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《衛臨巔峰》第四十七章 全新的遠投動作
  某人說過,一個人的命運當然要靠自我奮鬥,但是也得考慮到歷史的進程……

  如果陸磊不是重生在上海,又恰逢上海隊這兩年後衛線出奇地弱,那麽他很可能連隊內訓練賽都得不到太多上場時間,更不用說進入一隊打上CBA了。

  比如這兩年後衛扎堆的遼寧,不算外援,擁有CBA平均水準線以上的後衛就有邊強、張慶鵬、嶽鵬飛三個,再加上兩個剛滿18歲的年輕新星盧偉和楊鳴,陸磊在這種隊裡想要冒頭而出,可能還真得費上老大一番功夫。

  距離第一場隊內訓練賽已經過去了兩天時間。

  陸磊依舊按照既定的規律和習慣安排每天的訓練。

  隨著體重和力量的增長,他將最近的訓練重點集中在了遠投手型的定型上。

  這聽著好像沒什麽特別,但對於一名外線球員來說,尤其是陸磊來說,暫時沒有比這更重要的事情了!

  要知道從加入球隊到現在,所有教練包括隊友對他的印象都是“突破犀利但可惜沒有遠投”的衝擊型球員,說白了就是個只會扛著炸藥包往內線衝的愣頭青!

  雖說他的突破能力確實夠強,防守人明知道他只會突破可就是防不住,但隨著籃球理念的不斷進化,沒有“投射”這一項武器的後衛就和去掉了美顏的網紅一樣,根本就是不完整的。

  強如76人隊的“西帝”本·西蒙斯,在沒有外線投射的情況下,也只能算是一個比較不錯的狀元郎,該撞新秀牆還得撞。

  但如果他有一手三分能力,也用不著多準,只要勉勉強強維持在三成命中率左右,那麽現在討論聯盟牌面人物時必然有他的一席之地。

  陸磊同樣也是如此。

  他比這個時代的所有人都清楚三分球的重要性,也比所有人都需要三分投射這項能力。

  在取消了Hand Check的年代,三分球是真正可以投死人的致命武器!

  所以此刻在梅隴基地的訓練館裡,吃過晚飯的陸磊正在加緊訓練遠投手型。

  他拿著球站在三分線外,通過不斷調整出手點和節奏,尋找最為適合的出手姿勢。

  陸磊目前采用的中投動作和前世一樣,是非常典型的傳統分位式跳投,起跳充分,滯空時間長,出手點高,和科比、麥迪的投籃動作有些相似。

  這種分位式跳投的好處是出手點高,不易被正面封蓋,而且能夠在後仰、轉身等前置動作完成後,保證出手手型不受太大影響,既可以Catch and Shot,也可以持球乾拔硬投。

