一般被稱為強身術的武功都是一些基礎武功，例如五步拳。招式簡單易理解，如果肯下心思練的話的確也是一種強身健體的好武功。

　　而‘吐納法’則為一種比較常見的自我調理的心法，通過呼出濁氣吸入清氣的方法來調理身體的部位機能。從而達到解除疲勞、清新頭腦的作用。

　　兩種武功都非常簡單通俗易懂。所以，極其適合初學者修煉。

　　“多謝葛前輩！”秦楠雙手抱拳真誠謝道。

　　葛思清拿出手機，滑出二維碼:“你加上我的帳號，然後你就可以回去了。”

　　“回....去?”秦楠疑惑道:“不是說好傳授我強身術和吐納法嗎?怎麽又讓我回去?”

　　“廢話，待會我把這兩門秘籍的教學視頻發給你，你照著視頻自己練就可以了！這些武功都很簡單，不用外人指點自己就能練會！”

　　教學視頻......

　　現在的武林秘籍都這麽與時俱進了嘛?