張策說道:“說了這麽多，你也有了內力，那我就教你一個能大幅度長體力和功力的三體式拳架子。”

　　“等你學會並熟練使用後，我就正式教你各種招式，例如拳法，劍法，刀法，槍法。這四種是我最精通的。”

　　“不過，槍法指的是長槍，不是手槍，相信你手槍槍法比我可強多了。”說到最後，張策開起了玩笑話。

　　王宇恭敬的笑著回答道:“好的，我明白的，謝謝師傅。”

　　張策用讓警務員送來粉筆，在地面上畫了一條直線，讓徒弟兩腳一前一後站在線兩邊。

　　這條畫出來的直線，把王宇的身體分成了兩半。

　　張策見王宇站好之後，讓王宇一手按在肋下，一手豎起，平伸出去。

　　在警務員看來，王宇整個人就好像端著一柄長槍，又好像托著刺刀一般。

　　“這條線就是中線，人的身體中線就是一條脊椎。”

　　“脊椎的頂端在後腦與頭蓋骨相連，脊椎的尾部就是屁股上方的尾椎骨，任何門派國術，不把功夫練到脊椎上去，就是一場空。”

　　“就如同無地基的房子，一推就倒。”

　　張策再次強調的說道:“你聽好了，我現在要對你講的，是所有武功的根基，國術的源流。不知道這個東西，就永遠只在門檻上摸索。”

　　王宇見到師父張策神情嚴肅莊重，也立刻豎起耳朵，聚精會神地聽著，生怕漏掉一個字，還讓小時打開視頻功能記錄下來。

　　“我上次說到過，國術，必定要說到一個關鍵的字，那就是‘氣’。”

　　“這個氣，不是呼吸的氣。也不是空氣中的任何一種，人一運動，全身發熱，發熱太多，就要流汗。”

　　 “這股熱就是氣。所謂煉晶化氣，就是人運動產生的這個熱。”

　　“人身體上的毛孔，就好像竹籃編織的大孔一樣。竹籃打水始終是白費功夫。。”

　　“同樣的道理，人的身體，無論運動得多麽劇烈，氣都要隨著毛孔散發出去，變成一場空。”

　　“你憑借你的秘法可以保存氣，我不知道是如何做到的，每個人都有秘密，我也不打聽你的秘密。我現在教你的是我的方法，你注意聽，也可以借鑒一下。”

　　王宇心想:‘我這是憑借細胞掌控的異能，間接做到毛孔關閉。別人可沒我的這個系統，沒法和我比較。’

　　張策知道徒弟有難言之隱，也不打聽，只是繼續述說自己的方法:“你看過動物發怒沒有，特別是貓狗，當他們憤怒到了極點，全身毛都會像刺蝟一樣豎起來。”

　　“這就是炸毛，也是閉住了毛孔。”

　　“人也是同樣，有的時候，人身上會起雞皮疙瘩，寒毛炸起來。這也是閉住了毛孔。”

　　“我上次教你的馬步，是主要讓你練腰腿和腳趾的力量的，哪能想到你天賦異稟，能憑借馬步，短短幾天憑借你的秘法練出氣來。”

　　“不過，我現在教你個這個樁法，是通過鍛煉脊椎來掌握自己全身毛孔開合。你現在別用你的秘法，注意用心感受我手指的地方。”

　　張策說完用手點住了王宇的後腦，隨後一點點的順著脊椎骨的骨節，向下移動輕推。

　　每移動一寸脊椎骨，王宇都感覺到自己的身體仿佛自己的脊椎骨一點點的挺直。

　　與此同時，脊椎骨的運動，也帶動了全身骨骼的移動和肌肉的伸縮。

　　王宇隻覺得全身發熱，身體微微出汗。

　　突然之間，張策的手點在了王宇的尾椎骨上。

　　王宇全身的重心，驟然下垂移動到了到了脊椎末端，整個的身體好像被踩了尾巴的貓一樣。

　　唰！王宇全身寒毛豎立，皮膚上起了密密麻麻一層雞皮疙瘩。

　　所有的汗和熱氣，都瞬間被逼了回去。

　　張策開始細細講解起三體式:“感受自己每一寸的脊椎骨，從腦袋到身體，然後到尾椎骨。頭，身，尾，三式一體。這樁法叫做三體式。”

　　“動物的尾巴是保持平衡，控制身體的，凶猛的動物，尾巴一豎，全身的毛就炸起來了。”

　　“人的尾巴退化消失了，所以靈敏不如有尾巴的脊椎動物。”張策看到徒弟若有所思的點了點頭。

　　欣慰的張策繼續說道:“馬步樁要憑空站出馬來三體式，則是要憑空站出根尾巴來！”

　　“而站三體式重心落到尾錐的時候，要像被突然踩了尾巴的貓，全身寒毛炸起。”

　　“這樣每次才能站出效果，沒有這種效果，就是再站一百年，都是一場空。你再站一次三體式，我讓你再感覺一番。”

