第62章 合影留念
  “剛才忙著跑步，沒有注意到，不過按照這個時間和速度，我覺的有70圈左右了？李師兄，對不對？”趙嫣然喝了一口水，呼著氣說道。   “你猜的沒錯。現在是第73圈了，距離任務還有18圈。”李青春回答。

　  “團長太牛了，如果這樣的速度跑完全程馬拉松，應該可以跑到215，這有爭奪冠軍的實力啊！”魯慶元驚歎道。

　  於根法老師也在一邊喝水，一邊心裡思量，這個速度的LSD，是不是已經是馬上贏的極限了？如果不是，比賽的配速，還能提高的話，那全馬的成績萬一跑進210，這？

　  看馬上贏目前的跑步姿勢，節奏依舊保持的非常穩定，速度也沒有絲毫降低，雖然呼吸有些沉重，跑過的時候，能聽到很明顯的呼氣聲，但是整體上感覺，體力分配非常好，一點沒有堅持不下去的力竭狀態。

　  想到這裡，於老師小聲問李青春：“馬上贏這一次參加貴陽馬拉松，有什麽具體的成績目標沒有？”

　  李青春嘿嘿一笑：“於老師，我們就是盡力跑，爭取跑出兄弟跑團的風采！如果能和那個葛力明，別別苗頭也是可以！”

　  “葛力明，就是那個有點名氣的業余男子馬拉松運動員。”

　  “就是他，這一次貴馬非常熱鬧，連賀瓊也來參賽了。”李可搶答道。

　  “賀瓊，女子馬拉松第一人！”於老師很驚訝，他覺得，賀瓊應該參加的是北馬，上馬這樣的大型馬拉松賽事。

　  幾個人在一起聊天的功夫，馬上贏36公裡的LSD訓練，已經快要跑完了。

　  “加油，兄弟，還有最後兩圈！”

　  “團長，加油，最後的800米，你馬上要順利了。”

　  3分鍾之後，馬上贏跑完了最後兩圈，又慢跑了一段距離，這才跑回補給點。

　  “水！”馬上贏感覺自己非常的渴，急需補充水分。

　  李可給他遞上了一瓶水，馬上贏呼呼喝了兩大口，這才舒緩下來。

　  於根法老師偷偷看了一眼自己的秒表，1小時54分36秒，心中有了數.
　  “兄弟，現在感覺如何，還有體力嗎？”李青春關心道。

　  “還好，剛才最後兩圈衝刺，沒有用全力，體力還有一些。”馬上贏喘著氣回答。

　  眾人又一起休息活動了10分鍾。上午9點，兄弟跑團備戰貴陽馬拉松的專項LSD活動，正式結束。

　  李可和趙嫣然兩人，舉起團旗，大家在一起合影留念。

　  ……

　  整個星期六的下午，馬上贏都在休息。

　  下午，李可按照李青春的要求，在兄弟跑團的微博上發布了一條動態，並附上了上午在法大操場合影的照片。

　  兄弟跑團：本團訊，6月27日，兄弟跑團備戰貴陽馬拉松的訓練活動，圓滿成功。兄弟跑團，劍指貴馬。並祝瓊神，貴馬取得完美的成績。@貴陽馬拉松@賀瓊。

　  這一次，李可把葛力明給忽略了。

　  看著微博又增加的粉絲量，李可很興奮，和名人互動，真的是太有效果了。

　  又隨便翻看了一些網友的評論，支持的多，黑粉罵街的也不算少，在網絡上，這些東西不要在意，在意你就輸了。

　  消息剛剛發送，並沒有掀起什麽風浪。它需要時間發酵。

　  ……

　  第二天，是星期天，馬上贏一早就出門訓練。這是階段性訓練的最後一個完整內容。從明天開始，就要減少訓練量，以恢復身體為主。

　  馬上贏覺得很有意思，非常珍惜這一次訓練機會。上午，保質保量的完成了一個變速跑訓練。中午回到家，吃了飯，休息了3個小時。下午，又在法大操場進行了10公裡恢復慢跑。

　  “終於結束了！”

　  跑完最後一圈，馬上贏長長的呼了一口氣，收拾裝備，準備回家。

　  結果在小區門口，又遇見了一個自己不想遇見的人。18樓的鄰居，上次自己可是把她一個人扔在醫院，也沒有給她付急救費，不知道後來怎麽著了。

　  於是，馬上贏就遠遠跟在後面，走的很慢，和前面的伊人保持了一段距離。

　  伊人上一次因為節食減肥，最後餓暈，醒來的時候，人已經在人民醫院了。問了醫生，才知道是有人把自己送到了醫院，至於是誰，醫生也不知道，隻說是一個年輕人。

　  有點可惜，不然肯定要好好謝謝對方。

　  經過這件事之後，伊人就改變了減肥方法，開始嘗試去健身房跑步減肥。今天下午，剛從健身房跑步回來，感覺有一點累，走路就很慢。

　  馬上贏跟了一段之後，發現有點憋屈，這速度真是令人無語。自己又著急回家，實在等不了她了，就加快了速度，從伊人的身邊超了過去，進入單元門之後，立刻按下了電梯。

　  結果，不知道為何，兩部電梯卡在上面，一點也沒有下來的意思。

　  再等了一會，伊人也慢悠悠的走進了單元門，一眼就看見了馬上贏。

　  是他，真倒霉！

　  “電梯怎麽還沒有下來！”馬上贏自言自語道。

　  “這都看不出來。上面的人把電梯卡住了，肯定是在搬東西。你要著急的話，不如跑樓梯上去？”伊人冷笑一聲說道。

　  “跑樓梯，你讓我跑我就跑，我今天就是要坐電梯回家。”馬上贏來了驢脾氣，不服道。

　  “那就等吧。我反正不著急，有的是時間。我看某人好像很著急的樣子，是不是肚子在抗議啊？！”伊人發現了馬上贏的不良狀況。

　  “你！”馬上贏就說了一個字，立刻轉身進了樓道間，整整爬了19層樓梯，爬到家門口的時候，已經氣喘籲籲了。

　  電梯門口，伊人得意的笑了，左腳一邁，進入了電梯：“哈哈，真是笑死我了。這人一走，電梯就下來了。”

　  ……

　  星期天晚上，李青春早早的回到了明光花園，和馬上贏兩人，一起在客廳，商量最後一周的訓練調整計劃。

　  “兄弟，明天開始就是貴陽馬拉松之前的最後一周，緊不緊張？”李青春笑道。

　  “還好，有點期待。希望那一天能早點到來。”馬上贏也笑了笑。

　  “很快。星期六一早，我們就坐早班高鐵過去。因為我們還需要去熟悉場地，領取參賽號碼布等物資。”

　  “參賽號碼，現在確定了？”馬上贏問道。

　  “不出意外的話，明天星期一，貴馬組委會會公布領物通知，到時候就知道了。從明天開始，你的訓練量減少一半，從星期三開始，常規的訓練都不需要了，每天就跑一個10公裡的慢跑就行！”

　  “好的。我會按照計劃執行的。”

　  “另外就是，這段時間，你平時吃飯的時候，多補充一些碳水化合物，儲存能量，油膩的東西盡量不要吃。”李青春又囑咐道。

　  “補充碳水化合物我知道，可以儲備身體能量。我會注意的。”

　  兩個人又聊了一會天，各自休息不提。

　  ……

  (本章完)