上次被要求練習長跑、深蹲、蛙跳、仰臥起坐、俯臥撐，很多人不以為然，除了何勝和蕭運，其他人練習時都有偷工減料的習慣。當練習一個星期後，何勝和蕭運發現自己手腳更加靈活，射箭的連發次數增加到十五箭後，其他人得知，後悔不已。接下去的幾天裡，每天早晚的訓練，沒人乾偷懶，都在何勝的帶領下主動練習一輪。

　　一群人嘰嘰喳喳和劉星說著自己練習的成果，劉星聽完後微笑不語。要讓這些師弟更加勤奮練習，必須拿出震懾的手段，給他們一個渴望的目標。

　　招了招手，把這群少年帶到邊上的松樹林。劉星在毫無征兆地突然發力，一記炮拳、一記橫拳、一記崩拳分別打在三棵成人手臂粗的松樹上。兩個呼吸後，就當一群人不明所以時，三棵樹從斷口出倒下。炮拳、橫拳擊中的松樹，從斷口處斷裂，裂口處沿著樹紋延伸;崩拳擊中的斷口沒有打的裂痕，而是散發出一捧木屑。

　　一群少年口看的目瞪口呆，再望向劉星時，他們的眼神充滿熱切和渴望。

　　劉星問道:“想學嗎?”

　　師弟們回復道:“想”，一陣參差不齊的回復聲。

　　劉星問道:“回答不夠大聲，不夠整齊。大聲回答我，想學嗎?”

　　“想！”，這次才回答非常響亮;聲音震得林子裡一群鷓鴣都嚇飛了。村子裡的大人也面面相視，不知道後山發生了什麽事。

　　劉星見達到目的，喝道:“現在，所有人繞著靶場一周跑五圈，馬上！”。

　　師弟們沒有絲毫猶豫，快速跑起來。劉星看了會兒，就發現不對。整個靶場一圈也有二百米，五圈下來也有一米，換做時下算法也是兩裡，這群人把中程的長跑當成了短跑衝刺。果然，第三圈下來，眾人的速度明顯都慢了下來;到了第四圈，很多人呼吸喘氣非常急促;跑到第五圈時，眾人的四肢動作都有點機械。

　　這還是他們連續練習了十多天的結果！不是他們身體不行，而是方法不對。世上沒幾個普通人可以在衝刺狀態下持續一千米。就是武者，也許需要踏入特定的門檻基礎後，才能做到這點。

　　等所有人跑完之後，劉星讓他們調息恢復並列隊整好站姿。然後指出了他們不足，講授了長跑呼吸法、節奏、注意力控制法。最後，劉星親自演示帶他們再跑一遍。這次跑完五圈的效果完全不同，保持節奏跑下來後，沒有人累的想趴下。畢竟這些少年都是山裡人，長期跋涉乾農活，使得他們身體都結實。

　　接下來，劉星再次把深蹲、蛙跳、仰臥起坐、俯臥撐四項基本功的要領和他們一一解釋糾正。最後才開始教授形意拳三體式站樁和站樁呼吸法。

　　有了身體柔韌性後，第一站樁還是慘不忍睹。

　　大多書人站了一刻鍾就露出痛苦神情，表現最好的何勝也就堅持兩刻鍾。劉星讓他們停下來松緩筋骨後，再次開始;這次，劉星自己站眾人前面擺起三體式做示范，邊站樁邊說道:“吃得苦中苦方為人上人，如果怕苦現在就可以退出！”。

　　看著面前這個身高比他們都愛矮的大師兄，就那麽一站，氣勢如虹兩眼堅毅，沒人敢出聲退出，都要默默按照傳授要求站姿。再次站樁，大多人都隻堅持到了二鍾，隻有何勝和蕭運能堅持到三刻鍾。

　　而劉星自己直到整一個時辰才收功起身。見眾師弟一副痛苦的表情，劉星吩咐道:“給你們二十天天時間適應，十天后如果不能堅持一個時辰的，

我要行大師兄之權處罰”。說完，劉星讓他們自己練習去，自己帶著弓箭走向靶場。　　這種初練期的痛苦忍耐，必須靠他們自己的意志熬過去;師傅引進門，修行靠個人。

　　......

　　一天的訓練自不用細說，晚餐時分回到蕭家。

　　老周叔這個有故事的人，而蕭老的人生經歷也頗有不一般，兩人很投緣，很多話題上談到一塊去了。不管是製弓箭，硝製皮毛，還有忙乎農活，山裡巡獵，都有很多共同的話題。

　　農家可不像劉家那麽多死規矩，吃飯也沒有食不語的講究。蕭老邊食用麥餅邊談著，他突然說道東北邊尖峰嶺一帶發現一窩野豬群，前幾天布置了陷阱，不知道捕到野豬了沒有。所以，蕭老打算明天想去看看。

　　經過這段日子相處，劉星也知道南溪溝往北和往東方向離深山老林覆蓋區域還遠。特別是東邊，要翻過一百二十多裡山野才能到達人煙密集的青州府。聽蕭老這麽一說，劉星決定明天跟著蕭老去看看，順便有機會的話試試身手。蕭運兩兄妹本也想去，不過想起新練習的拳法，還有劉星這個大師兄一副嚴厲的做派，他們隻好遺憾的放棄了。

　　第二天一早，蕭老帶著劉星和老周叔就出發。三人帶兩張弓、兩把獵刀、乾糧、火石等著雜物。倒是箭羽，除了普通的竹箭木箭外，還有五根生鐵鍛製成箭鏃的狼牙箭。

　　看到劉星怪異的神情後，蕭老解釋說道:“我們一家原本是登州衛所的軍戶。後來，朝廷分給家裡的囤田囤被上面的千戶百和百戶都分走了。有沒有軍餉，這日子過不下去;到後來，蕭運的父親在七年前被征調到遼東，在薩爾許一戰了。一家子活不下了，隻好逃軍走了來到這山裡”。

　　老周叔叔感歎到:“聽說太祖采用邊軍屯田法，用田產代軍餉，目的是減免百姓賦稅。這如今，屯田也沒了，老百姓的賦稅卻越來越高。哎......”

