錢家村，六點整，天還沒有完全亮，四人就被唐戰的人型鬧鍾叫醒了。

　　“速度速度，刷牙後立馬跑起來！”唐戰催促眾人道。

　　眾人在學校哪起這麽早過，一般都是七八點起，早起一個小時在鍛煉身體前，早就給了他們的精神強力一擊。

　　由唐戰帶隊，秦淵最後的五人晨跑小隊出發了，沿著寬闊的水泥路大道向前跑去。

　　唐戰可沒有心慈手軟，在七千米每小時速度之上的高速運動中，汗水很快就滲了出來，此時不過半個小時而已。

　　一個小時後，眾人不知都到了那個地段，隻是那緩緩升起的太陽方露頭角。

　　“休息幾分鍾，看日出！”唐戰高聲道。

　　讀書時候基本除了學校就是家中，周末也是懶覺時光，這久違的初日實在美輪美奐，幾人都沉浸其中。

　　隻是美好總是短暫的，在唐戰的呵斥聲中，懷著對一中的無限怒意，眾人再次踏上歸家一小時的路程。

　　八點鍾沒到，唐戰帶領眾人來到小溪旁，開始手臂加強訓練，方式就是――溪水洗臉。

　　“什麽?就溪水洗臉，這算什麽鍛煉啊?”仲軒有些奇怪。

　　“不，我還沒說完呢，我說的是，溪水洗臉一百次，每日增加二十組，大力做！”

　　唐戰說完，每個人都愣住了，以為是洗一次臉，這尼瑪一百次，不得把手洗斷了?

　　沒錯，每一次洗臉都會帶動手肘聯動，這與游泳時的胸腹走水一個動作，細化的特訓雖然不能使游泳速度立竿見影。

　　但是卻為以後打下了基礎，秦淵略一思索便懂了唐戰的用意，倒是有些期待這次特訓後的成果了。

　　“知道為什麽要一百組嗎?如果一中的引體向上，可能隻要四十組，五十組，但是記住，這是特訓，什麽是特訓?就是用同樣的時間，得到比別人成倍的成果，同樣的，也要付出成倍的努力！”

　　唐戰看著停不下來的四人，忽然想到了往昔自己特訓的時光。

　　是的，二十二年前，正是他從武術轉行游泳的第三年，有幸作為滕雨縣的種子選手參加南湖市的游泳隊。

　　那時候，市裡的水平是高過縣裡的，不僅唐戰他們渾渾噩噩，市隊教練也對他們有看法。

　　那時便有一個人，帶領四個縣隊升上去的選手，來到沅河進行為期三個月的特訓，這些都是那人教的，唐戰現在想起來也懷念非常。

　　之後憑借三個月的閉關，最差的四人反而後來先至，在省運動賽大放異彩，而唐戰也由此機會能夠成為國家二級運動員。

　　往事不堪回首，在騰雲中專的唐戰倒是一直將游泳隊的成績做到了第一位，隻是這次有心栽贓，隻有臨時培養新人參賽了。

　　約摸十多分鍾的時間，此時眾人長跑的腿是休息好了，可是手卻近乎麻痹，一百次的大力揮手洗臉動作足夠肌肉酸痛了，但是隨之而來的好處也是意想不到的。

　　“接下來，開始項目一，蜻蜓點水，至少完成五分之一的面積，否則不準吃飯！”唐戰出聲道。

　　“五分之一?你這是不打算讓我們吃飯了吧。”王羽反駁道，昨天見識過這蜻蜓點水的厲害，他如何不知道五分之一面積多難。

　　“教練，要不吃完飯再練吧，這才跑完，會出人命的。”仲軒也牢騷道。

　　“放屁，這麽容易死，紅軍長征莫非都是走死的?麻溜的！”唐戰絲毫沒有憐憫的意思。

　　而一旁的錢家寶跟秦淵卻是已經在脫鞋了，

因為看過昨天唐戰的演示，光腳有利於跳過去。　　其實光腳還可以掩飾是否沾水，隻是唐戰不好明說，不過就算沾點水，隻要能從滑石上跳躍過去，那特訓的目的也已經達到了。

　　“這是?腳綁?”忽然錢家寶的驚呼將眾人的視線拉了過去。

　　只見秦淵雙腿腳踝有兩袋綁腿被卸下，正是秦淵來時從健身房購買的。

　　“難道說……這家夥?一直都是在戴著腳綁跑的嗎?”王羽眼神之中充滿了驚訝。

　　是的，在得知秦淵是個游泳菜鳥的時候，他一度覺得自己來錯了，要不是為了中專的比賽，他可能不會堅持了。

　　但是現在看到這一幕，除了震撼兩個字，沒有詞能表達他現在的心情。

　　要知道十五公裡負重，對普通成年人來說都是足夠大的運動量，更別說加上腳綁了，換做王羽自己，恐怕半路就已經疼得嚷嚷了吧，更別說一字不語，默默跑完。

　　“他是在玩命嗎?”仲軒搜索大腦後， 終於找到適合形容秦淵的詞語。

　　唐戰原本的疑惑也被解答了，雖然意想不到，但是還合情合理，唐戰倒是沒有他們那麽誇張，隻是當秦淵下一個動作時，他的臉頰也冷抽起來。

　　“兩個半斤的綁手，兩個一斤的踝綁，小子，你知道你要是出事了，我怎麽跟張淼交待?”唐戰蹲下掂量秦淵脫下的綁具後出聲道。

　　“交待?我隻是想給自己一個交待而已。”秦淵平靜的臉色與粗重的呼吸極其不協調，可沒一人說他裝。

　　一個替補，卻比正式隊員努力不知多少，王羽覺得自己臉上火辣辣的，聯想剛剛自己的話語，隻覺得自己根本就是個混蛋。

　　“我說，你這樣，就能有我跳的遠呢嗎?”說話間王羽已經脫下了鞋子。

　　看到掙扎在滑石上的王羽，仲軒看看秦淵，又轉而看向已經跳上石塊的錢家寶不由嘴角一斜道。

　　“一群傻子，他說什麽你們都信，這玩意能讓人遊得更快，人人都成世界冠軍了。”仲軒一邊一邊咒罵一邊脫下鞋子。

　　“唔～世界冠軍嗎?好像，這個方法就是世界冠軍創造出來的。”唐戰低聲呢喃了一句。

　　“我去，唐教練你可真不要臉！”王羽忍不住諷刺道。

　　“不是，我可沒說我是這方法的原創者，記得當初我們都叫他海龍王！”

　　眾人都忙著調整腳下的位置，唯有離得近的秦淵，一個踉蹌腳下一滑，直接摔了個大屁墩。

　　“沒事吧，小家夥！”看著焦急的唐戰，秦淵連連搖頭。