昨天還是吃得太多睡得太晚，今天開始他要少油少糖健康飲食，計算熱量，精準控卡，讓身體保持在最佳待機狀態，同時保證睡眠，爭取比上輩子再多長幾公分。

　　上輩子他長到185，也就比當時的自由人高出4公分，這個高度在排球場上一點兒不夠看，要不是他跳得夠高，球商夠好，根本沒有重回賽場的希望。

　　總之上輩子的作息時間不能用了，他要九點睡，五點起，作業放到早上做，晨練時間也不能少，可以放棄自行車，跑步去學校。

　　許鶴說乾就乾，先摸進廚房端出蒸鍋蒸上五個紫薯五個雞蛋，然後穿著球鞋出門。

　　清晨是藍京空氣最好的時候，許鶴沒去公園晨練，他覺得直接利用自家花園也不錯。

　　他做完拉伸，又開始空腹有氧，所有的拉伸運動和肌群鍛煉姿勢都是上輩子在國外做跑酷訓練的時候教練教的，專業且十分有正對性。

　　許鶴做完一套便出了一頭汗，他直著身體喘氣，意識到自己對於身體的掌控能力下降了不少，很多問題在做高難度動作的時候就暴露出來。

　　他在小花園錯落有致的石台上踩了踩，確定不滑之後迅速跑了一個來回。平衡性倒是和上輩子一樣好。

　　許雲偉喜歡養魚，別墅花園裡有一池金魚，長條形水池的邊上有一條小道，種了一顆從余芝蓉老家搬來的老槐樹，槐樹粗壯的枝丫罩在魚池上，順著往上，便能看到二樓客房的窗戶，而三樓則是主臥和父親的書房。

　　許鶴別的不太記得，家倒是記得清清楚楚。

　　他踩了踩地面，忽然玩心大起，一腳蹬在魚池邊佇立的石碑上，踩著石碑頂端向上一躍，於半空中旋身九十度，伸手攀住罩在魚池上方粗壯的槐樹枝，臂膀用力將自己撐起，等手肘與樹枝平齊時手腕用力，向下一壓，靈巧地坐到了槐樹枝上。

　　許鶴對自己的表現很滿意，雖然現在複雜的跑酷動作暫時做不了，但也可以這樣稍微過過癮。

　　可惜的是槐花四五月份開，花期也就半個月，現在已經謝了，否則他現在就可以摘點槐花吃上媽媽做的槐花麥飯。

　　“許鶴？”傅應飛趴在二樓客房的窗沿上，不知道看了多久。

　　“你醒了？”許鶴從綠葉從中探出頭。

　　“你不是去公園晨練嗎？”

　　“我在花園裡練也一樣。”

　　傅應飛想到許鶴的動作，又想到他腳下的一池子金魚，“別做太危險的動作，當心腳。”

　　“不要緊，我有經驗。”許鶴笑著往斜前方一躍。

　　傅應飛頓時心中一緊。這可是二層樓的高度！

　　許鶴落地時熟練地前衝，然後在地面上滾了一圈卸力，完好無損地站起來，對著二樓窗口神色不明的人揮了揮手。

　　傅應飛沉著臉關上窗。

　　“咦？”許鶴看了看自己在地上蹭灰的爪子，不能理解現在小孩的喜好。

　　他13歲時要是看見有人在面前炫這個，一定會羨慕得要死並直呼教練我也想學，可傅應飛剛才的表情半點看不出羨慕的樣子。

　　算了。

　　許鶴惦記著蒸鍋裡的紫薯和雞蛋，轉身就忘了這回事。

　　紫薯雞蛋和昨天晚上的山珍海味相比稱得上寡淡，許鶴吃完之後覺得沒飽，於是又去整了半截。

　　“明天開始我跟你一起晨練。”傅應飛道。

　　“嗯？我明天不這樣練了。”

　　許鶴迅速啃完了半截紫薯，又噸噸灌了一杯牛奶，“明天我準備9點睡，5點起，作業都留到早上做，然後直接跑步去學校。”

　　傅應飛莫名覺得許鶴跑步去學校的時候也不會很老實，“嗯，我跟你一起。”

　　“行。”許鶴很樂意傅應飛加入，大家一起早睡早起長高高。

　　許雲偉穿著睡衣從樓上下來，看到已經吃完早飯的兩個崽崽，頓時懵住，“應飛做的早飯？”

　　不是他看不起自己兒子，許鶴要是會做飯，母豬都能上樹，這孩子連青菜都能燒成鹹菜，要是蒸紫薯的是許鶴，那他不可能安穩睡到現在，早被糊味熏醒了。

　　“我做的。”許鶴站起來收碗。

　　許父求證的目光落在傅應飛身上，見人點頭，痛心疾首。

　　傅應飛定然是被他的崽威脅了，這種瞎話也能說得出來。

　　許鶴會做飯？

　　不可能！絕對不可能！

　　“鶴鶴，好孩子要說實話啊，不會做飯也不丟人。”

　　“我真的會，之前看了電視上的廚藝節目，學了一點兒。”許鶴無奈。

　　許雲偉還是不太信，但也沒多說，隻拿起桌上的車鑰匙又隨便穿了雙鞋，“走吧，送你們上學。鶴鶴你把手機帶著，晚上我來接你。”

　　提起手機，許鶴這才想起還得加上王一民的OO號，他點開聊天軟件，果然看見了申請，通過後許鶴拿了一副耳機插上，打開了英語聽力才下樓。

　　期末考試將近，必須爭分奪秒地學！

　　一中是市重點，文化班藏龍臥虎，不謹慎點說不定會掉到200名開外，到時候別說爸媽不讓他打球，他自己都沒臉打下去。

　　生活一充實起來，日子立刻和車輪一樣往前滾。

　　許鶴晚九朝五了一段時間，整個人精神煥發，皮膚白得連偶爾冒出的青春痘都沒了，撩起衣服都能看見練出來的六塊腹肌，臨近期末的最後半個月，晚上校隊的訓練時間都縮減到了一個小時，複習時間比平常更充足，許鶴很滿意，每天唯一的苦惱就是有點焦慮，還容易餓。

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