屈南回過頭,用淡定的表情看向陶文昌。“真的不會,難道昌子你會啊?那太好了,有時間可以教教我。”
“別,我教不了你,我也不會。”陶文昌搖搖頭,對於屈南的綠茶行為,實在深感震撼。但是看在他對陳雙和陸水兩兄弟的認真付出上,又不好意思揭穿。
這種綠茶就很典型又很精明了,他的所有模式都是茶,但是結果都是為了陳雙好,叫陶文昌有口難言。更何況,就算自己拆穿了他,陳雙也不信。
小黃雞都跑到人家嘴裡面了,得想辦法救出來。
回到學校之後,屈南先帶陳雙進行了基礎訓練,由於兩個人昨晚都沒怎麼睡覺,沒敢練太狠。直到下午,他們先把陸水接回來,安頓在咖啡廳裡,才正式開始今天的練習。
陳雙已經加入了一隊,對隊裡的一切好奇,但是他和其他人都不熟,昌哥也不能隨時陪著自己,於是順理成章地跟著屈南︰“謝謝你啊,還陪我去接四水。”
“沒關系,他是你弟弟,我也很希望他趕緊好起來,能走出他的心理安全屋,去看看外面的世界,去結交新的朋友。”屈南先帶陳雙熟悉了一下環境,“對了……你弟弟在游泳隊裡有朋友麼?”
陳雙來到墊子前,搖搖頭。“沒有,他和誰都不說話。”
“是麼?下次我再陪你去送他,再觀察觀察。”屈南想起陸水衣櫥裡的岩石灰泳帽來,“還有……顧文寧他……”
顧文寧?陳雙早把這人忘到九霄雲外。“他怎麼了?”
“他以前……對陸水怎麼樣?”屈南的手指摳著跳高用的橫桿,有些事,不是靠自己偷聽電話能推斷的。自己之前對陳雙的了解都是偷聽來的,卻沒偷聽到顧文寧和陸水的關系如何。
他可不希望陸水連顧文寧都接受了,卻接受不了自己。如果真是那樣,今晚就把姓顧的擠兌死。
“這個啊……他們沒什麼接觸。”陳雙擺擺手,“四水很怕陌生人,我輕易不帶他見別人的。”
“哦,這樣啊,那可真是……”太好了,屈南笑了笑,“太可惜了,文寧要是見過陸水,一定會理解為什麼你總是放心不下弟弟。”
“他才不會理解呢,他傻逼。”陳雙不想提他了,自己當年一見鐘情的對象又不是他,現在能滾多遠滾多遠,“咱們開始吧。”
“好,那今晚的訓練正式開始,下周末,會有你入隊後的第一次隊內測試。”屈南重新站回剛才的位置,剛剛特意換了一條短褲,比早上的那一條更短,“跳高是目前田徑比賽中兩個垂直縱跳項目的其中一項。它非常依賴運動員的身高……”
說完,他站直了些。
陳雙在他後面,被屈南的身高吸引。上大學之前還以為自己185足夠高,入了校隊才發現自己就是中等。可是屈南比自己再高又有什麼用呢,他還是一個接吻時候會哭的omega,眼淚還特別大顆。
屈南往後瞥了一眼,確定陳雙被自己吸引了,才繼續往下說︰“而且也很依賴運動員的軀乾下肢比例,雙腿最好要修長有力。因為加速跑對起跳至關重要,所以加速訓練必不可少,200米、400米、800米跑,坡度跑和台階訓練,都很常見。腿部爆發力和核心力量是咱們的命門,運動員必須在保證必要肌肉的前提下,不增加任何多余體重。”
“這個我懂,所以咱們訓練爆發力都是深蹲、硬拉高翻,還要忌口。”陳雙又被屈南的大長腿吸引,他見過屈南上台階,一步邁4節都沒問題。
這種腿,隔著兩米可能都能踹到自己屁股!
“增強訓練和彈跳訓練也不能少,因為跳高是技術性很高的項目,起跳在瞬間完成,半秒內,你的所有必要技術都要到位。今天,咱們先做增強性的欄間訓練,1小時後是步伐訓練,然後再是柔韌性和弓步跳。”屈南轉了過來,順便活動了一下胳膊,“但是這些都算基本功,一個優秀的運動員中後期主要是節奏、起跳時機和技巧細化……”
“哇……”陳雙都聽傻了,忍不住打斷,“你比教練更像教練!你懂的好多啊!”
