最近由於身體不好，老是不斷請假，預想的恢復狀態不斷推遲，甚至舊毛病去了新毛病來，確實很過意不去。

書的成績不好，但是說心裡話，單單衝著每一章發出來之後5-10分鍾內訂閱的那一部分讀者，其實我都不太好意思老是中斷更新。(可惜看不到是哪些人，只能看到訂閱數字)

今天沒有寫新內容，時間都投入在“試驗”上了，把坐、躺、行的時間間隔安排好，坐多少分鍾站多少分鍾，幾個小時候躺一下......一天下來令人意外的感覺身體還不錯，脊背沒有出現昨天那種難受的情況。至於“試驗”的內容，是寫一些“輕”的東西，後面的素材累積，大綱規劃之類的，還有就是讀書筆記。

現在真不敢信誓旦旦的說“身體一切正常了！明天恢復兩更！”萬一像這幾天這樣，舊問題去了新問題來，答應了的沒有做到，不好！

我只能說:今天這個身體狀況是ok的，如果明天開始按照調整之後作息表，身體和今天一樣，那就算恢復更新了。

不幸中的萬幸，腰酸背痛、胃痛之類的相對有控制和克服的把握，前幾天莫名的“地震”感不要複發，碼字就不會受到根本的威脅。

凡是在追更的，尤其是一章發出來5-10分鍾內卡點追更的;在此說一聲感謝寬容和鼓勵。

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