第23章 新的Buff卡
鬧鍾還沒響,夏宇就睜開了眼睛。
拿起床頭櫃上的手表看了一眼,現在的時間才六點。
在熬夜苦讀兩天之後夏宇果斷調整了生物鍾,每天提前一個多小時起來看書。
洗漱完來到書房坐下,翻開高級英語7看了沒一會兒才發現,以往那種磕了藥的狀態好像消失了。
準確的說,讀書Buff周卡的增益效果在今天凌晨零點二十三分的時候就已經消失了,但每天閱讀的習慣卻在不知不覺中保留了下來。
夏宇已經習慣每天讀書,每天自學的生活了。
養成良好的習慣比臨時加的Buff更有價值。
或者說系統給他這張Buff卡的目的就是為了培養他閱讀的習慣。
比起向腦海中灌注知識、經驗,這樣的方式更加的自主。
至於說哪種方式更好,只能說各有優劣吧!
失去了Buff,夏宇照例對著課本朗讀了半個小時的英語。
時間沒有原來長,但也剛剛好。
日常的學習講究的是循序漸進,他已經摒棄以往考前抱佛腳的壞習慣了。
來到廚房給自己衝了一碗麥片,今天夏宇在家吃早飯。
話說今天應該有新的周簽禮包吧!
往嘴裡塞了一大杓麥片糊,夏宇咀嚼著掏出手機,直接打開系統的簽到界面。
“簽到!”
“叮,您尾號0607卡3月21號7:03工商銀行收入20,000元,余額161,427.75元。【工商銀行】”
“叮,您已經連續簽到一周,恭喜您獲得周簽禮包×1。”
這一周除了飯卡,夏宇還真沒什麽多余的消費,這幾天的簽到工資都被攢起來,余額也從上周五的四萬又變回了六位數。
不談車牌的話,勉強能買一輛普通的合資車,所以還是先攢著吧!
今天的重頭是新的周簽禮包,夏宇直接點擊禮包圖標,選擇打開。
【獎勵:健身Buff周卡】
【說明:健康的身體能讓你遠離病痛,更有活力,本卡旨在培養使用者日常的鍛煉習慣。】
【效果:鍛煉身體時效率增加10倍Buff,時限一周!】
又是一張Buff卡,這次增強的是健身方面的效率。
這讓夏宇有些疑惑,難倒他的身體真的很差嗎,平時他也沒少喝營養快線啊!
脫掉上衣來到門口的更衣鏡前,夏宇看了看鏡中的身材。
好像比以前胖了點?
摸著肚子上一小圈贅肉,夏宇不自信了。
好吧,自從獲得了系統,這段日子他吃的實在是太好了。
一有機會就出去下館子不說,在學校食堂也專挑貴的點。
這樣的吃法加上還不運動,體重不增加就有鬼了。
系統這是看他缺什麽就補什麽啊!
沒文化就多看書,身材胖就鍛煉,簡單粗暴,卻很有效。
Buff卡的花樣眾多,但本質都是培養夏宇好的習慣,再深層次就是培養他的自律型人格。
神豪不是隨隨便便就能當上的,光有錢只能稱為土豪,神豪是在有錢的基礎上增加各種積極向上的特質的富豪。
也就是說神豪是資產上的富豪,更是精神上的富豪。
他可以為自己的愛好一擲千金,生活中又不鋪張浪費,他善於結交朋友又不拘泥於階層,他能和你談論天文地理、藝術人文又不泛泛而談,他……
在成為神豪路上,夏宇還有很多東西要學。
對此他並不反感,反而有一絲期待,畢竟誰會拒絕讓自己變得更好呢?
吃完早飯夏宇休息了一會兒,然後來到了位於別墅三樓的健身房。
李東裝修別墅的時候專門弄了一個健身房,可和大部分老板一樣,想的很美好,但隻練了幾次就放棄了,躺著不舒服麽!
全新的健身器械也只能放在三樓吃灰,直到夏宇的到來。
說來也慚愧,租房子的時候他就知道別墅是配了健身房的,但住到現在他才第二次過來。
那麽先做點什麽運動呢?
健身盲表示除了跑步機和啞鈴外的器械他都不認識。
為了保險起見他還是跑步吧!
上次體側一千米他跑了四分零三。
這個成績及格是及格了,但比起高中能跑進四分相比,退步了不是一星半點。
如果到了大四再測,說不定得退到及格線附近了。
這麽一看,自從上了大學,他的身體是一天都不如一天了。
果然,不自律的人生實在是太可怕了,可怕到你都意識不到自己的退步。
還在現在還不算晚。
打開跑步機選擇中速,夏宇開始了清晨的奔跑。
因為長時間不運動,沒跑一會兒大腿就開始發癢。
這是膽鹼能性蕁麻疹的症狀,長時間不運動的人突然間劇烈運動就有可能出現這種症狀,癢過之後一般第二天就能好。
可夏宇沒有管,繼續跑了一會兒就不癢了。
應該是健身Buff起效果了,在十倍增幅下,不利於身體運動的因素都被神奇消除了。
體育課跑步從來都是應付了事的夏宇頭一次感覺到跑步的快樂。
在這種奇妙的狀態下,夏宇產生了一種錯覺,只要肚子沒餓他就能一直跑下去。
真的會這樣嗎?
半個小時後夏宇發現這根本不是錯覺,他的感覺是真的。
跑步機顯示的公裡數已經跳到了6公裡。
讓不跑步的人一下子跑5公裡是很費勁的,跑完基本都成死狗了,可夏宇現在跑了6公裡還有余力。
脫掉被汗水浸濕的衣服,夏宇整個人就像火燒一樣。
這就是燃燒脂肪的感覺嗎?
一般只有堅持30分鍾以上的中等強度的運動,才可以達到燃脂的效果,但在健身Buff的十倍增幅下,夏宇的30分鍾相當於5個小時,夏宇的6公裡相當於60公裡,約合1.42個標準馬拉松。
半個小時完成這樣的運動強度也就他獨一份吧!
夏宇感慨著關掉了跑步機。
不知不覺已經到上課的點了。
用最快速度衝了個澡,夏宇換上乾淨的衣服就朝著學校的方向慢跑而去。
有了健身Buff的加成,接下來的七天他給自己設置了一個小目標。
不求這麽短的時間練出六塊巧克力腹肌,但肚子上的“游泳圈”肯定是要減掉的,隱約露出一點腹肌的輪廓就行。
想做到這種程度,光靠有氧還不夠,他還要結合無氧運動才能高效的達成目標。
無氧說的就是器械,夏宇短板顯而易見,他對器械不怎麽在行。
這種情況去外面的健身房找一個靠譜的私教是最好的選擇,但七天就有人家努力兩個月的成效,會不會被看出貓膩?
好吧,不是會不會的問題,而是一定會。
靠譜的健身房會給客戶做最全面的體側,時刻掌握你身體最精準的數據。
前後數值波動過大的話夏宇總不能說是你家機器不準吧!
(本章完)