“也不是很多。”屈南害羞似的低下頭,並不覺得這有什麼可吹噓,“我是運動員,這些都是我應該知道的。”
“哪有人天生是運動員啊,這些還不是你學的,就是你學的牛逼才跳的牛逼啊!”陳雙起身去跨欄隊那邊借欄,“我要像你這麼厲害,我天天吹牛逼。”
自己懂這些就很牛逼麼?屈南剛剛擺好的笑容又亂套了,甚至摸了一下自己的臉。這些不都是應該懂的麼?光是懂了這些,其實什麼用都沒有啊。
可是,他又實在忍不住回味剛剛陳雙對自己的誇贊。自己就懂這些,就懂跳高,可是陳雙好像……覺得自己很厲害。
他說自己很厲害,屈南又摸了下臉,露出一個不該出現在臉上的幼稚的笑。
晚間訓練很累,陳雙把跨欄擺好,活動開之後就跟著屈南開始跳。跨欄間隔很短,要用小腿的爆發力和上肢去帶動,幾組下來他已經大氣喘不勻。
可是他又看到了顧文寧。
顧文寧也在訓練,不管他的人多麼傻逼,他成績比自己好是事實。競技體育只看成績,真上了比賽,沒有人管你是國二還是國一,殘酷得能把大老爺們兒逼哭。
自己目前只是一個國二水平,但是不能輸給顧文寧。屈南既然說過自己有天賦,那自己就是天賦型選手,他說自己的身體條件是頂配,那自己一定是頂配。
自己和屈南之間的訓練一直沒有結束,自己只需要關注他反饋他,其余的人可以當作不存在。
等到晚訓接近尾聲時,陳雙已經癱在墊子上起不來了。短時間內激活爆發力的訓練特別虐小腿,現在他的小腿已經不能踫了。
可是除了小腿,他還琢磨著別的事,比如他和屈南的那個親吻。
在四水身邊就親了啊,也不知道是誰控制不住。陳雙覺得是自己,因為自己先動手的,拉著屈南摸自己的肚子。
掰彎直男初見成效啊,小煤球再接再厲。
“你還沒有拉筋呢。”屈南壓過小腿才過來,“運動後的拉筋非常重要,你不拉開,剛才兩個小時就白練了,起來。”
“我不起,我不拉,我今天就要睡死在墊子上。”陳雙趴著不動。後腰往下鼓起一個小山包似的屁股,圓潤有型。
屈南看了幾眼,又偏過頭揉揉鼻子,再轉回來,兩隻手順著陳雙的大腿將他往下拉,指尖開始發力,滑過膝窩,順著小腿肌肉一直捋到了跟腱。
一雙天生適合垂直縱跳項目的小腿,剛剛激活的肌肉還在充血,又硬又腫,反而和順直的跟腱劃出了分界線。
在w形的肌肉輪廓下面,一整條都是跟腱。屈南順著捋下來,輕輕地給他揉。
“疼!”陳雙鯉魚打挺似的抬了下腦袋,“我不幹了我不幹了。”
“不乾也得乾,不揉開你就白練了。”屈南箍著他腳踝給他拽回來,“你是讓我揉,還是上筋膜槍。”
一聽筋膜槍,陳雙就打哆嗦,你大爺的筋膜槍,所有體育生的噩夢,訓練前用爽歪歪,訓練後用哭唧唧。“那還是你吧……輕點兒,我剛入一隊,還沒習慣地獄模式。”
“輕了就不管用了。”屈南手下用力一掐,按住了穴位似的,摁壓到了最大限度。
陳雙兩條腿像被抽了筋,從腳心酸到大腿根,猛踢了兩下。他剛想罵人,轉臉看到張妮挎著大相機在訓練場找靈感。
張妮也看到了他,同時用攝像頭對準了這一邊。
這是要拍自己?陳雙猜自己現在的表情一定疼得很扭曲,剛想用手擋住臉,腿上傳來的酸疼又在提醒他什麼。
於是他放下了手,第一次大大方方地朝著鏡頭看過去,試著給了一個笑容。
屈南說,別人想要看自己是因為自己好看,或許自己真的很好看。應該是好看的吧?應該是。
等到拿到這張照片,已經是3天後。期間他們試著帶陸水再出來住一次,結果也是失敗而終。一整夜不僅陸水沒睡,其余的人也沒法睡。
但是陳雙不想放棄,他相信弟弟遲早有一天能好好睡覺,跨過這個難關。到時候,弟弟就徹底自由了。
再也沒有人能找到他,自己可以把他藏到最安全的地方去。
現在他一手捏著張妮親手洗出來的照片,照片中的自己趴在軟墊上,帶有些懷疑態度地正面看向鏡頭。腿後面蹲著的人是屈南,他正在幫自己揉腿。
好像自己……是比以前好看些了。陳雙把照片收入錢包珍藏,另外一隻手捏著手機,收了王靈芝剛剛發過來的5000塊生活費。
媽媽一定知道自己開銷大有四水的緣故,否則不會每次都給這麼多。
退出微信之後,陳雙坐在自己的小摩托上,開始搜索“如何快速掰彎直男”。
今天約了屈南一起去秘密基地的,陳雙昨晚興奮得沒睡著。那裡是他最後的孤島,能把在外界漂流的自己接住,現在他要帶別人上島了,很期待,又很忐忑。
好比一個主人第一次迎接遠客,他怕屈南表現出失望來,畢竟那裡只是一片廢墟。
搜索結果一條一條蹦出來,陳雙認真閱讀。大多數人都會先來一句掰彎直男天打雷劈,畢竟強行改變別人的性取向確實不道德。
陳雙現在就陷在不道德的快樂當中,一邊麻痹一邊沉醉,他出不來。
“要我說,直接來一炮就好啦,先得到他的身子再對他負責。”
我!這句話好沒道德啊!陳雙退出搜索,放出視線,看到了已經換好衣服的屈南走過來。
屈南手指都出汗了,很奇怪,他明明可以操縱自己的反應,可是從陳雙第一次主動親自己那天開始就總是反常。那麼多衣服,自己選了好半天。
陳雙咽咽唾液,腦袋裡就剩下那一句,先得到他的身子再對他負責。
“走吧。”屈南恢復了平穩的呼吸,今天沒有帶包,他輕裝上陣。
“嗯……那你坐我後面,我載你出去玩兒。”陳雙拍拍後座,“以前四水就坐這裡,我技術很好的,你放心。”
“我還真有些害怕呢,你別開太快。”屈南跨坐上去,看著陳雙後腦杓的金色頭髮,“我……可以抱著你的腰麼?”
