果然肩跟手臂好發力了很多!
“這樣就可以了,再向上舉。手臂保持原來的動作,別伸得筆直,杠鈴別貼胸。”
沒有半句廢話,每一句都在點子上,而且每一個指令都很清晰。
“嗯。”
江明澈集中精神,又做了一組臥推。
“好,保持。繼續。呼吸別亂。”
江明澈做著臥推,陸衡始終站在他的前方,替他盯著動作。
如果江明澈的動作稍微有點不規范,他會出聲提醒,再彎腰替他調整動作。
江明澈這才發現,特麽原來動作到位跟沒到位,差距能有這麽大!
被陸衡指導糾正之後,他現在臥推坐起來輕松不少。
“動作差不多都對了,先休息一下。”
江明澈的體能也差不多到極限。
他緩緩吐出一口氣,將杠鈴舉高,準備放回在器械上。
手臂忽然脫力。
“陸衡!”
江明澈慌張地喊了一聲,下意識地叫了陸衡的名字。
手上力道一輕。
江明澈仰起臉,杠鈴被一雙穩穩地握住。
從他的角度,剛好能夠看見陸衡棱角分明的下巴,以及堅毅的眼神,以及握著杠鈴時,雙臂繃緊的肌肉線條。
江明澈吞咽了一把口水。
靠!
忽然覺得陸衡這家夥有點帥是怎麽回事?
…
“砰砰——”
“砰砰——”
心跳快得幾乎要蹦出喉嚨。
抹去從臉頰滑落至下巴的汗,江明澈一隻手撐在坐臥器上,他撐著坐起身,一陣後怕:“剛才嚇死我了。”
陸衡放回杠鈴,低頭垂下眼瞼:“有沒有事?”
他是及時握住了杠鈴,但是他並不能確保江明澈在手臂脫力前,有沒有肌肉拉傷。
“沒事,沒事。幸好你反應快。”
心跳還是快得要命。
不知道是嚇的,還是運動後流失太多水分,喉嚨乾得厲害。
江明澈舔了下唇,雙腿敞開坐在坐臥器的墊子上,彎腰去拿放在地上的水。T恤的下擺往上滑,露出一截勁瘦的腰身。
“給我喝一口——”
江明澈才能開瓶蓋,手裡的礦泉水就被強製性“征用”。
江明澈看了眼自己空空如也的手,足足愣了好幾秒:“我靠,你自己的水呢?”
這麽快就全喝完了?
陸衡仰起臉,喝了好幾口水。
清列的礦泉水入喉,緩解了乾燥的唇舌。
陸衡隨手揩去唇邊的水漬,“落在跑步機那邊了。”
沒顧得上。
“真行!”
江明澈算是服氣了。
江明澈催他,“你喝夠了沒?喝夠了還我。”
陸衡擦水漬的動作一頓,“我的那瓶還沒開……”
沒等陸衡說完,江明澈奪過陸衡手裡的水,一口氣把剩下的那半瓶水都給炫完了,轉過頭,“你剛才說什麽?”
他剛才太渴了,壓根沒留意陸衡說了什麽。
陸衡的視線落在江明澈紅潤的唇上移開,聲線低啞:“沒什麽。”
本來是想告訴江明澈,他的那瓶開沒動,他可以去拿過來。
…
這臥推太他媽累人了!
江明澈雙腿敞開,癱坐在臥推器上。
習慣性地把手中的礦泉水瓶給壓扁,一抬頭,看見陸衡還站在那裡。
仰頭說話怪累人的,江明澈腳在陸衡的小腿上踢了一下, “你站著幹嘛?罰站啊?”
陸衡看了他一眼,坐下了。
為了方便說話,江明澈換了個坐姿。
原本敞腿跨坐的他,改由跟陸衡同一個方向,橫坐著。
這也意味著兩人離得更近。
近到陸衡能夠清晰地感覺到來自江明澈身上的熱意,像是一道道熱浪,灼熱他的皮膚。
手肘被碰了一下,陸衡撐在坐臥器上的指尖倏地用力。
江明澈轉過臉:“問你啊,你經常來健身?”
陸衡:“下雨的時候。”
比起室內,他更喜歡戶外。
有風,有陽光,有新鮮的空氣,那樣的運動才是充滿生命力的。
他喜歡迎風奔跑的感覺。
陸衡就不是一個會老老實實回答問題的人,他忽然回答得這麽一本正經,沒作妖,江明澈還挺不習慣。
他雙腿朝內,兩隻腳交錯著,腳尖抵著地板,兩條腿晃啊晃的,“我就大一的時候去過健身房幾回……”
說著,江明澈瞥了陸衡一眼,佯裝不經意地問道:“剛才那個肌肉小哥是怎麽回事?你跟人家有過節?”
要不然,怎麽一見面就劍拔弩張的?
陸衡眉眼壓著厭惡,罕見地沒開玩笑,“以後見到,離遠一點。”
“你倆還真有過節啊?那個肌肉小哥看著還挺熱心的,你們倆是因為什麽起了矛盾?跟我說說……”
“他想上你。”
…
江明澈晃腿的動作倏地一停,臉上好奇八卦的表情瞬間消失了個乾淨。
他的音量陡然拔高:“你特麽說什麽?”
陸衡站起身:“走吧。我們在這裡待了也有段時間了。這個點,孟長歌應該不會來了。”
江明澈就壓根沒想起沒在健身房見到孟長歌這件事。
意識到剛才的聲音有點大聲,不少人朝他看了過來。
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