九月中旬天氣已稍顯清爽，溫肅檸穿著長袖襯衣，他把袖子卷到手肘處，露出線條漂亮的小臂，也不用寄圍裙，直接拿起刀，開始在案板上切豆腐。

　　剛開始他動作很慢，詳細地為顏橙珂講解要領。

　　講完之後溫肅檸加快速度，刀刃切開豆腐，和案板相撞，發出打點計時器般頻繁穩定的噠噠聲，短短半分鍾，半塊豆腐就被溫肅檸切成了不到一毫米的層層薄片。

　　顏橙珂：“哇！”

　　牧雲笙：“好牛。”

　　牧雲笙知道溫肅檸會做飯，但他不知道竟然厲害到這種程度。

　　不愧是溫肅檸啊，幹什麽都如此完美。

　　溫肅檸把到給顏橙珂：“試試看。”

　　顏橙珂屏住呼吸，盡量讓右手穩定，她左手按照溫肅檸的教導，用四根手指按著豆腐，屈起的指節剛好擋在刀面，保證挪動間距的同時還能防止切到手指。

　　顏橙珂移動得很謹慎了，但完全做不到溫肅檸切得那麽細，把剩下的半塊豆腐切完，她渾身緊繃到熱出一腦門汗。

　　溫肅檸：“以後這樣練就行，切掉的豆腐也不用浪費，可以做湯或者涼調。”

　　“好，明天我讓阿姨多買點豆腐。”顏橙珂長舒口氣，憋氣憋得她都要胸悶了。

　　溫肅檸也不知道晚宴要多久結束，他想著趕在顏勳和姚吉薇回來之前離開，就主動道：“沒什麽事的話我就先走了，今晚謝謝招待。”

　　顏橙珂趕忙擺手：“是我要謝謝你才對，專門過來教我做飯。”

　　同顏橙珂告別，溫肅檸和牧雲笙就去了他家附近的健身房。

　　現在時間有點早，兩人乾脆在健身房所在的商廈逛了逛。

　　地處z市四環內，晚上的時間點無論哪個商圈都熱鬧非凡。

　　溫肅檸沒什麽買東西的欲望，在樓上幾層隨便轉了幾圈，就去了負一層的大型超市。

　　“今天竟然還蠻順利的，虧得我提心吊膽了好久。”牧雲笙閑聊道。

　　“做飯而已，能出什麽意外呢?”溫肅檸站在水產區處，看到池子裡的螃蟹，有點饞了。

　　牧雲笙敏銳地察覺到他的目光：“你想吃螃蟹嗎?”

　　溫肅檸點頭：“有點。”

　　“那明天我們一起去吃吧，我知道有一家特別好吃的店。”

　　“行。”

　　既然牧雲笙請客，溫肅檸也不用買回家自己做了，在有錢的情況下，飯當然還是外面餐廳裡的好吃。

　　家裡衛生紙用的差不多了，溫肅檸想買點紙巾，但他還得去健身房，現在買了也不方便拿，便打算等結束之後再來。

　　七點半兩人差不多消了食，去到健身房跑步。

　　熱身結束，牧雲笙讓溫肅檸做了幾組深蹲，把大腿上的肌肉活動開，就帶著溫肅檸去到器械區。

　　“來吧，今天用這個。”牧雲笙拍拍高達般的倒蹬機，“練腿。”

　　他上去給溫肅檸作了詳盡的示范，講好動作要領，牧雲笙蹬的動作乾脆利落，他側頭看著溫肅檸，道：“手給我。”

　　溫肅檸將自己的右手放在他掌心。

　　牧雲笙把溫肅檸的手掌貼在自己大腿上，然後緩慢地蹬，讓溫肅檸感受肌肉的發力。

　　隔著一層薄薄的運動褲，溫肅檸能清楚感知到牧雲笙身上火熱的溫度，他指尖微動，戳了戳硬邦邦的大腿。

　　第62章

　　“看懂了嗎?”牧雲笙問。

　　溫肅檸：“懂了。”

　　牧雲笙把位置讓給他。

　　每次練腿溫肅檸都需要做好完全的心理準備。

　　他躺在倒蹬機上，皮座椅上還殘留著方才牧雲笙留下的溫度，默默地準備好了迎接痛苦。

　　看到器械兩側厚實的杠鈴片，溫肅檸提前問了一嘴：“現在多重?”

　　“60kg。”

　　“這麽重，我能蹬起來嗎?”

　　“肯定能，這玩意有杠杆，能省力一點。”牧雲笙將一隻手按在蹬板上，“放心大膽地蹬就是了，有我給你把控著呢。”

　　溫肅檸深吸口氣，雙腿發力，終於將蹬板蹬起來了，還好，在他能夠承受的范圍。

　　他努力蹬了幾下，發現只要別完全放到最低點，還蠻容易的。

　　第一組的十六個順利做完，溫肅檸下來行走休息。

　　每次他都覺得還沒歇夠，牧雲笙就要求他再來，說是不能讓身體的熱度涼下來，第二組溫肅檸還能堅持，等到第三組，就開始顫顫巍巍了。

　　牧雲笙的手開始用力，為他稍微分擔一些重量，可還是把溫肅檸累得夠嗆。

　　做到最後四個，溫肅檸只能奮力攥緊扶手，渾身上下就連頭髮絲兒都在用力，整張臉憋得通紅，表情也痛苦起來。

　　雖然看不到，但溫肅檸覺得自己這般努力掙扎的姿勢，大概像極了生產。

　　牧雲笙數到第16個的聲音如同天籟，溫肅檸立刻松下全身力氣，他眉頭緊皺地喘息片刻，以半身不遂的姿態滾下來。

　　“行，換別的項目吧。”牧雲笙攙扶著他站穩，一旁等待的大哥見他們練完了，走過來調整重量。

　　溫肅檸看他一片片地往上加杠鈴，問道：“這是多重啊。”

　　大哥數了數兩側的杠鈴片，兩個20kg，四個25kg，再加兩個50kg，一共是240kg，重量是溫肅檸剛才蹬的四倍。

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