人要是想得多，那就會天馬行空；人要想知道的多，那就會鑽牛角尖。

　如果你是個憂鬱症患者，是不是很多人都跟你說「不要想太多」？
我不懂所有憂鬱症患者的想法，但想太多，也許真的是我們的病因之一。
　想到要跟家人坦承自己是個患者；想到要面對許多朋友讓他們知道自己的「變異」；想到當家人、朋友無法理解自己還拚命的想拯救自己所給予他們的壓力；想到你已經不再是個正常人了......。
好多啊，真的好多啊。也許他們其實能理解我們真的想太多，但他們無法理解，我們為甚麼會想這麼多？
不過到頭來，他們說對了，確實是我們想太多。
我們想啊想，到最後，只想到自己有多麼的「無助」。因為沒有人理解，沒有人支持，沒有人幫我把念頭銷毀，沒有人能證明我們還是個正常人。這有多麼無助，有多麼的沉重，沒有人能理解。

　我還剩最後的理智，使我苟活在這世上。理智讓我會求救，但我打從心底根本不想繼續活著。
你問，我怎麼求救？
我打生命線，打一一九，掛急診，進精神病院，吃藥。
確實，現在的我想的不多了。但自己活著沒意義是個事實，又從何說起是「想太多」？還是我這麼想，就是想太多？
　我還是無法停止自己想死的念頭。我想的不多了，但就是一心想死。
想太多，我無法停止。我會擔心、遲疑、懷疑、甚至畏懼我想得一切，這就是想太多的後果，也是想太多的患者。
　我無法想像真正的人、正常的人，他們會想甚麼？既然我們想太多，那我們想的這些，他們都從未想過嗎？我可以形容自己鑽牛角尖，但我無法形容他人是什麼樣的存在。

　就像他們不理解我們一樣，我也逐漸不理解他們了。