孫承化一踏進超市大門，一陣強烈的空調冷氣撲面而來，吹得他打了個激靈。

　　N城位於亞熱帶底部，大部分時間日間氣溫都在三十度以上，而美國超市的空調，開得最是肆無忌憚，就跟電費不要錢似的。

　　“怎麽外面那麽熱，這樓裡卻這麽冷啊?”蘭晴奇道。

　　“這是空調，可以降溫的設備，現代科學偉大的發明。”

　　“不行，承化，你得趕緊出去，在這裡呆著太危險。”

　　孫承化不知道原因，但是既然蘭晴說了，他就先退出了超市。

　　“出了什麽事?為什麽不能在裡面啊?”

　　“你剛練了一個多時辰，全身關節都脹開了，而且一身汗水，這麽大的冷風一吹，寒氣直接吹進各大關節，關節會出問題不說，身體也會被寒氣傷害。”蘭晴嚴肅地說道。

　　“可我要買東西啊?”

　　“那你得先換身衣服，不能有這麽多汗，再休息足夠時間，等身體冷下來，才能進去，還得多穿點衣服。”

　　孫承化心想麻煩死了，但是知道蘭晴不會害了自己，隻好聽從。

　　“你跑回家去試試，這三裡地”蘭晴道。

　　孫承化不知她要自己跑是何意，不過反正也需要快點回家，他便邁開了腿。

　　跑出幾步，他猛然感覺異樣——身體不同尋常的輕盈，仿佛感覺不到四肢和軀乾的重量。

　　他跑得飛快，也不覺得氣喘，明明剛剛經受了很大的訓練量，此刻卻不疲憊。

　　“你是不是想問，問什麽感覺身體這麽輕?”蘭晴道。

　　“對啊，這是怎麽一回事，人的體重是不可能顯著減少的，可我實實在在感覺身體變輕了！”

　　“那是因為你所感覺的重量是身體局部所承受的重量，原本你的身體是從腳開始一級一級的骨頭支撐上去的，通過腿上、身上的筋肉去支撐骨頭之間的平衡，你感覺的身體的重量來自這些筋肉的主動用力。但是現在你剛練完那些功，身體的氣充盈起來，由氣來托起了你的體重，骨頭如同浮在身體裡，就不需要骨頭之間的筋肉來控制平衡了，你就會覺得身體變輕了。”

　　孫承化想了想，這就有點像一個氣房子，沒打氣之前，如果想要把輪廓支撐起來，就需要內部架設一些杆子之類的把空間支撐住，這個杆子上的承力就是人感覺到的體重，但是一旦氣房子打氣之後，空間自己就被拖起來了，這些杆子上就不受力了，那可不就感覺變輕了嗎?本質上是支撐身體的媒介從筋骨肉變為氣了而已。

　　他自覺身輕如燕，感覺三裡地沒一會兒就跑完了。

　　回到家正要洗澡，蘭晴突然又說，

　　“先做一下抻筋拔骨吧，趁著身體還沒涼下來。”

　　他也不知道這是什麽練習，就由著蘭晴練了起來，馬步弓步撲步交替變化，再配合雙臂的伸展旋轉。孫承化以前以為抻筋就是拉一拉腿上的韌帶，好讓腿抬得高踢得有勁兒，這會兒體會到，不只是腿，軀乾上、手臂上，到處都是可以抻拉的筋，但是必須按照特定的姿勢才能拉到那些腿部以外的韌帶。

　　“蘭姐，抻筋我能理解，可是骨頭是硬的，怎麽拔啊?拔了又有什麽用?”

　　“拔骨不是針對骨頭，而是指的骨頭和骨頭之間的空間。”

　　“就是把關節拉開?那不就脫臼了嗎?”

　　“如果是外力給扯開的，確實就是脫臼，但是從關節裡面往外撐開的，就不一樣了。”

　　“怎麽講?結構上不都一樣嗎?”

　　“骨骼的位置結構雖然一樣，

但筋肉的結構完全不同。關節是一個陰陽平衡之關竅，所謂陰陽，向內收緊為陰，向外支撐為陽，只要陰陽平衡，什麽結構都是合理的。一般人的關節，支撐和收緊的力量都不強，但是平衡，如果你用外力硬把關節拉長，內無支撐，外無法維持關節四面的平衡，這就失去了對關節的控制，所以稱為脫臼。”　　“你的意思你這個拔骨可以拉開關節而不脫臼?”

　　“如果從關節內部用氣貫通，充盈關節中，則其中屬於陽勁的支撐會越來越強，將關節內空間慢慢脹開，外面屬於陰勁的筋肉也會為了與陽勁抗爭，自然而然的隨之變得厚實，這樣在陰陽平衡，共同增長下的拉開關節，不會失去控制，也就不會脫臼。”

　　“但是這樣做的目的是什麽?拉開了關節有什麽好處嗎?”

　　“好處太多了，比如兒童的身體很柔軟，不容易受傷，做很多動作都比大人方便，就是因為全身的關節都是開的，這種開並不是軟綿綿的，外面看著柔軟是因為活動度大，但是內裡力量比關節沒拉開之前要大得多，因為覆蓋在關節上的筋肉都要比沒拉開之前強大得多，你還記的上次咱們看得那只花豹嗎?它的身體看著非常柔軟，但它的肘關節和肩關節全都被厚實的筋肉給包裹起來，而一般的人，這兩個關節周圍的肌肉只有薄薄的一圈，所以人的一巴掌沒多大勁兒，花豹的一巴掌能把人的天靈蓋拍碎。”

　　“你是說我練完抻筋拔骨之後，也能有花豹那樣的力量?”

　　“如果功夫到了，是可以的，我有位師父，名叫王正誼，就曾經把洋人的的天靈蓋一巴掌拍開過，當然了，這拔骨肯定不是一兩天能出成果的，若習練得當也得至少需一年才有小成，三年可稱得上中成，想要練就花豹那樣的程度，不只需要更多年的時間， 也需要天賦。我現在教你練練，不過是為了讓你關節的強度和靈活性增加一些，等比武的時候不那麽容易受傷，尤其是對方萬一做了什麽出其不意的動作，慌忙應對的時候很容易衝擊到關節，如果關節的自我保護不夠，就很容易扭傷。”

　　一聽到能保護自己不受傷，孫承化這抻筋拔骨便練得更認真了，一直練到亞利桑德拉聽到響動從臥室走出來，他才停下。

　　“你買菜回來了?”

　　她原本笑盈盈的，畢竟孫承化去了這麽久，想必已經滿載而歸，正在往冰箱裡倒騰食材，可她走出來卻見孫承化兩手空空，不由得一臉困惑。

　　“啊，那個——”孫承化一時語塞，不知如何解釋。

　　“是沒有買到你需要的東西嗎?”

　　“啊沒錯，我需要做的中國菜的食材，附近的一般超市沒有，我又往遠處跑了兩家美國超市都沒有，可能只有中國超市才能買到，只不過我又沒車，去不了。”

　　他只是隨口瞎編了個謊，沒想到卻把亞利桑德拉感動得一塌糊塗。

　　“天啊，你為了給我做飯，沒有車還跑了那麽遠，你出去了足足三個小時吧?我太感動了！”

　　孫承化一下愣了，不知道接什麽話好。

　　“我有車，”亞利桑德拉說，“我帶你去中國超市吧，買你需要的東西！”

　　到了這個份兒上，孫承化也無法拒絕。

　　“等我洗個澡換身衣服就出發。”

　　“我也去換身衣服。”亞利桑德拉說，她的語氣聽上去不像是要去超市，倒像是要去約會似的。