“抱著啊,抱啊。”陳雙給他一個頭盔,自己也戴好了,“你沒坐過摩托車吧?”
屈南看著屁股底下的電動車。“嗯,沒坐過。”說完,他雙手環住陳雙的腰,“走吧。”
“那你以後……不要隨隨便便上別人的車啊,男孩子在外面要學會保護自己。萬一你要是踫上壞人,人家一抬油門上高速,嚇得你哇哇叫,你都沒法下來。”陳雙呼吸一滯,第一次被四水之外的人摟住,“不過我肯定不會嚇唬你的……我保護你。你也不要再哭了,我不會哄人的。”
屈南的臉藏在陳雙的頸後,收好長腿,久違地輕松笑出了聲。“好,你好厲害。”
嘿嘿,嘿嘿,自己好厲害。陳雙帶著屈南出發了,一路上都沒怎麼加速。屈南一直都抱著他,膽子真的很小。
兩個人時不時聊幾句,陳雙先給屈南打了預防針,告訴他,自己的秘密基地不是什麼豪華場所,只是一塊廢墟。
沒有人要的地方,被自己當成了遊樂園。
可是到了目的地時,陳雙還是有些怯怯,畢竟這地方太荒蕪了。
“就是這裡。”陳雙帶他下了車,一步步走進去,腳下全是堆積的落葉,又因為沒有人收拾而微微發黑,“你別看它現在不好看,其實可漂亮了。春天有綠芽,夏天全是黃木香,秋天是五葉地錦,紅的黃的綠的都有。冬天……冬天比較單調。”
“原來就是這裡啊……”屈南終於進入了陳雙的心理安全屋,和他想的差距甚大,“挺好的。”
“是吧,我也覺得挺好。”陳雙高興地搓搓手,天氣很冷,他們偷偷往裡走。進入空曠的大廠房,到處都是乾燥的灰塵味,黃木香這時候已經開敗了,只剩下樹枝。
“我在裡面有一張床,還存了好多東西,都是我在舊貨市場淘來的。我還有一輛自行車。”陳雙喋喋不休,帶屈南走過螺旋狀的樓梯,到了他穹頂破損的大花房,“就是這裡。”
就是這裡了,屈南環視一周,還真是標準的廢墟。可是那張床用塑料布蓋住了,保存良好,他掀開塑料布,看到床下放著幾個鐵皮桶。
“就是這裡了。”陳雙舔舔嘴唇,坐在床邊上,“帶著我弟……有時候很累,我心情不好的時候就到這裡來睡一覺,和植物說說話。你坐,床上很乾淨的。”
“這些年你真是辛苦了。”屈南也坐下了,很難想象,陳雙在心靈和身體雙重疲憊的情況下會來這裡。他一定可憐巴巴地縮在這張床上,把自己的胎記藏起來,像植物一樣,等待別人發現。
“也不辛苦,他是我弟弟,我為他豁出命都是應該的。”陳雙舔舔嘴唇,腰上還有剛才被摟過的觸覺,“那個……”
屈南正彎著腰,從床下拿出一個有年頭的磁帶機。“嗯?”
“你有沒有和男生……那個過?”陳雙忽然把手放上去,腦袋裡就剩下那句沒道德的話了,“互相幫助過,用手?”
作者有話要說︰ 屈南︰思維模式徹底混亂。
月底啦,有營養液的就賞一丟丟,謝謝大家啦!
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