王全道:“都安靜。你們自己放棄了,自我陶汰出局了,不是本城主不給你們機會。現在的你們,求我也沒用了。”
“你們想要再加入光明神座下直系親傳弟子的行列,就看本城主座下的這三百三十八名弟子願不願意收你們了。過了今天的集訓,他們才可以允許收徒。”
“所有聖徒注意,跟隨本城主一起,右踢腿三百個,之後是抱著右腿,以朝天蹬的站姿站立一刻鍾。”
在一眾聖徒踢腿的時候,王全也做著同樣的訓練。
王全踢腿數量達到之後,以朝天蹬的站姿站立在擂台上。就是左腳板著地,右腳板在頭頂朝天,這就是朝天蹬。
在王全以朝天蹬站立的時候,從貯物指環中拿出了一大葫蘆的養氣丹,打開葫蘆蓋子,倒出一把養氣丹,直接抓爆了,以靈力控制養氣丹的藥力能量爆出的靈力和粉塵飄向一眾聖徒。
一眾聖徒通過吐納之法,呼吸到養氣丹的香味,立即就加快了吐故納新的速度,知道是他們的城主大人慷慨解囊,在給他們以這種方式服用丹藥。
通過吐納得到的藥力能量,讓整個人的身體能量迅速地得到補充,枯竭的力量從四肢百骸之中滋生出來,源源不斷地滋生出來。縱使還是很疲憊,快要堅持不住了,還是以強大堅韌的精神支撐著自己做著同樣的動作。
在這些訓練過後,右腿腳落地,開始做右腿腳單腿起蹲的訓練,配合著抓握訓煉,都是三百個重複動作。
接著就是踢腿,朝天蹬。
這後來的訓練有丹藥能量通過吐故納新之法進入一眾聖徒體內,讓一眾聖徒都沒有掉隊。
接下來是站成大馬步的狀態,時間不限。
王全在一眾聖徒站馬步,同時訓練抓握的時候,身形穿梭在一眾聖徒之中,手中的戒尺就沒有停過,“啪!啪!啪!啪!……”一直抽打個不停,只打得一眾聖徒們剛開始還慘叫出聲,到後來全都閉著一口氣不再慘叫了,只聽到王全抽打他們後背和屁股的聲音。
對於一些體質較弱的女生,是王全特別抽打的對相。不論是抽打次數和頻率都要多一些。
一眾聖徒被王全抽打得渾身顫抖,一口氣閉著,都憋得臉面發紫,也都堅挺地忍耐著。
在每個聖徒至少都挨了上百戒尺之後,累得王全也有些氣喘不已了。
接下來是左撲步,右撲步,左劈叉,右劈叉,同時還配合著俯身和仰身。
做好了這些,再讓聖徒們一起就地盤膝跌座下來,全部是右腳面擔在左大腿上,左腳面擔在右大腿上的方式雙跌坐端正坐好。
王全一路抽打著聖徒們端正坐好之後,開始讓聖徒們扭動腰肢和脖子,上下活動肩膀帶動肺腑的活動。
王全看聖徒們做好了這些訓練之後,說道:“現在端坐提神,雙臂下垂,伸手掌拄地把自己撐起來。”
“指甲短的同學,可以嘗試著伸出五指,漸漸地減少手指的數量來撐起自己的身體。”
王全行走之處,全是“啪!啪!”響的戒尺抽打的聲音。
“胸前腰腹部位的打擊,等以後你們自己抽打,本城主就不代勞了。”
“由於部分同學的指甲比較長,這一環節的訓練暫時跳過去。”
“所有同學慢慢起來,自由活動著站起來。”
“站好之後,做彎腰伸筋動作。”
“啪!啪!”響的戒尺抽打聲響著,鐵戒尺落在男女同學的屁股和腰椎處抽打著。
“雙腳不動,雙手臂往前爬,做成俯臥撐的姿勢,記住自己身體與地面保持的距離,記住了。”
“所有人,左手摸向自己的屁股,摸到之後落在地面上;身體躬起,右手掌收起,與左手掌並齊;做到雙手掌抓扣地面,好像是猛虎撲擊前的蓄勢按爪動作。”