  但這種出手方式的缺點同樣也比較明顯,對身體爆發力依賴程度較高、出手速度慢、體力下降時動作容易變形。

  總的來說,這是一種對球員個人能力要求較高的出手方式。

  對於這一中投姿勢,陸磊不打算做太多調整。

  隨著上肢力量和核心力量的不斷增強,他需要做的只是控制出手的輕重而已。

  但三分遠投,陸磊打算做出一些改變。

  前世他的三分出手姿勢和中投相仿,都是高高躍起後滯空出手。

  但現代籃球的不斷發展證明這種遠投姿勢的命中率並不高,而且有時候還有被防守隊員墊腳的可能,當年如日中天的卡特就是這麽被鮑文墊了一腳,導致運動能力大幅下降。

  所以思前想後,陸磊打算改變三分球的出手姿勢,用一種看著不怎麽好看,但相當實用的投籃方法——顛兒投。

  所謂顛兒投,其實就是降低騰空高度,加快出手速度的投射方法。

  腳一顛,手一甩,球就出去了。

  NBA顛兒投代表人物自然是目前還在上高中的“小學生”庫裡,而國內的顛兒投王者則是前不久才退役的“戰神”劉玉棟。

  兩人的投籃姿勢完全不同,但卻有著驚人的共同點,一個是“準”,一個是“快”。

  “快”指的是出手速度快,別看他們投籃時跳的不高,但因為極具突然性,所以並不太好封蓋。

  而“準”就更不用說了,由於不需要發力起跳,出手高度恆定,所以這兩位顛兒投的命中率高的可怕,遙遙領先於其他跳投選手。

  這就和為什麽罰球的時候沒有人用跳投是一個道理,恆定的出手高度必然帶來更高的命中率。

  此刻陸磊拿著球,正在仔細尋找著“顛兒投”的出手感覺。

  他屈膝,抬肘,手腕發力,籃球出手後甩出一道極高的拋物線。

  “嘭”

  帶著弧線下落的籃球重重砸在籃筐前沿,怒打一鐵。

  他接過彈回的籃球,稍作調整,將出手點調低了一些,再次出手。

  仍舊打鐵。

  再投!

  再鐵!

  他出手時跳的不高,僅僅是腳尖立地幾公分而已,而且上肢也不需要完全發力,留有不小的余量,能夠幫助他更好的控制出手力量。

  但既然是采用全新的出手方式,所以從起球的節奏,到出手點的選擇,以及出手後隨球動作的調整,都需要他一點一點的琢磨。

  連投連鐵什麽的,暫時也沒空計較這麽多了。

  不過很快,陸磊就找到了一個確定投籃姿勢的捷徑。

  他發現當他站在三分線外調整投籃姿勢時,超巨系統中“遠距離投籃”這一項的數值竟然會出現些許變化!

  這是個什麽意思?

  從理論上來講,他只需要通過一點一點調整出手姿勢,隨後觀察哪一種投籃姿勢能夠使得超巨系統給出最高數值,就能迅速確定最為合適的姿勢!

  也許現在這個所謂“最合適的姿勢”僅僅只能讓“遠距離投籃”的數值產生三四點的偏差,但日積月累,當他的遠投能力強大到一定程度,這種姿勢帶來的可是命中率上限的提升!

  一個多小時的時間,陸磊已經斷斷續續投了差不多有七八百球。

  通過不停地修正,他大致確定下了投籃姿勢,遠遠看去, 他的整個出手動作和新秀賽季的庫裡相差仿佛,只是為了保證命中率,他的出手速度還相對慢了一點,也許得等到以後肌肉記憶強化,才能再對出手速度進行優化。

  目前,超巨系統中給出的“遠投”數值是35點,反映在現實當中,便是他的空位三分基本能夠達到五成左右的命中率。

  對於職業後衛來說,這種程度的遠投仍舊差的很遠,即使是不以三分見長的劉煒在訓練中也能達到7成甚至更高的空位命中率。

  不過假以時日,通過不斷訓練,陸磊的遠投命中率總能提升到令人滿意的程度。

  ……

  ……

  訓練完,陸磊稍作拉伸,便打算洗個澡回宿舍睡覺。

  但他前腳剛走出訓練館的大門,便遇上了迎面走來的主教練季群。

  “小子,跟我走……”

  季群一眼便看到滿頭大汗的陸磊,不由分說地上前拉著他便走。

  “去哪兒季教練?”

  還沒從訓練中緩過來的陸磊都不知道發生了什麽,一臉迷茫神色。

  季群瞥了他一眼,臉上露出一副“你別問這麽多”表情,直接帶著他穿過訓練區,走到了辦公樓。

  上了二樓,推門走進一間會議室,陸磊發現一隊主教練李秋平也在。

  “來小陸,隨便坐,有點事兒想和你聊一聊……”

  李秋平指了指眼前的位置,示意陸磊自己找位子坐。

  等陸磊坐定,李秋平便開門見山,直接說道:“今天找你過來其實就一件事情,就是想問你願不願意升到一線隊來……”
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