　　劉星聽了後一陣心酸，但也沒法安慰。劉星是知道根源所在，但政治上問題沒法和他們解說，隻好默默的跟著後面走路。

　　順著羊腸小路翻過是三道山嶺，三人靠近了尖峰嶺。尖峰嶺的地名，顧名思義，此處的山嶺到了半山腰變得陡峭，兩道花崗岩為主體的山峰就數立在上方。蕭老設置的陷阱就邊上的山谷裡。

　　靠近目的地後，三人都不再說話，而是輕手輕腳走著。蕭老不停打量在地上的野豬糞便和足跡，劉星發現蕭老觀看地上狀況後，則轉頭張望邊上林子裡;他發現有一處明顯的灌木樹枝折斷的痕跡，順著灌木叢的下方不知道是什麽動物留下的痕跡。因為叢林下方的地面長期堆積枯枝枯葉，就算有什麽動物經過，足跡的輪廓的也是模糊，不足以判斷動物的種類。

　　就在劉星疑惑時，蕭老走進灌木叢，用手抓取枯枝到鼻子前嗅了嗅;然後表情嚴峻地看著劉星二人，輕聲說道:“是大蟲！”。大蟲就是老虎，山東地界人都這麽稱呼。

　　三人意識到麻煩大了，馬上從背上把獵弓和獵刀取出。劉星拿起拓木弓，取下背上的著箭袋;周叔用獨臂拿過獵刀;蕭老則被獵刀綁在腰間，拿起他那張杉木弓。三人打著手勢，貓著腰往小路前方探去，蕭老輕聲說道:“如果大蟲沒走，我們就要往回走，陷阱和獸夾過段時間再看”。

　　沒等劉星二人表態，前面傳來一聲嚎叫聲，這時野豬的聲音！

　　劉星觀察了前面的地形，發現前方棵大櫸樹，樹乾足有兩尺粗，樹上有四個大樹杈位置可以站人。於是，劉星朝兩人打了手勢，指了指櫸樹的方向，又比劃了樹上的樹杈。

　　兩位老人猶豫了下，還是點了點頭。劉星和蕭老先爬了上去，人然後再放繩子下來把老周叔拉上去。

　　等人全部上樹後，劉星朝著野豬嚎叫聲音望去，只見五十米開外有隻兩米長黑色的野豬，足有三百斤的樣子。最讓劉星在意的是，野豬的背上爬了一隻猛獸，黃色的皮毛，夾雜著黑色的斑紋，正是老虎！

　　看那樣子身體比野豬還長些。野豬沒進到陷阱，卻被老虎逮著了。劉星畢竟年輕，加上煉內家拳，眼力比兩位老人要好的多。他看到出，野豬的頸椎骨已經被老虎咬斷了，死亡隻是時間問題。

　　蕭老看了情況，準備乘老虎捕食野豬的這個時間，帶兩人偷偷的離開，畢竟安全要緊。他向老周叔打了手勢，指了指來路，老周叔同意了。可沒等知會劉星，就聽到咻了一聲！

　　站在更高處的劉星已經射出一箭。 拓木弓力道十足，但是鐵木箭鏃的穿透力不足，加上虎皮的堅韌，箭頭刺入老虎腹部一寸，沒能重創！

　　老虎可是正準備美餐一頓，突然腹部一陣疼痛。這畜生轉過身子一看，發現遠處的礙事者。它憤怒的一聲怒吼，然後迅速奔撲過去。這下把兩位老人嚇壞了！

　　老虎雖然不會爬樹，但是虎爪拍打在櫸樹樹乾上造成樹上一陣震動，連樹皮都抓破了數道深痕。

　　劉星這時才發現自己老虎沒重傷，射中的箭矢，隻沒入箭頭部分。念頭一轉，劉星向蕭老伸出手說道:“蕭伯，把狼牙箭給我！”。事到如今，蕭知道惱怒劉星也沒用了，他依言將裝用狼牙箭的箭袋遞給劉星。

　　老虎看到無法抓斷這棵大樹，隻好憋屈繞著著樹乾，時不時吼一聲。

　　劉星觀察了一陣後，心生一計，他將兩腿繞著樹杈盤穩後，取出狼牙箭瞄準了老虎說道:“蕭老，你先坐好！然後用你的弓向老虎隨意射出一箭”。

　　蕭老不明所以，他的弓箭對老虎殺傷力有限，怕是只會更加激怒老虎。但聽劉星的要求後也沒拒絕，蕭老穩好身形之後，向老虎搭弓射箭，由於老虎就在樹下遊走，離眾人隻有十五步的樣子。這一箭射出沒有脫靶，直奔老虎而去，射在老虎脖子位置。但是，箭鏃隻是擦傷了皮毛。

　　老虎被再次射傷後更加惱怒了。這畜生下意識往邊上一跳，然後開口大聲怒吼著。可這一吼，就要了它的命！

　　劉星的狼牙箭從剛開口的老虎嘴巴射入，並穿透頸部！