所有的經驗都是好的嗎?如何回憶起過去，反省自身而不重複傷害自身?

　　再破一個階層。等我們成長的努力獲得成果之後，一般情況我們會反思自己走過的路，從而湧現出無數的感受。而此刻這些感受就成為了意識。這種意識並不太好。他建立了自我。因此要有一種存在而沒有存在空間的存在體。這樣使得意識更加光明。存在沒有存在空間的存在就是空間不存在的存在。

　　回憶過去某件事或者不經意間想起時頓時感到無法呼吸?感到阻塞，覺得一種困難的情緒。如何思考這種情形?

　　區分是過程的困難，方式的困難，工具的困難，還是技巧的困難，還是對於概念無法區分的困難，還是對於意向發展更困難。而不是將這一整體沒有仔細區分，就針對某一個個體。針對某一個方向針對某一個主體。

　　主要是思考某件事時自己的語言自述的給予自己的痛苦?如何拆解?

　　一個評判性的大腦語言的第一句，第二句或者一句話的前半句與後半句，一定不要相互連接，這樣是帶來不必要的聯想的意圖的方式。

　　回想一件事後，感到單一，感到自己一直處在固定的模式。如何思考?

　　三足鼎立，必須在美食，興趣，固定模式，三種方式共同存在，才可以建立在時空范圍內的秩序，才可以不渙散。

　　一件事回想起來時，感到不公，對方帶來的傷害太大了，追憶更是讓人憤怒。回憶像一個敵人，我一直在回憶裡追著對方，想要給自己一個答案，至少是自己開解自己。如何思考這種方式?

　　窮寇勿追，舉一反三就是在事情很難解決時無法找到答案時，就不要去追問，采用寬恕的原則，保留疑問，但是一定要寬恕，使得事情朝著方向，固定下去，而不是走向歧途照這個角度來看世上無難事。

　　如何制定自己的願望，並且合理?

　　這裡說明一個新概念:願則，區別於原則，願則是願望的規則，願望的操守，願望的合理性，願望的堅定，性，願望的持久性，以及願望帶給一生的幸福。願望是欲望的淨化。

　　如何更好的實現願望呢?

　　看你講究的是效率還是效果，效率和效果是不同的概念，效率可以通過提高方法，改進方法，走向潔淨來完成，效果則需要采取最完美的方法，也許不是最有效率的方法，但是最完美的方法才可以取得效果

　　我總是覺得願望得不到滿足，總是在某個階段想要放棄。如何理解?

　　那個由各種標準樹立起來的，用於觀察的我，對於我的行為思想思考的觀察，作出評判的我，決定我的當下幸福，當下滿足，當下的各種感受，因此如果存在一個寬容元素，那麽首先應該用自身的寬容來觀察自身，這是一種正向循環，可以促使改進促使自愛。

　　也就說要達到向您一用數年時間樣把各個詞語都思考一遍，過濾掉雜質，然後每個詞語就是一個元素，一個概念變成了一個濃縮的元素。可以隨時作為佐料加入生活。但是，如何反饋效果呢?如何得到最好的效果呢?在不改變前提的條件下。

　　之前總是做出當下反應，當下評判，當下反饋，這是一個單向的有起始點的行為進行系統，但是需要一個曲折的複雜的系統進行推動，在反饋的過程中可以推動整體向好發展，向好進步，這樣一種不會停滯的系統換代。