　　王宇再次開始站起了三體式，張策又開始把脊椎骨一節一節推到尾部。

　　王宇感覺自己開始的時候就好像從東北特有的桑拿室中暈暈乎乎出來，最後被風一吹，整個人特別的清醒。

　　王宇將這種感覺向張策述說，張策點點頭說道:“不錯，這跟東貝人去澡堂洗熱水澡是一個道理。”

　　“人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都張開了，全身的元氣會隨著毛孔漸漸地散發出去，所以人洗熱水澡會渾身出汗。”

　　“元氣散發得過多了，人會不適應，有體質差的人洗澡時間長了會頭暈眼花，胸悶氣短。這就是元氣瀉過多的結果。”

　　“這個時候，人猛地一出浴室，被風一吹，全身一個機靈，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，就會精神一震，頭腦立刻清明起來。”

　　“這就是毛孔受刺激緊緊閉上阻止了身體元氣的流失。”

　　“這個道理，我們早就想通了，還編出了口訣來，叫做:煉晶化氣如洗澡，養氣歸丹冷風吹。”

　　“脊椎骨是人體的中線，經過脊椎上的經絡和脈絡，主要就是任督二脈。”

　　“人活動脊椎，人的全身都能活動到，你全身發熱，在微出汗之前，一定要將全身重心垂直落到尾椎骨上。”

　　“來，徒兒，你不用你的方法，用我的方法嘗試一下後，我再給你講講明明勁暗勁化勁的區別。”

　　看到徒弟幾分鍾就領悟到三體式的重力移動要點，並做到快速關閉毛孔的本事，張策不由得心裡驚歎徒弟天賦異稟，領悟能力遠超所有人。

　　張策迅速回過神來，看著徒弟渴求知識的目光，解釋說道:“明勁、暗勁，都是筋骨力和肌肉力。”

　　“明勁顯，所以稱之為“明”勁。暗勁隱，所以稱之為“暗”勁。”

　　“明勁靠的是筋骨力量，也就是人天生的本力。”

　　“再進一步講就是肌肉的力量，人體肌肉拉伸收縮的力量是很大的，經過長期鍛煉，達到200斤左右輕而易舉。”

　　“太極通背拳的入門是整勁，通過三體式練出氣，就算是入了拳術明勁的門。暗勁則是明勁練到最後自然而然的就會出暗勁，這是一個熟能生巧的過程。”

　　“暗勁不顯於外形，我先前接你的手刀就是用暗勁卸力。暗勁卸力就是吞一半(肌肉微位移卸力)、抗一半。”

　　“所以說暗勁高手更抗打，明勁一拳300公斤打到有暗勁的人，只會受到150公斤不到。而暗勁的人打出300斤力量，明勁的人就得全部承受。”

　　“而且，暗勁層次的人可以用手或者腳發出暗勁，對敵人的神經攻擊。所以，一般明勁層次的人肯定是打不過暗勁層次的人。

　　“當把暗勁練到了巔峰，就是全身都有暗勁。這個時候身上的功夫就走向了化勁。我現在全身上下都可以發出暗勁，蚊蟲不沾身。”

　　“這個階段我們稱之為宗師。化勁階段就可以把暗勁從全身各處發出體外，對敵人肉身與神經進行攻擊。”

　　“至於化勁之後，我不知道。目前而言，武功堪稱神明至聖，登峰造極者，惟孫祿堂一人。”

　　擁有系統，可以穿越無限電影世界的王宇見張策有點黯然。

　　王宇急忙安慰說道:“師父，您不用灰心，有我在您將來肯定活的更久，也一定能達到或者超過他的層次。再不行，我也定能超過他的，您放心吧。”

　　張策聽著徒弟的話後，灑脫一笑。便主動開始演示明勁、暗勁、化勁的區別。

　　最後，張策說道:“你剛剛看我擺一個姿勢，沒有做強烈的運動，怎麽一下出這麽多汗?你知道為什麽嗎?”

　　身為學霸的王宇說道:“我知道，我平常有時自己控制氣，用氣練最簡單的揮拳打沙包的時候，急在手上。”

　　“就是全身發熱的時候，閉住毛孔，隻松開手上的。就像水龍頭衝水一樣。”

　　張策讚同點頭:“不錯，就是這個道理。拳經裡面有句口訣，叫遇敵好似火燒身。”

　　“人一急，額頭甚至全身都會立刻出汗，元氣大量的奔瀉出來。”

　　“但是全身都出汗，對於打人沒有用啊，氣不集中。所以說，打人的時候，要急在手上。”

　　“人一急，全身都出汗，這也是拳經中‘意與氣合’的道理，但是隻讓汗從手上出來，這就是‘氣與力合’的道理了。”

　　聽聞這話，王宇才了解到什麽是意與氣合，氣與力合。

　　張策見王宇有所領悟的樣子，說道:“你先練著，熟練幾天后，你再讓人找我，我教你具體招式。”

　　“若是有什麽問題，你也可以來問我，我就先去教你兩個兒子去了。”

　　“好的，師父，您稍等。我給您拿點人參，您回家自己熬湯喝。”王宇讓警務員迅速取來10多隻人參，強製性塞給了師父。

　　送走了張策後，開始半小時馬步，半小時三體式，循環修煉著的練功過程。

　　…