這也是他如此重視生長發育期的原因，他在賽場上時的耐力太差，而發育期間的耐力訓練是他唯一的翻盤機會。

　　而耐力訓練的專業術語實際上就是代謝訓練。

　　他翻了翻表格上的內容，基本全是有氧運動。

　　有氧運動對他的肺部和支氣管而言負擔較小，更容易堅持，也不會誘發哮喘。

　　柏校醫竟然連這都想到了。

　　許鶴的眼眶一時間有點酸，但再往後一翻，看到柔韌性訓練的時候他的眼淚刷地憋回去了，他指著其中一項問柏函，“壓腿？”

　　“對，我發現你柔韌性不錯，而且你在發球和傳球的時候非常依賴這項天賦。”柏函的金絲邊眼鏡不知道什麽時候又回到了臉上，他伸手往上一推，“人在生長發育期間，由於骨骼發育的速度遠大於肌肉，所以柔韌性會顯著下降。”

　　柏函從許鶴的檢測報告裡抽出一張來拍了拍，“你看你的曲線，比一般人要大，這說明你在生長期能夠竄很高，這也代表著柔韌性這項天賦如果不及時維持，會隨著你年齡的增長逐漸減退。”

　　許鶴仔細回憶上輩子的場景，發現在進入高二之後他的柔韌性確實是有下降的。

　　最明顯的就是腰下不下去了。

　　但跑酷這個項目對柔韌的要求不高，他後來進行的多半也是競速比賽。不參加那種在空中進行高難度動作，最終算難度分的藝術類比賽。所以柔韌性消失這點給他帶來的影響並不明顯。

　　許鶴將厚厚一打紙翻完，看見了後面一系列包括協調、平衡、空間定位有關的訓練。

　　這些訓練和前面不同。前面的訓練一部分是為了維持他的現有技能，並且做正對性的提升。

　　這個就是完全的提升了，一點穩定舊技能的痕跡都沒有，協調和平衡就算了，他前世在其他教練手底下也訓練過這一類。

　　但是……

　　“這個是不是有點激進了？”

　　許鶴指著空間定位的部分，“目標是直接說出球場上精確小點的位置，並將手中的目標物投擲進10*10cm大小的框內。”

　　這是不是稍微有點不現實？

　　柏教練探頭一看，“哦，這個啊，我看過你的比賽錄像，空間感很強，我和你柏老師討論了一下，一致認為你最終可以做到。”

　　許鶴：……

　　謝謝你們這麽高看我。

　　柏校醫安慰，“做不到也沒事。”

　　許鶴猶豫一瞬，“柏醫生，您是不是在用激將法？”

　　柏函無辜，“沒有，我看你一臉為難，所以烘托一下氣氛。”

　　氣氛都到這兒了，是吧？

　　許鶴笑著說：“我會做到的。”

　　他算是知道徐教練為什麽對誰都叛逆唯獨會聽柏醫生的了。

　　不聽不行。

　　不聽有更狠的等在後面。

　　還是乾脆識相點比較好。

　　柏函和柏教練雙雙露出十分欣慰的笑容，雖然一個看上去很斯文，一個身上全是腱子肉，但莫名就讓人覺得這兩個肯定有十分親近地血緣關系。

　　自此，許鶴的訓練重心開始從校隊轉向了柏教練的訓練場。

　　柏教練十分感激許鶴將自己叛逆的侄子帶回“正軌”，雖然只是暫時的，但仍然對他十分感謝，說什麽也不想收私教課的錢。

　　柏校醫也無所謂許鶴交不交錢，許鶴一度陷入了有錢花不出去的窘境。

　　思來想去隻好趁著兩位教練不在跑到前台，自己給自己會員卡裡又衝了一萬塊錢。

　　按照年卡3000塊，私教課500塊的價格扣，這種偷偷摸摸給教練花錢的扣法，這2萬塊錢還不知道要扣到猴年馬月。

　　傅應飛比許鶴還大一歲，許鶴的生長期開始之後，他的生長期接踵而至。

　　但生長痛這個東西因人而異，傅應飛堪稱鐵人，他的生長痛只在睡前持續十幾分鍾，而且經過他的描述。

　　許鶴感覺那不應該叫痛，那叫酸。

　　這位鐵人經過全面的檢查後被柏教練放歸，直言按照單子正常訓練就好，沒什麽需要注意的，不要過度就行。

　　許鶴滿臉嫉妒。

　　柏函看得好笑，“羨慕啊？想去高強度打球？”

　　許鶴連連點頭，“嗯嗯！”

　　“這位小同志，我警告你最好不要有不切實際的想法，你的生長期很迅猛，如果想要好好長高就給我在這裡泡著，又不是沒讓你打，每天不有一個小時讓你打球的麽？”

　　許鶴歎了口氣，老氣橫秋，“一小時哪兒夠啊？暑假的時候都打7小時，哪怕是上學的時候，也能打2小時左右。”

　　柏函微微一笑，“還追憶暑假呢？馬上都快寒假了。”

　　許鶴又歎了口氣。

　　是啊，有的人生長期只會持續一兩個月，有的人生長期會硬生生持續將近一年。

　　而他，就是那個長一年的大冤種。

　　傅應飛的第一個快速生長期在前兩天結束了，一共就持續了將近兩個月，一量身高，直接一米八九。

　　傅應飛的起點，他的終點。

　　悲傷，好大。

　　但往好處想，生長期長意味著他有可能比當初預測的高，只要他關節閉合地夠慢，痛得夠多，就有可能直接長到一米九！

　　隔壁法國隊甚至有211的巨人，如果他連一米九都長不到，這球還怎麽打！

　　想到這裡，許鶴又覺得渾身充滿了力量。

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