“薛，你看著。”

　　“背身單打主要是靠近防守人的那支腳發力，因為它不僅要用力向內擠，更要保持整個身體的平衡，另一隻腳是起平衡作用。”

　　“上身發力主要靠腰力和腳力，腰發了才能傳輸到肩上，要看是你怎麽背打了，是用臀部去強打呢還是用肩去強打，用臀部去打的話腰發力直接用在了那，不過這招要你這麽壯的人用才行，其他人打沒用。”

　　“如果用肩背身單打的話，那是一下一下的來，力也是一下一下的用，這樣自己的力能完全爆發出來.“

　　“非運球手應該平抬至腰到胸這段位置，盡量頂住防守人，來保護好自己的運球，因為距離越遠，你的球越安全。“

　　“如果對方不貼上來，如果你有投籃能力，首選建議你投籃，但如果距離太遠的話還是多傳球吧。”

　　“如果你完全有能力或者對方防守球員能力不及你，你也可以選擇靠上去單打，還有，最實用的一招，對方不貼上來時，晃一個假動作，這一招對方十有八九會上當，然後就順勢可以突破或是轉身……“

　　羅伊的指導教學很用心，然後薛鼎也學的很認真。

　　薛鼎是控衛，用背身的機會不多，他的大多數的時間都是在面框。

　　但是如果會這招，他將跟查爾斯巴克利一樣，可以背打所有對位防守人！！

　　背身低位也許在小球時代落幕，但是現在可是很盛行的。

　　羅伊教完薛鼎背身之後，順手又給薛鼎演示了一把後衛經常用的小拋投。

　　“拋投”屬於當今籃球領域中新興的一項技術。

　　它的動作要領是球員在高速控球前進的過程中，突然抄球，將球柔和的拋進籃筐得分。

　　薛鼎也知道這項技術的主要特點是球出手突然。

　　大多拋投都在距離籃筐四五米的距離。

　　控球者通常不用跳的太高，可以隨機應變，出手時可以像正常跳投一樣拋，也可像低收手上籃一樣拋，而且球出手以後的弧度較高，常常吊過防守者，不容易被封蓋。

　　看完羅伊的幾個演示，薛鼎皺起了眉頭。

　　這項技術對薛鼎的要求較高，它要求球員有較快的速度、優秀的控球能力、良好的手感。

　　薛鼎的手感真不能說好！

　　雖然手感一般，但薛鼎還是很認真的學習著。

　　一個全明星級別的頂級後衛的一對一實戰教學新秀可不是天天都有的。

　　這跟訓練師的指導動作不一樣。

　　羅伊知道哪些動作有必要用，哪些沒必要用。

　　這對薛鼎來說是難得的學習機會。

　　拋投這技術NBA很多後衛都有。

　　後衛球員一般的身高較矮，控球能力強，投籃技術好，後衛只需要練好手指手尖的感覺就行。

　　任何的拋投，都是由手指手尖的感覺而定，拋投是行進中的投籃行為，身體要協調，計算好慣性帶來的力量，時機也是關鍵，有些是把握瞬間的機會出手，有些是在對手蓋帽前就要把球拋起來。

　　協調性也是薛鼎稍弱的一個環節！

　　所以他的練習必須要比人多。

　　一個後衛不會拋投的話，選擇就少了很多！

　　薛鼎大多數情況下可以衝進去造殺傷，但是對面的內線真的非常猛的話，就可以用這招拋投！

　　畢竟現在的中鋒還不是未來的那麽弱。

　　薛鼎對上籃下猛中鋒，除非快攻，不然也得避著點。

　　羅伊教完之後，就讓薛鼎自己跟訓練師練了！

　　新秀的技術穩定性就是這麽刻苦的練出來的。

　　下午的全隊訓練，開拓者隊練了一下5V5的戰術訓練。

　　米勒右腳挫傷，休戰兩周，他在獸醫們的安排下沒來訓練館。

　　薛鼎被頂上了首發，原本輪換之外的布雷克被調到了第二陣容。

　　在訓練賽上，薛鼎秀了一把自己的投籃！

　　隊友們很熟悉的他的打法，全部人防守的時候都收縮內線。

　　薛鼎被放空，面對空位，在中距離跟三分線外都毫不猶豫！

　　畢竟薛鼎也是職業的球員，完全沒有防守的話，投籃命中率可不是45%這麽簡單！

　　沒有一點壓力的薛鼎在三分線外4投3中，中距離5投5中。

　　這就是薛鼎在訓練賽上小露的一手！

　　這次小露一手雖然並不足以說明薛鼎的投籃已經OK了，但是看到這些，麥克米蘭跟羅伊等人都很興奮！

　　薛鼎的投籃比起之前有進步了，也自信了很多！

　　新秀的學習能力對於他的成長來說都很重要。

　　不是每一個新秀都能在彌補自己的缺陷上做的很好的。

　　很多新人直到他離開NBA， 他的缺陷都沒有彌補上。

　　在今天訓練賽結束之後，麥克米蘭就宣布全部訓練結束！

　　畢竟明天晚上還有比賽，賽季中的訓練都是以恢復性訓練為主的，免得大家體能不足。

　　…………

　　開拓者的隊內的更衣室氛圍都不錯，並沒有刺頭，在籃球之外，每個人都有自己的興趣愛好！

　　薛鼎喜歡宅在家裡看電視劇，奧登喜歡逛夜店，阿爾德裡奇則是喜歡聽聽音樂會或是自己在家彈彈鋼琴。

　　羅伊跟費爾南德斯就是愛好看球。

　　看足球。

　　在麥克米蘭宣布解散之後，薛鼎還想加練下自己的扣籃，但薛鼎在羅伊跟費爾南德斯的拉扯下。

　　薛鼎就跟著這兩人去看了波特蘭伐木工隊的足球比賽。

　　波特蘭有多支全國性的職業體育隊，開拓者是其中一隻，除此之外足球上，波特蘭還有一支美國足球大聯盟的伐木工隊！

　　他們去看的球賽就是這球隊的比賽。

　　…………

　　羅伊今年是新秀合同的最後一年，年薪有391萬美金，明年的合同金額注定是接近頂薪級別的。

　　他的座駕就是蘭博基尼，很不錯。

　　薛鼎並不羨慕這豪車，因為他自己隨時也可以買，薛鼎雖然工資低，但他的代言費是全隊最多的。

　　得益於薛鼎，開拓者各個球員的球迷都越來越多，他們的知名度也提高的很快，羅伊跟阿德都拿到了一個中國產品的代言。

　　這也是薛鼎在更衣室受隊友歡迎的原因之一，大家一起有錢賺。