L老師進來的時候，手裡拿了一本《普通心理學》教材，那時已經七點一刻多了。

　　他來手裡竟還拿著一本書，顯然是故意的。即便是一個外行，大概也了解普通心理學是心理學專業學生的主修，大學的教室雖少，也不至於把主修課放在下午七八節，或者晚上讓學生去學，不合常理。

　　如若出於需要，必須帶回寢室備教案，進門就有張桌子，也可以不帶進來。

　　女老師給他打電話，他就過來，明知見訪客，還帶本書，顯然是拿給我看的。

　　可是為什麽呢，只是為了讓我相信他是個教普通心理學的老師?有一定的權威性?初次見面，借助一本書作為道具，提升自己在訪客心中的重量，也是心理學中的一種技巧。技巧重於“巧”，用的好是技巧，用不好弄巧成拙。

　　但我更願意相信另外一個說法，他是為了轉移我的注意力，不至於我對他本人過度的注視。並且他成功地做到了，以致於讓我在第一次谘詢結束後，竟想不起他長什麽樣子。

　　“我叫L，A城人，畢業M大學研究院，剛來S城學院不久，在心理學院帶普通心理學和教學設計兩門課。獲得過心理谘詢師二級證書，外面牆上掛有我詳細的介紹。

　　剛才，那個老師在電話裡給我簡單說了你的情況，我就來了，具體我還不了解，你想說些什麽呢?”L老師寒暄了幾句，開門見山的自我介紹，直切主題。

　　即便是我主動找上門的，急需有人幫我，可是要我開口卻還是很難。我遲疑不定，訪談陷入尷尬中。

　　“你放心，我們這裡是有保密原則的。在不威脅社會安全前提下，不會將你的信息透露出去的。你盡管大膽的說，沒有什麽是不可以說的。”L老師望著我的眼睛鼓勵著說。

　　就這樣，我遲疑了很久，突然又抽咽著，重複說出了第一句話，“我想以後工作離家遠點，離家遠點。”

　　不可思議，我痛苦的表情，絕情的言語，是什麽讓我這樣一個稚嫩的聲音斬釘截鐵，如此決絕?

　　大四的十二月，畢業生陸陸續續已經開始了結束實習，學校裡圖書館準備考研，考公務員，考資格證的，四六級的，無非都是參加考試。

　　研究生報考已經結束，再有幾天需要現場確認。我報考我們省某所大學研究院研究生考試。這所研究院離我家也就不到兩個小時車程。可是當我聽說新疆建設兵團招聘的消息，我就坐立難安，魂不守舍，無法安靜坐下來了讀書了。

　　想來留在家鄉的想法突然間被擊敗了，不知該如何抉擇。內心無比的糾結，導致的下意識動作是摳手，右手摳左手的中指和無名指縫隙，竟硬生生摳破了皮，冷漠地看了看，隻字未提。

　　L老師似乎沒有發現，或許他敏銳地發現了，但他也知道這也只是一種釋放性的發泄，只能接受，包容，轉移注意力，並未製止我。

　　L老師:“就是畢業想工作離家遠點?這會兒畢業生都還在實習，你沒有實習嗎?”

　　我:“嗯，我準備考研，可是聽說新疆建設兵團招聘，我就突然想工作離家遠點，一天就這一個念頭，沒法看進去書了。”

　　L老師:“怕考不上，先工作。考研也是一個選擇，你是什麽專業?”

　　我:“城鄉規劃。”

　　L老師:這個專業考研挺好的呀，你報考哪個學校。我一個同學在P大學就個專業，英語和思想政治成績好點，面試通過的是沒有多大問題的。

不過可能沒有你報的學校好，你報的那個學校呢?　　我:“不說。”

　　L老師:“不想說?那說你工作吧，以前實習過嗎?”

　　我:“大學寒假三次去南方打工，帶過家教，一個高二的女生英語。”

　　L老師:“你的英語很好?”

　　我:“沒有，考了四次終於掛上滴。426分。”

　　L老師:“已經很好了，很多大學生畢業都沒有過四級。計算機二級也過了對嗎?”

　　我:“嗯，VF過了，C語言考了一次，筆試沒過。”

　　L老師:“你還考過什麽證書沒?”

　　我:“考過會計資格證書，電算化沒有過。”

　　L老師:“你已經很優秀了。不是最優秀的，也是良好的。考研家裡人支持嗎?”

　　我:“還好，我父親說，誰能讀進書誰就讀，他都支持。”

　　L老師:“你家姊妹幾個?”

　　我:“四個。我有兩姐，一個弟弟。我大姐結婚了，家在鹹陽，二姐在西安，弟弟比我小，也畢業了，去北京找工作，就我還在上學。”

　　L老師:“最近，今年就業壓力大，很多人考研就是為了逃避目前的就業壓力，等研究生畢業就業壓力小點再工作。都是一樣的，你害怕工作嗎?”

　　我:“沒有吧，我之前也是兼職過，在工廠工作。”

　　L老師:“具體都做什麽工作呢?”

　　我:“流水線上的操作工，質檢員。大一去的是無錫，在手機組裝廠做質檢員，主要做手機屏檢查，大二去的是吳江，電腦充電線配置器的組裝，大三去的是安碩電腦公司，同行很多人，就我一個做的是倉儲質檢員。從入庫的貨物中抽取幾件，用儀器檢測，通過後將信息錄入。上個暑假做家教。”

　　L老師:“想去新疆工作，是怕在這邊找不到個好工作嗎?”

