蘇倫盤腿坐在地上，閉上眼睛，緩慢而有力的呼吸著，呼吸帶有一定的節奏，而精神則沉浸在這種節奏裡，跟隨著呼吸不斷起伏。

　　通過這種方式，蘇倫內心達到了平靜，同時對身體的掌控，達到了最強。

　　伴隨著高達十二點的感知，蘇倫可以感覺到自己的內髒的位置，血液在心臟噴張的感覺，每一根骨頭的支撐。

　　不僅如此，在蘇倫的周圍，還彌漫著一股若有若無的氣體。

　　雖然很微小，但和身體格格不入，漂浮在表面，顯得突兀的同時，卻又可以被明顯的感知到。

　　這就是氣！

　　但不是自己的氣，而是坐在自己面前的方圓老師的氣。

　　他用煉的方式，產生了更多的氣，並釋放到身體周圍，提供給自己感知。

　　通過感知他的氣，與自身對照，去感知自己身體氣的流動。

　　這對於修習念能力的人來說，是非常有效的方式，但對於對方，卻十分耗費精力。

　　“呼。”

　　方圓長長吐出一口氣，籠罩在蘇倫身周的念慢慢消失，蘇倫坐在那裡，並未停止，而是繼續感知。

　　半個小時，方圓老師作為三星試煉者，開啟‘煉’並自由的控制，也只能堅持半小時。

　　蘇倫則繼續進行坐禪，細細的感知，直到十五分鍾後，他感覺到好像有一絲絲的能量在離開身體。

　　這就是每時每刻，都在不斷流逝的氣。

　　“感受到了！”

　　蘇倫心裡一喜，但是下一刻，就打破了狀態，神色有些遺憾。

　　“冷靜下來。”

　　方圓的聲音適時響起，“不要著急，放平心態。”

　　蘇倫連忙收攏心思，繼續坐禪，進入靜坐狀態，時間慢慢流逝，卻一直沒有感知到氣。

　　直到距離結束還有十五分鍾的時候，方圓再次開啟了煉，他釋放的氣籠罩了蘇倫。

　　“這種感覺……”

　　蘇倫感受著身周若有所無的氣，對照自身，慢慢感知到了身體內部不斷散發的生命能量。

　　再一次感受到了。

　　這次蘇倫沒有過於興奮，而是靜下心來，繼續深入，不斷感悟，感知越來越精細，范圍也越來越大。

　　“到時間了。”

　　直到九點鍾時，方圓開口說道:“可以結束了。”

　　“好。”

　　蘇倫從靜坐狀態回返，看著方圓，有些興奮的說道:“老師，我感覺到了氣。”

　　“七天時間，不算快，也不算慢。”

　　方圓點點頭，而後又說道:“這算是邁出了第一步，不過只是感受到還不夠，要體會到全身散發的氣，才可以開始纏的修行，你可以回去自己訓練，盡快達到要求。”

　　“我會的。”

　　蘇倫站起身來，說道:“那老師，我就告辭了。”

　　他離開了武道館後，回了個人專屬空間，然後回到現實。

　　此時不過才上午九點多，蘇倫待在房間裡繼續修煉，失去氣的協助，依然可以模模糊糊的感覺到一點氣的能量。

　　邁出第一步後就簡單許多，接下來繼續增強感知，知道能夠感知全身，就可以進行纏的修煉。

　　還有一個月的時間，蘇倫爭取在下一個任務之前，掌握纏。

　　修煉了接近兩個小時，蘇倫和陳明等人匯合，一起吃了飯後，中午回去睡覺。

　　到了下午兩點，蘇倫則從後門離開了盾禦的大樓，在混凝土地面的邊緣，是一片土地，

蔓延到遠處，是連綿不絕的山脈。　　蘇倫深入了一段距離，停留在了從大樓可以看到的地方，停了下來，從背包裡拿出一個石頭。

　　石頭有巴掌大小，通體淡黃色，晶瑩剔透，裡面有些土色和紅色的絮狀物質。

　　土之精魄，蘇倫花費2000點購買的物品，目前是lv0，攜帶後力量+1。

　　蘇倫找到了一塊土地，拿出一把小刀，在掌心割開一道縫隙後，鮮血流出，滴在了石頭上。

　　血液不斷滲入，石頭裡的紅色物質越來越濃鬱。

　　蘇倫為手掌纏上了繃帶，等到所有血液被精魄原石吸收，蘇倫在地上挖了個坑，將石頭埋了進去，而後盤腿坐在那裡，繼續修煉氣。

　　孵化土之精魄。

　　將宿主的血液滴入精魄原石上，而後埋入土壤，吸收裡面的礦物質和營養，經過一段時間便可以將其孵化。

　　孵化後的土之精魄，加成更高，而且根據宿主的特點，來進行相應的變化。

　　從下午兩點，到傍晚六點，足足四個小時，又注入了一次血液，換了一個地方，蘇倫才離開了這裡。

　　蘇倫剛開始五天，每天都用至少100ml的血液來澆注，現在已經改成了50ml，再過五天左右，每天10ml就足夠了。

　　回到了大樓， 吃完了飯，休息了一段時間，下午七點的時候，蘇倫前往了健身房，杜瑛已經等在了那裡。

　　“瑛姐，您明天就要執行任務了，今天就沒必要來了。”蘇倫看到對方，忍不住說道。

　　“沒關系。”

　　杜瑛說道:“我只是來指點一下，快點訓練。”

　　“是。”

　　蘇倫立刻開始了訓練，肩，臂，胸，背，腰，腹，腿，每一個部位都訓練到。

　　對於專業健美人士來說，每個部位一個星期會分配兩次的訓練，而蘇倫每天都要訓練。

　　這得益於十九點的體質，只需要補充足夠的能量，睡一覺就可以恢復。

　　這就是提升體質的好處，恢復快，因此可以進行更高強度的鍛煉。

　　身體素質的上限提升，也更易於力量和敏捷的提升，算上上個周期的十天時間，杜瑛認為自己能夠提升兩點力量。

　　訓練完後，蘇倫又去吃了一頓飯，回到房間，洗了個澡，吹乾頭髮，喝了杯熱牛奶，躺在床上，定定的望著天花板。

　　有些枯燥。

　　為了增加實力，應付下一次的任務世界，因此不得不利用好每一分鍾訓練，而這是疲勞且乏味的。

　　訓練，強化，危險的任務，和同伴的生離死別。

　　循環往複。

　　這樣的生活實在是太無聊了，讓蘇倫開始了厭煩。

　　快樂的時光並不是沒有，可以在人生中留下濃厚一筆的經歷，但卻以被人背叛而結束。

　　“得過且過吧。”

　　蘇倫慢慢進入了夢鄉，結束了一天的生活。