“有些同學要調整一下姿態,想像你就是一頭老虎,需要與另一頭老虎爭奪山頭,你要做的就是積蓄力量不退讓,保住自己的尊嚴不容侵犯。”
“動作一致,手掌抓扣地面,身體前探,猶如猛虎撲咬的動作。注意身體與地面的距離,保持成先前俯臥稱的狀態。”
“所有人緩緩收回這個動作,做成虛按爪的動作,等著本城主抽打一頓之後再繼續做重複動作。”
王全挨個地抽打著一眾聖徒的腰椎,肩胛後心之處,每個同學都抽打十戒尺左右,這才讓抽打過的聖徒繼續做重複動作。
王全一路抽打完了一眾聖徒,朗聲說道:“這個動作最多隻做三十個,你們就可以睜開眼睛了。”
“這些最基礎的體能訓練做完之後,你們現在的任何感受都不允許說出來,任何想法都不允許發表。你們現在要做的事情,就是立即去吃飯,去吃富含能量的食物。”
“吃飽喝足之後,半個時辰在這裡集合,再進行下一輪的訓練。”
“由於你們中的大部分同學都不是富有的人家,全都從我這裡拿去百兩黃金的金票,到校外那些酒樓購買最富含能量的食物吃,以補充你們的血脈能量。”
“回來的時候,每個人都要帶著盡可能多的打包食物,你能帶多少,就帶多少。”
一眾聖徒先後做完了三十個動作之後,有沈雯帶頭,做完動作的人也沒有起身,只是睜開眼睛,全都欣喜,激動地流著淚,轉動身體,向著王全所在的人群中間跪拜起來。
沈雯跪拜道:“師父,我可以這麽稱呼你嗎?”
王全站在一眾聖徒中間,點頭道:“可以。”
“弟子拜見師父!”
“弟子拜見師父!”
“弟子拜見師父!”
……
所有聖徒都對王全行了拜師禮。
王全拿出大量的金票分發給一眾聖徒,讓眾人前去校外吃飯。
一眾聖徒起身之後,全都生龍活虎的樣子,並沒有因為超強的體能訓練就有疲憊的樣子。
一直圍在外面被淘汰的師生們,迅速地尋找他們未來的師父, 一個個的上前幫助拍打肩膀,捶打後背,遞上吃的食物,飲水。
一眾聖徒全都扭頭看向王全,想看看王全是何意見?
王全哈哈大笑道:“這是你們應得的榮耀,他們是否能入你們的門下,成為你們的門徒,那還是需要通過你們的考驗才可以。如果他們對你們恩情大的,又沒有通過考驗的,收為記名弟子也算是有個交待了。”
“都去吧,半個時辰之後還要在這裡集合。”
說罷,王全把鐵戒尺收入貯物指環中,轉身排開眾人,飛身騎上火牝天馬,帶著金牝神女和玉牝神女去了書院內部第九現龍宮。
一眾聖徒全都成為了眾人巴結的對相,簇擁著往大門外面行去。
院門廣場很快地空了下來,連一個師生都沒有了,跑得乾乾淨淨的,那些看熱鬧的民眾見沒有了熱鬧看,也全都離開了,他們也餓了好長時間,是需要去吃飯了。
一眾新聞工作者,有些跟隨著一眾師生到書院外面拍攝視頻去了,有些模樣普通的新聞工作者,全都從貯物空間,或者說是隨身攜帶的背包中拿出乾糧吃起來,補充自己的消耗,在這裡能佔個好地方,為接下來拍攝出清晰的視頻做準備。要是離開了,萬一進不來就虧大了。這就是幹什麽工作都很辛苦,都不容易。
一個白衣青年新聞工作者,吃了一些東西之後,就學著一眾聖徒做那虎踞按爪,再做撲咬的動作,接連做了三十個,起身之後說道:“這個動作也不難啊,為什麽城主大人卻隻讓聖徒們做三十個?你們說這是為什麽?”