景朗臉漲得通紅，他大口大口地呼吸著教室裡的空氣，好似剛剛從一間臭味熏天的囚牢裡給放出來。他問道:“像這樣憋氣，會不會把自己憋死啊?”

　　向青嵐摸著景朗的頭說:“歷史上還從來沒聽說過有哪個大活人練習閉氣時生生把自己憋死。放心，我們的身體決定了我們無法憋氣自殺。”

　　封沐問道:“是不是往死裡憋下去比較好?”

　　“那倒沒有，我問你，剛才閉氣有什麽特別的感受嗎?”向青嵐看著封沐。

　　“就是不舒服，沒別的感受。”封沐不解地看著向青嵐，“哦，不對，我閉氣的時候，好像能感覺到你在旁邊悠閑地走。

　　向青嵐臉色起了微微的變化，看上去有點壓抑著的喜悅。他說道:“大家閉氣時不要去想別的東西，重點留意自己的體內。閉氣時你們就當自己這個人根本不存在，你們假設自己的靈魂飄在了外面，居高臨下地俯瞰人間。”

　　假設靈魂俯瞰人間?這需要多麽豐富的想象力啊

　　向青嵐柔聲道:“下面大家一起，聽我的口令，再來。恩，深吸一口氣，然後閉氣。對，放松、放松，大家放松。腦子裡不要想任何東西，對。就當自己不存在，我現在沒有和你們說話，你們也沒有坐在這裡，嘗試用最原始的靈魂去感受世界……”

　　這回，學生們平均的閉氣時間有所延長，但結果還是一樣，無人能感受到那股暖流。

　　向青嵐問封沐:“你的感覺呢?”

　　“和剛才差不多。”封沐如實回答。

　　“好吧，大家再來一遍。”向青嵐說道，“聽我的口令，深吸一口氣，然後閉氣。對，放松、放松，大家放松。腦子裡不要想任何東西，對。就當自己不存在，我現在沒有和你們說話，你們也沒有坐在這裡，嘗試用最原始的靈魂去感受世界……”

　　向青嵐的指導起了作用，這次，封沐漸入佳境。他感覺腦海裡一片白茫茫的，什麽想法都沒有了，像是在神遊太虛。雖然閉著眼睛，但周圍的一切都朦朧在目，整個天地好似混沌初開一樣。混沌之中，封沐察覺到一股暖流在自己的體內升起，不聚不散，不急不緩，四處遊蕩，毫無規律。

　　“咳、咳、咳。”由於神遊得太過專注，放開鼻子吸氣後封沐竟然哮喘般地咳了起來，想來剛才的閉氣應該達到了他的極限。

　　捂著胸口咳了好久，封沐兀地發現，班上所有的學生，還有導師向青嵐，所有人的目光都聚集在他身上。他怎麽會知道，自己剛才閉氣的時間，遠遠超過了班上所有人。

　　“成功了嗎?”向青嵐的眼神裡閃過一絲欣喜。

　　“恩，身體裡真的好像有股暖流。”封沐將信將疑。

　　“對，那就是內呼吸的要訣所在。”向青嵐很為封沐高興，心中念道，碰到這樣的學生，也不枉我選擇導師這門職業。

　　班上的學生中，有些也為封沐高興著，有些卻充滿了嫉妒。

　　向青嵐對剩下的39名學生說道:“你們繼續練吧，就像剛才那樣。你們現在感受不到體內的暖流，第一種可能是沒有掌握好內呼吸的方法，第二種可能是外呼吸的修煉還未真正達標。我建議你們這麽做，每天白天的課堂上都嘗試用內呼吸，每天課堂之外的修煉，繼續用外呼吸。”

　　“那接下來，我要怎麽做?”封沐認真地問。

　　“學會控制體內的那股暖流，進而利用它。”向青嵐輕描淡寫地說。

　　“怎麽控制?”封沐又問。

　　“疏導。這就好像治理水患那樣，疏遠遠比堵重要。當你閉氣後處於缺氧的極限狀態時，你就可以嘗試引導它，讓散落在各處的源氣凝為一個整體，並且隨你之意流向你體內的的各個地方。”向青嵐循循善導。

　　封沐有些顧慮:“如果每次都在缺氧的極限狀態下進行內呼吸，那樣會不會暈過去?”

　　“放心，不會。閉氣只是內呼吸入門時需要用到的狀態，真正內呼吸狀態熟練後，就和外呼吸差不多啦，差不多的呼吸吐納之法。”向青嵐打消了封沐的顧慮。

　　封沐又問:“既然要靠疏導，那我要怎樣才能疏導進而控制住體內的那股暖流?靠精神力量嗎?”

　　向青嵐耐心地說:“這麽跟你解釋吧，修煉到一定境界的內呼吸，就應該像是用鼻子吸氣呼氣那般的順其自然，就應該像那樣順其自然地去控制體內的源氣和那股暖流。這方面只能意會不能言傳，很多時候都是因人而異，需要你自己慢慢體會。總之，習慣了以後內呼吸就會變得和外呼吸一樣，成為很自然的事情，根本談不上刻意的閉氣去控制。如果你能夠用內呼吸生成、提取、增大、擴散那股暖流，那你便是學會了三法七式中的第一法‘融’;如果你能夠在‘融’的基礎上，控制操縱那股暖流，讓暖流隨你的心意流動，並在需要的時候釋放出來你所需的力量，那你便是學會了三法七式中的‘燃’。”

　　三法七式，融和燃，聽到這幾個概念就讓封沐熱血沸騰。但他明白，無論做什麽都不能急於求成，必須一步一步來。他對向青嵐說:“導師，那我現在繼續閉氣，開始練最基礎的內呼吸，好嗎?”

　　“恩，勤加練習。”向青嵐讚許道。

　　封沐心境平和，他大吸一口空氣，接著閉上了眼睛。心無所染的一刹那，封沐感覺到那股暖流油然升起，自己體內散發出來了某種力量，這種力量從身體的各個部位產生，彼此牽引又相互製衡，仿佛在自己體內那小小的空間裡形成了某個氣場。那氣場無色無形，看不見也摸不著，異於整個世界，卻又那般真實地存在於封沐的體內。封沐真的感覺像靈魂出竅了那般，好像在冥冥之中，封沐變成了一個小人，進入了自己體內那個奇妙的氣場。