　　我:“就是想離家遠點。我有抑鬱症，十四歲時候就開始了。十四歲那年臘月二十九，姥姥和姥爺來家裡，因為家裡很窮，沒有多余的床，我母親讓我去同學家過夜，我不願意，她便罵我，:“吃不開。”

　　我一氣之下，找同學借了六塊錢準備蹲網吧，結果過年正值夜機費漲價，需要六塊五毛錢，我不得已晚上十點回到家門口，在外面蹲了一夜。”

　　“那一年，開始不想去上學，有一天，一個很冷的天，早上去學校的路上，就不想去。走到河邊硬是把鞋，褲子弄濕，回家了，給我媽說我掉進河裡了。下午我媽又逼著我去了學校。”

　　“那一年，我一個老師對我的評價，歇斯底裡和緘默，癔症。”

　　我天生的演技，那一刻，連我自己都相信了這些由於我認知注意力的短缺和偏見，編制出來的悲慘童年。

　　L老師很是激動，憤慨地說:“我用我的專業向你保證，你那個老師說錯了。”並講起了這兩個詞的意思，然後一再的讓我相信我，我根本不是我那個老師說的那個樣子的。

　　“每個人都或多或少有些抑鬱的情緒，但我向你保證，你不是抑鬱症。”

　　“每個畢業生或多或少都有點焦慮，我們都需要自己鼓勵自己，你跟著我喊，“第一句工作我不怕你。”

　　我:“工作我不怕你。”

　　 L老師:“第二句我準備好了。”

　　我:“”我準備好了。”

　　L老師:“第三句我來了。”

　　我:“我來了。”

　　我認真地跟著L老師喊了五遍，僵硬的身體突然輕松了好許，表情也自然了很多。

　　事實上，我深知，這些詞的確都是我的那個老師曾經用在我身上的，但時至今日，對於我已經完全不是一個意思了。

　　因為當時，我還是個內心脆弱卻要強的孩子，渴望內心強大起來，讀了幾本書，便更加要強了，卻不知如何強大起來，只是虛張聲勢的不說話，但這被我的老師看在眼裡，他告訴我說，“你要相信自己，如果連你自己都不相信自己，那你讓別人怎麽相信你呢。”

　　假如大人無數次告訴一個孩子，這樣的話，孩子依然還是跟大人一句話不說呢，大人會怎樣呢?大人是否就會放棄呢?你是否用心想過這個孩子怎麽了嗎?

　　還是只會給他套上內向，自卑，害羞，怯懦，不自信等等這樣一個套子，把他裝起來，或者給他貼一個標簽，這樣你認為就解決問題了嗎?

　　好吧，我承認這是個矛盾體，而這個矛盾體原產於我的大腦。因為我建立了一個錯誤的刺激——反應，這便是不說話——被鼓勵，被鼓勵——不說話。當我的老師無數次真誠的告訴我，我應該從內心深處相信自己，我只會跟他說:“嗯額奧”這些象聲詞，因為我聽到這些話的潛詞是我被鼓勵不說話。然後，我便是用一個套子將自己裝起來了，我便更不喜歡說話了。

　　更何況這還是從我嘴裡說出來的呢?而你只是聽到了我當時想要表達的意思，你是否又聽懂了多少呢?

　　我生病了，神經上的病態，因為它建立了錯誤的刺激——反應，似乎精神也即將進入病態，開始胡言亂語。

　　如果我就一直這樣說下去，後果就可想而知了。我便會像我青春期所看到的那樣，成為像我記憶裡聽見的，那個整個傍晚，都在我家後院哭泣的女孩子，這將成為我永遠都不想再提的傷痛。

　　會話順利的進行著。這之後，我便不記得說了些什麽。因為當時，我一定違背了我真實的內心，說了很多言不由衷的話，我的記憶也開始模糊。

　　不知不覺，多長時間過去了。我抬頭，視線定在了紅色的鍾表上，不再說話。

　　L老師看了看表，我又開始不知所措地摩搓著雙手。

　　因為我看懂了他的微表情， 時間到了。卻不知道如何開口道別，內心坐立不安，下意識的動作便是不斷摩搓雙手，硬生生地等著他說，今天就到這裡了。

　　會談時間合理的控制在一定時間內，L老師神會此意，面對突如其來的訪客的一向慣例。

　　心理問題，不是一天促成的，也不是一次會談就可以消除的。

　　這是一個循序漸進不斷發現問題，解決問題的過程。不能太快，更也不能被訪客牽著走，而是引導他探討他的方向，幫他打開困境，走出自我束縛。我最近一直都在學習心理學會話技巧，也深會此意。

　　L老師給我留了課後作業，這個課後作業不同於以往的作業，拿本書拿根筆拿個本子，寫寫畫畫看看。

　　更像一個老媽婆子，苦口婆心勸告自家的小孩養成良好的生活習慣，五六歲的小孩，該懂點事了，聽不懂大人說什麽，照著做就是了。

　　每天用熱水泡腳不少於二十分鍾，每天晚上八點堅持跑步不少於半個小時，若下雨爬樓梯堅持半個小時。

　　可是畢竟已經成人，如今，連吃喝拉撒睡都出了問題，卻說不出口，內心痛苦的程度，繁雜的機制平常人又何曾真正理解呢。

　　“時常補充些蛋白質和維生素，吃些雞蛋酸奶，谷類食物。”

　　“每天記一份自己做成功的事。”

　　“每天早上無論什麽點醒來，給一天做一個合理的學習計劃，帶在身上，盡量按時完成。“

　　最後表示希望我能配合完成，下次會談檢驗成果，然後，小心翼翼送我出了門。