來到杜阿梅勒茲的第二天，莫蒙塵和以法蓮、梅黛拉不堪其累，從市區裡請來人打掃衛生，而且特意吩咐不要亂動房間裡的東西，保持標準的整潔就行。

　莫遠航去世後，莫蒙塵幫他準備了葬禮，但沒怎麽動他的房間，因為他走得很匆忙。

　如果上次他仔細地整理了他的房間，說不定有些問題當時就能得到答案。

　不，也不能這麽說，當時他沒有這樣的想法，更談不上尋找答案了。

　當時，他隻想做全新的自己。而現在，他想做知道過去，把握當下，掌控未來的莫蒙塵。

　杜阿梅勒茲沒有室內籃球場，但有不少露天籃球場。

　這些籃球場最大的特點就是沒人玩，而且特別髒。

　為了保證訓練，莫蒙塵還得讓人專門把他看中的露天籃球場翻修一下。

　並不是要造一間室內籃球場，那樣費時費力，他沒那麽多時間，只能一切從簡。

　在露天籃球場練習，這是他從未想過的。

　不過在這裡投進的每個球，都在勾起他兒時的回憶，雖然環境惡劣，但莫蒙塵正是在這樣的環境下愛上了籃球，並對看起來不可戰勝的邪惡boss莫遠航進行抗爭。

　抗爭的結果無需多說，他遠赴美國，走出了莫遠航為他劃定的人生。

　不知道，如果他當初知道這條道路如此曲折，會給他帶來難以承受的痛苦的話，是否還會走上這條路?

　唰！

　唰！

　“554！”

　“555！”

　“556！”

　凱倫·米勒統計著莫蒙塵的進球數，白天，莫蒙塵一直在進行中距離投籃練習。

　這是他在休賽期的主攻目標，每天他都要投進2000記三分，以及用95的命中率投出1000記三分，如果命中率達不到95就得重來。

　也就是說，1000記nba標準三分球最多只能投丟50記。

　晚上則是圍繞全身進行力量訓練。

　每周有兩天要縮減有球訓練進行體能拉練，在此期間保持體重增長。

　上賽季莫蒙塵一度達到了86公斤，因為感冒掉到84公斤，又在季後賽期間養到了85公斤，如今他的體重已經恢復到86公斤，在新賽季到來之前，他的目標是給自己增加8斤肌肉。

　197公分的身高90公斤的體重，這對同等身高的球員來說，只能算是合格，而莫蒙塵的位置是1號位，這樣的身高和體重將會讓他在面對身高體重不如他的同位置球員時有著極其可怕的力量優勢。

　莫蒙塵用了一個半小時命中了1000記中投。

　他大口喘氣，被雇傭前來的工作人員在莫蒙塵休息的時候對場地進行清理，因為是在室外，每時每刻都有灰塵飛過來，不一會兒就能積攢一地的灰，所以清潔工作是每時每刻都要注意的。

　“莫，要不要休息一會兒?”

　米勒感覺他喘得厲害。

　一會兒，莫蒙塵從地上站起來，說道:“這點訓練量對我來說並不大。”

　“休息會兒吧，這裡的地板不像室內籃球場那麽舒服，訓練過於激烈的話會增加受傷的風險。”菲恩·米西克好心說道。

　莫蒙塵用世間最嘲諷的表情看了他一眼。

　那樣子就像在說，嗯?你在醫生面前評估傷病風險?你是認真的?

　“相識幾年，我竟然不知道你是醫生?”莫蒙塵嘲弄地問，“敢問你畢業於哪個醫學院?”

　米西克苦笑:“莫，你知道我是為你好。”

　“那就不要危言聳聽，就像我不會隨意更改你的訓練計劃一樣，我自己的情況我自己清楚，讓我們做自己擅長的事情，ok?”

　盡管tsbk團隊與莫蒙塵合作了三年，他們還是不習慣這家夥刻薄。

　用菲恩·米西克的話來說:“你真的很難與他成為朋友。”

　“因為他總是在你以為我們已經是朋友的時候給你冰冷的一擊，讓你意識到，和doro做朋友?我也配?”

