“小,接下來,就由你來命令他們了。更新最快”李恪回過頭來看向玄世說道。
“好。”玄世點頭,隨後看向三百身著黑甲的玄甲軍,開口說道:“俯臥撐,這是一項鍛煉你手臂力量、胸部肌肉的運動,剛開始做這項運動數量太多可能會出現手臂酸軟的反應,這都是正常,事後活動開了便是,現在,玄甲軍與府兵,一同聽口令!我喊一,你們身體繃直,手臂彎曲,胸部與地面做垂直運動,來!一!”
三百府兵輕車熟路的彎曲手臂,趴了下去,而玄甲軍,則也是有樣學樣,學著府兵將手臂彎曲下去。
這種一下去,二撐起的節奏性俯臥撐,比尋常的俯臥撐,更讓人感覺手臂難以承受。
“二!”
六百人又紛紛將身體支撐起來。
“現在我問問玄甲軍的戰友們,感覺如何?”玄世看向三百玄甲軍問道。
“還好!”
“似乎身子有些重!”
“手臂很不舒服。”
“這種運動,時間長了,堅持下來,對手臂的力量會有很大的提升,簡單一點兒來說,原本你能拉開兩石的弓,時間長了,你可以拉三石,力量會緩慢的增長。”玄世說道:“接下來,會重複這個過程,看看玄甲軍的戰友們,能標準動作,堅持到什麽時候,來,一!......二!”
時間一點點流逝,原本神色如常的府兵和玄甲軍,面色都通紅了起來,額頭上也冒出了細密的汗水。
現在的玄甲軍已經感覺,手臂似乎不是自己的了,酸痛,十分的酸痛,測過頭去看看那些府兵,他們除卻臉色發紅,滿臉汗水之外,也沒有其他反應了。
對於這種運動,府兵已經過了最初的階段了。
至於玄甲軍手臂酸痛的事兒,一會兒讓葉清送點兒藥過去就是了,三百府兵當中,玄世很是貼心的為葉清配備了一輛馬車,在路上的時候,葉清會在馬車當中配備藥材,以備不時之需。
軍隊已經集合完畢,剩下的便是朝中要前往遼東的大臣,程咬金、李孝恭還有長孫無忌等人,從明德門出現在了眾人的視線當中。
見到玄世這邊如此熱鬧,也忍不住過來瞧瞧。
府兵經常會做俯臥撐,之前在東山縣的營地當中,程咬金和李孝恭也見到過,因此對於府兵的這種熱身運動也略知一二,但是今兒個稀奇了,玄甲軍竟然也在跟著府兵一起做熱身運動,不過看上去,玄甲軍的臉色,似乎有些堅持不住了啊。
“常樂,多少了?”玄世轉過頭問道。
“回侯爺,已經七十八個了。”常樂回應道。
看來玄甲軍也真是對的起天子親兵的名頭,到了現在,雖說動作已經開始走形了,但是也確確實實的堅持下來了。
“很好,還有二十三個,我開始倒計數,每個數字會喊兩遍,第一遍,手臂彎曲,身體下沉,第二遍,手臂支撐起來,明白嗎?”
“明白!”府兵連同玄甲軍一同應聲道。
“若是尋常在營中,看到軍士們這般熱火朝天的訓練,老夫肯定也會挽著袖子下去跟他們一較高下呢,這種感覺,真是久違啊。”李孝恭笑著說道。
“哈哈哈哈,不得不服老啊,就咱們這老胳膊老腿兒的,在這些年輕氣盛的小夥子面前,還真不夠看的。”程咬金感慨道。
約莫一刻鍾的時候,一百個俯臥撐結束,府兵們的神色倒是稀松平常,即便是累,也是默默的活動開手腳,忍者胳膊酸痛為自己揉捏一番,而玄甲軍這是第一次做這種俯臥撐,基本上從地上爬起來之後,兩條胳膊就已經有些不聽使喚了。
“小兒。”
“程伯伯,李伯伯。”玄世轉過身,看到了程咬金和李孝恭。
“時辰也快差不多了,你這邊兒就算是早課,也得到此為止了。”程咬金提醒道。
“是,程伯伯。”玄世應聲道:“方才也是讓他們熱熱身,畢竟這練兵也如逆水行舟,不進則退。”
“小不愧是將門虎子,老程,咱們可都老了,接下來,還是要看他們這些年輕人了。”李孝恭笑道。
“倒是有幾分儒將的風范了。”程咬金也笑著打趣:“好了,我與你李伯伯也不在這兒多停留了,你好好整整隊伍,陛下一會兒就到。”
“是。”玄世應聲道。
目送著程咬金和李孝恭離開,玄世看了看李恪,便開始整頓東山縣府兵的隊伍。
李恪也衝著玄世點了點頭,帶著三百玄甲軍回到了玄甲軍的大隊伍當中。
“方才與那三百府兵一起做的早課,感覺如何?累嗎?”李恪站在玄甲軍隊伍前, 大聲問道。
“累......”
稀稀拉拉的回應聲,讓李恪真真正正的感覺到在某些方面,玄甲軍與東山縣那三百府兵的差距。
“你們剛才所做的那些活動,這十幾天來,那些府兵每天早上都在做,那是他們固定的早課,府兵的提升迅速,與他們的刻苦努力是分不開的,所以經過這一次,本王也在反思,咱們玄甲軍的強悍,是戰場上廝殺出來的,你們在原本的隊伍裡就十分的優秀,經過挑選,才入了玄甲軍,可是在玄甲軍當中,為什們咱們就不能做一些讓自己變強的訓練呢?”李恪看著他們說道:“本王打算向東山侯請教,在空閑的時候,為咱們玄甲軍,也定製一番訓練計劃,但是暫時不會針對所有人,想要參加的,自己到副將那裡保命,人數暫定為五百人,剩下的,由本王去和東山侯談,想要報名的,趁早。”
正說著,明德門的城門樓上突然湧現出一大批人,是皇宮當中的禦林軍,看這架勢,應該是李二陛下到了。
果不其然,少卿,一抹明黃色的身影出現在了城頭,李二陛下身為天子,一身盔甲也是金黃色的,在晨曦的陽光下反射出耀眼的光芒,明閃閃的,看上去令人敬畏。
李二陛下身邊,長孫無忌,尉遲敬德還有程咬金和李孝恭等大臣分列兩邊,如同眾星拱月一般的擁簇著李二陛下。
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