花開花謝，轉眼又是幾個月，不知不覺，武秋生來到孫府已有一年。

　　這一年，他勤勤懇懇，將基礎打得無比牢靠，故而被準許下一步的學習。

　　這次，孫祿堂終於教給了他一門真功夫――形意拳。

　　正所謂太極十年不出門，形意三年打死人。

　　形意拳算是眾多內家拳中，比較速成的一門功夫。

　　孫府，演武場……

　　兩個穿著練功服的男子，相對而立。

　　老的在教，年輕的在學。

　　老的教的認真，年輕的學的認真。

　　“今天我要教你的功夫，名為形意拳。

　　這門拳法，是李洛能祖師，在心意拳的基礎上改革創立而成的。

　　當年，祖師憑借這門拳法，以神拳李之威名，威震武林，與八卦掌董海川，太極拳楊露禪，三足鼎立。

　　我的形意拳，學自郭雲深師傅，郭師傅乃是祖師的弟子，所以我算是形意拳第三代傳人，而你則是第四代。”

　　“第四代！”武秋生點頭，表示記住了。

　　形意拳前三代，李洛能能夠自創拳法，其實力自然不必多說。

　　郭雲深靠著半步崩拳，幾乎打遍天下無敵手，而面前的孫祿堂，也有著天下第一手之稱。

　　傳承了三代，每一代弟子的實力，都被世人認可。

　　這樣的事實，已經證明了這門拳法絕對是這個世界數一數二的。

　　武秋生能夠得到這樣的傳承，自然是加倍用心。

　　“形意拳，主要分為四個部分，三體式、五行拳，十二形拳和八字功。

　　五行拳有崩拳、鑽拳、炮拳、橫拳、劈拳，分別對應金木水火土五行。

　　十二形拳有龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形，是仿效十二種動物的動作特征，創編的實戰技法。

　　八字功分別是斬、截、裹、胯、挑、頂、雲、領。

　　每一字功法都有其獨特的動作組成，各有不同的練法、功法和用法。八字功既可每一字功法單獨往返左右練習，也可八字功法串連起來練習。

　　形意拳講究學以致用、學用結合、體用兼備，八字功就是致用的功拳。”

　　“五行、十二形，八字功！”武秋生再次點頭，表示記下了。

　　孫祿堂知道自己這個侄子記憶力非凡，見對方點頭，便繼續道:“不過，我今天要教你的，既不是五行拳、十二形拳，更不是八字功，而是除了三體式外，形意拳的另一門基本功。

　　秋生你應該聽師兄弟們說過，形意拳這門拳法，是由槍術演化而來吧?”

　　“嗯，侄兒確實聽說過！”武秋生點頭。

　　“正因為這是槍拳，所以你在練拳的同時，你還要練槍。隻有練槍，你才能更好的體會這套拳法的妙處。

　　而這練槍，也是需要基本功的，今天我就先教你這基本功――大槍樁。

　　等你樁法小成，我便教你五行拳和十二形拳。

　　槍和拳配合著練，效率會比一般人快上許多！”

　　“嗯！”

　　“看好了！”說話間，孫祿堂對著兵器架指了指，旁邊的小廝會意，很快送來一根長槍。

　　接過長槍，孫祿堂單手一甩，右手五指抓著長槍的槍柄末端，居然將一杆長槍端的水平。

　　“厲害啊！”武秋生雙目異彩連連。

　　一杆長槍，長一丈有余，重達三四十斤，單單抓著末尾把柄，就讓槍杆筆直不低垂，

這需要極強的臂力。　　像孫祿堂這樣，抓著長槍，槍尖連一點抖動都沒有，就更加難做到了。

　　“看到了嗎，就是大槍樁，隻要能將這個動作，堅持半小時，就算是小有所成了！”孫祿堂放下槍，對武秋生道。

　　“半小時?”武秋生微微吃驚，這個難度可不小，比起馬步、三體式可要難不少。

　　“怎麽，覺得難了?

　　大槍樁練的是人槍合一，死力氣是端不了半小時的。隻有把人體的陰陽運開了，和槍的陰陽一體了，才支撐得半小時以上。

　　說白了，就是要全身關節、骨骼微微的抖，和這杆大槍一起抖。

　　等你把槍和人抖成一體了，肌肉有張有弛，輪流地休息，那你要端多久都行。”

　　“侄兒受教，以後一定好好練！”這麽點困難自然不會把武秋生打敗，很快他就調整好了心態。

　　“嗯，有信心是好事，那我就接著教你。”

　　說罷，孫祿堂再次端起了“大槍樁”。

　　這次端大槍樁，他不再是一動不動。

　　武秋生能夠很清楚的看到，槍頭一直微微地顫抖著，聽到槍頭裡裝的鐵彈子細細地響。

　　他的手似乎沒有動，但槍頭卻舞成了一個個圈。

　　“抖大杆子是用來練聽勁的，煉至高深處，一根頭髮掉在槍尖，也能被感受到。

　　槍的握法是“槍不露把”，這樣握的好處，第一是在往回抽槍時，不會打著自己，更重要的是槍和手臂勁路相通，這樣才能聽到槍端的力。”

　　“侄兒明白！”武秋生點頭。

　　“嗯，今天你先練這兩式，有什麽不懂的，可以請教一下你的師兄，實在不明白也可以來問我！”

　　孫祿堂說罷，就把手中的長槍，遞給了武秋生。

　　“來就來！”武秋生接過長槍，學著孫祿堂的樣子，右手五指成抓，握住大槍的槍柄，做到槍不露把，將長槍端平。

　　“一分鍾！”

　　“兩分鍾！”

　　“三分鍾！”

　　“四分鍾！”

　　經過這一年的鍛煉，武秋生的體力、腰力、臂力早就今非昔比， 五分鍾過去了，他端著長槍，一動不動。

　　然而也僅此而已，五分鍾的時間，已經是他的極限，終於長槍不再筆直，開始劇烈晃動起來。

　　“動?”這時，武秋生突然想到當初自己站馬步的時候，身體各處也是隨著重心的改變而改變，那麽他現在為何不能像扎馬步時那樣，隨著重心的改變而上下起伏呢?

　　想到就做，武秋生的身體不再如同之前那般，站得筆直，而是開始小幅度，有規律的晃動起來。

　　“好！”一旁的孫祿堂，看的連連點頭，暗讚這小子悟性真的是相當好。

　　“五分鍾！”

　　“六分鍾！”

　　“七分鍾！”

　　“八分鍾！”

　　一個小小的改變，讓他足足多堅持了3分鍾。

　　這還是之前的五分鍾，讓他手上力氣損耗嚴重的緣故。

　　隻要休息一陣子，讓手臂上的力量完全恢復。憑著這次掌握到的一點點規律，武秋生相信，他至少能將大槍樁的時間延長一倍。

　　“不錯，方法對了，隻要你肯堅持，接著練下去，將來定能有所成就！”見武秋生停下了動作，孫祿堂難得的誇了他一次。

　　“伯父放心，侄兒一定努力！”武秋生擺著胸脯保證道。

　　“嗯，你這一年來的刻苦，我都看在眼裡。不過凡事欲速則不達，你也要注意勞逸結合！”孫祿堂笑著道。

　　“侄兒明白！”

　　“嗯，你接著練吧！”

　　孫祿堂說完，朝著其他徒弟走了過去……