“驚喜可不只有這點點。”蘇莊靜又端上一電飯煲，打開蓋子，刹那間，香氣彌漫開來，令人精神抖擻。

　　四五粒粒班豆大的血紅色大米鋪滿電飯煲。

　　“血牙米?！”林煙更加吃驚起來，這可是比沙羅肉更加珍貴的東西。

　　如果說沙羅還可以被抓來人工飼養的話，血牙米哪怕放在異界也是不凡的東西。

　　聯邦曾經也將血牙米實驗種植過，但最終無一成功，最後發現血牙米種植的環境要求極其苛刻，必須在靈氣匯聚之地才有可能能種植成功。

　　靈氣匯聚之地，就好比古代的洞天福地，不是凡俗之所，以地球的條件，在這數十年間發現的不過寥寥幾個，就代表著血牙米產量有限。

　　每年市場上流通的血牙米都有份額的限制，每年出產的血牙米九成被聯邦高層，豪門世家分走，最後一成強製性流入市場，其售價更是不菲，不是按斤算而是按粒算，一粒千元。

　　可以說單單這一餐就價值上萬，但得到的好處絕對能和這個價錢匹配。

　　“小煙，你現在進入了精英班就等於預定了修行大學的資格，營養自然要跟上，至少不能讓你落下。”說到這，蘇莊靜頓了頓語氣不由低了點:“休兒也準備高考了，未來也許會進入文化大學，也該補補。”

　　“.......”

　　林休聽到這不由無語了，雖然委婉了點。但不就是講林煙是個天才要好好供著，而他成績差，修行又不行嗎?別說修行大學裡，就連文化大學都不一定能上，很有可能隻能讀個技校嗎！

　　“這些年我與你們老爸也有不少積蓄，或許不能讓你們天天吃上這麽好的，但是在這段時間裡一星期一次還是沒有問題。”

　　“老媽老爸，太感謝你們了，你們對我太好了！”林煙高興得撒起嬌來。

　　“.....也就是說我還蹭了林煙的光！”

　　林休也不客氣，大口大口的強起吃來，以悲憤化為食欲。

　　林煙看見林休這麽不客氣，立馬也加入戰局。

　　……

　　飯後，林休回到房間。

　　在走回房間期間渾身輕飄飄，走路帶風。

　　他知道這是因為靈氣充足，沒有得到消化，需要盡快消化融入自身，不然時間一久，靈氣溢出，就浪費了。

　　臥室的書桌上凌亂的擺放著書籍、筆記。

　　林休拿起書桌的書籍，封面赫然《鍛體三十六式》。

　　快速翻了幾遍便記下了。

　　在精神境界進入淺層入靜的時候，林休的記憶力、計算力、理解力都有了小幅度的提升。

　　而且鍛體三十六式簡單易懂，動作並不繁瑣複雜。

　　主要是單純的練習不配合冥想法，隻能有強身健體的作用。如果配合上冥想法入靜練習，效用才能得到真正的發揮。

　　想要在運動中入靜，以林休現在的淺層入靜是達不到的，至少也是入靜修行中的第二層次，深層入靜，又被稱為“似睡非睡”的境界。

　　他開始練習這鍛體三十六式。

　　從一開始的極其生澀到第二遍是就開始熟練，練到第三第四第五遍時，就能很順暢的練下去。

　　每練習一遍，全身的骨骼肌肉都被調動起來，嘩嘩的連成一體，筋骨齊動，體力消耗巨大，每每體力即將耗盡時，又有一股新生力量融入，讓他恢復不少體力。

　　隨著練習次數的增多，他可以清晰的感知到身體裡即將溢滿的靈氣漸漸被吸收消化。

　　整整練習了三十遍之後，林休終於堅持不住，力量徹底被耗盡，一屁股做在地上，大口喘氣。

　　他調出面飯。

　　姓名:林休

　　生命力:0.5

　　境界:淺層入靜

　　技能:明月冥想法(入門)，鍛體三十六式

　　專長:製香【一級】

　　源力:0

　　林休看著屬性面板，忍不住無聲大笑。

　　生命力指數從0.4提升到了0.5。

　　生命力提高0.1都是質的變化。

　　一個生命力0.5的能夠擊敗三四個生命力0.4的存在。

　　生命力0.6也能擊敗三四個0.5的，往上也是同樣的道理。

　　“不過生命力指數提升是所謂的瓶頸之說，一突破力量就咻咻往上翻是不可能的，要是能更精確就好了。”

　　念頭一落，腦海中的光幕一震。

　　姓名:林休

　　生命力:0.51

　　境界:淺層入靜

　　技能:明月冥想法(入門)，鍛體三十六式

　　專長:製香【一級】

　　源力:0

　　“生命力指數精確到小數點後兩位了。”林休眨了眨眼睛，啞然一笑。

　　能夠清晰的看著自己一步一步、一點一滴的進步是何等暢快淋漓的事情。

　　休息了一會，林休咬咬牙， 再次起來練習了五遍，直到一根手指也動彈不了，靈氣基本消化完了，才拖著疲憊的身體洗了個澡，躺在床上忍著困意以入靜代替睡眠。

　　……

　　第二天清晨

　　林休緩緩睜開雙眸，經過一夜的入靜，神清氣爽。

　　下來床伸伸懶腰，劈裡啪啦的聲音從林休體內傳來。

　　睡眠是生物必須的，一個好的睡眠能夠調節去除疲勞，調節身體機能。

　　深度睡眠是比普通睡眠更有質量的睡眠，正常人一天需要睡眠七八個小時，而進入深度睡眠只需要睡眠兩三個小時就能保持一整天的精神活力。

　　入靜卻是比前兩者更高級的休息方式，神思不存，體內激素分泌，細胞新陳代謝，吞噬營養強化自身。

　　就好比於練功，用古時的話就是人體的精、氣、神形成的氣脈與能量，在身體內循環一周後，又會返回復歸到腎元，帶回新的精氣，就會源源不斷地匯集在腎的命門穴，人的生命質量由此而達到一個更高的層次。

　　這其中需要的營養是相當多的，一般入靜一個小時就能消化掉常人好幾天天的營養所需。

　　精神境界越高對營養資源的利用率就越高，轉化率越高，身體限制的上限也就越高。

　　而精神境界的提高，很大程度上是要依靠冥想進行的，就好比修仙一般，入靜就相當於境界，你能看到天地間的靈氣，但無法進行吸收，隻能偶爾無意識的機緣巧合下吸收一些，進度緩慢，而冥想法就相當於功法，能夠指引你如何去吸收靈氣的方法，提升速度幾何倍增。