲舒這個代理後勤部長著急了。

　　這一點，唐寧自然早就考慮到了，他神秘一笑，說道:“別擔心，辦法我早已經想好了，明天我就去縣城一趟，再采辦些物資回來。”

　　這陣子的接觸，宋雲舒已經知道唐寧不是個說大話的人。

　　既然他如此說了，想必應該是有辦法，所以她也不細問，心裡的擔憂也放下了不少。

　　翌日，唐寧讓宋元魁和宋雲舒兩人監督眾人正常訓練，而他自己則帶著宋雲婉、黃大彪等十多號人，悠閑的向著澄海縣城的方向而去。