　對此，格蘭特·希爾有截然不同的看法。

　一天下來，光是投籃訓練就要花費將近四個小時的時間。

　再加上一系列的專項訓練，莫蒙塵的訓練時間，訓練強度已經強過了中國的體校。

　中國的體校一向以高強度，低精度著稱，因為裡面的孩子不需要上課，教練們可以整天操練這群三觀還不成熟的孩子，讓這群孩子對籃球的熱愛變成憎恨，壓迫他們的性格，毀滅他們的天賦。

　體校的教練們不鼓勵球員有創造性，裡面的小孩長時間生活在封閉又高強度的訓練環境下，這只會讓人對籃球產生厭惡。

　而莫蒙塵現在的強度遠強於他們。

　除了回家吃飯，他只會在籃球上場揮灑汗水。

　如果這樣的強度保持一個月，那他這一個月消耗的能量估計比一些人兩個月消耗的能量還要多。

　下午的訓練結束之前，莫蒙塵會找麥克·米倫進行11球一局的鬥牛賽。

　“老規矩，1球1萬獎金。”

　莫蒙塵把球丟給米倫。

　tsbk訓練團隊的其他人圍在場邊給米倫助威。

　“加油，麥克，我們今晚的夜宵就看你這一球的了！”

　因為他們都知道，如果米倫這一球投不進的話，他接下來就別想再摸球了。

　莫蒙塵不會為了給他留面子故意讓他進一球，那種事是不存在的。

　想要贏得獎金，米倫必須靠真正的實力。

　結果，莫蒙塵在防守端的壓迫力直接讓他在三秒後掉球失誤，他失去了唯一一次贏得獎金的機會。

　鬥牛的規則是進攻方打鐵才能交換球權，如果進攻方一直得分，就能一直佔有球權。

　米倫能防住莫蒙塵一次嗎?

　沒有人對此心存希望。

　11個球，莫蒙塵用各種各樣的姿勢打爆了米倫。

　11比0

　慘淡的數字讓tsbk訓練團隊的人對米倫不斷噓聲。

　米倫也是輸習慣了，臉不紅氣不喘:“這有什麽?這個世界上還沒有什麽人能在莫的防守下得分！”

　呀呀，這人簡直厚顏無恥啊！

　彩虹拋投的發明者，約翰·羅什嘲笑道:“如果這是你為自己開脫的借口，那也太爛了！”

　“沒錯，這句話莫聽了都不好意思吧?”

　眾人吵鬧地說著，莫蒙塵則把注意力集中到其他事情上。

　“今晚休息，你們自便吧。”

　一般晚上是要進行力量訓練的，莫蒙塵主動提出休息，其他人自然樂於接受。

　杜阿梅勒茲雖然在墨爾本市內，但與市區相比，這簡直是兩個世界的存在。

　在墨爾本，他們能找到許多樂子，一個晚上可以玩個痛快。

　莫蒙塵不關心這幫人準備利用今天晚上去幹點什麽，他現在隻想回家吃飯。

　他的休息時間是不固定的，如果有時候感覺哪裡不舒服，他會停止訓練，不會勉強。

　有些人為了保持訓練質量和強度，即使感到身上有些地方不舒服也不會停下訓練。頂著不適感訓練，雖然很堅強，但卻是最愚蠢的做法，積勞成疾就是這麽來的。

　不適感是身體發出的警報，每一次都是真實的警報，你唯一要做的就是把手頭的事情停下來，做一些可以幫助它恢復的事情。

　莫蒙塵今晚並沒有感覺不舒服，只是想提前回去休息。

　他很刻苦，不是那種沒日沒夜的刻苦。

　有些時候，他也和普通人沒有兩樣，沒有訓練的熱情，想要偷個懶。

　吃完晚餐，莫蒙塵與以法蓮靠在沙發上看著《老友記》——以法蓮真的很喜歡這部劇。

　然後，莫蒙塵無視梅黛拉的白眼，熱情地吐槽劇中人物的種種舉止。

　訓練、吃飯、看電視。

　一天就這麽過去了。記住本站網址，Www.biquxu.Com，方便下次閱讀，或且百度輸入“ ”，就能進入本站