而此一隻黑不溜秋秋的鳥突然落在落在了雲霧山莊的木屋上，然後又從木屋是滴溜溜的滾了下來，摔在了草坪上暈倒了……

　　而另外一邊，他享受這樣的感覺，每一次超越生理極限，已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至於感受到身體的變化，那是身體深藏在深處的潛能。

　　“好，秦羽你慢了三分鍾，秦政剛剛好。”趙雲興看了那機械擺鍾，淡然說道。

　　秦羽艱難的上了岸邊，此刻他已經動了不了，特別是雙臂根本無法動，腿部也是酸的厲害，秦羽就這麽喘息著，盡力的呼吸著清新的空氣，努力讓自己快點恢復。

　　“你慢了三分鍾，現在就罰你從這跑回西苑，然後在西苑練功場空手深蹲一百個。”趙雲興直接說出了命令。

　　“從這跑回西苑?還……”小機靈鬼秦羽氣喘地說不出話來，難以置信看著趙雲興，此刻他腿算的根本都走不了路了，這趙雲興竟然還讓他跑回去，還來一百個深蹲。

　　“你有意見?”趙雲興平淡反問道。

　　“我有意見，超越人體極限是可以鍛煉身體，可是，如果超過的太多，我的身體會跨的，我感覺已經到了極限，現在不能再繼續鍛煉了，老師，剛才游泳的時候，我已經連續兩次感受到那種極限了，我感到自己自己無法再經歷一次極限了。”小機靈鬼秦羽緩過氣來直直看著趙雲興，直接說道。

　　趙雲興淡然道:“我是老師，我的命令你必須服從，如果你感到我的訓練有問題，不想進行訓練，我可以立即離開。你這樣懶惰的弟子，我可不在乎。”

　　秦羽臉色微微一變。

　　而後秦羽看了趙雲興一眼，深吸一口氣，努力的催動著雙腿跑了起來，第一步跑的時候腿漲得要命，酸的厲害，可是跑了一會兒，腿反而有有力氣了。

　　“咦，怎麽回事?”秦羽心中震驚。

　　後面看著的趙雲興嘴角有著一絲笑意:“這個小子，難道我還判斷不出你真正的極限?游泳的時候你手臂用力可是比腿大多了，腿肌肉本身比手臂發達，手臂都堅持下來了，腿部至少還可以進行一組訓練。”

　　一想到剛才秦羽責問自己的模樣，趙雲興心中便笑了起來。

　　“這個小子。”笑著搖了搖頭，趙雲興跟在秦羽身後。

　　……

　　傍晚，西苑溫泉中三人飄著。

　　一道嘀嗒，嘀嗒的腳步聲從裡走廊間傳來，片刻一個白發的老人走出，老人的手裡還抱著一隻黑色的鳥。

　　小鳥和一個排球差不多大小，長得圓圓的，看著就像是一個球，滿身黑色的絨毛，和小雞崽非常像，只不過有些大罷了。

　　此人正是連言，而他手裡抱著的正是因為太肥，從房頂滾落摔暈的大黑鳥。

　　片刻連言就來到了溫泉旁邊。

　　把手裡的鳥往前遞了遞，緩緩道“小羽，我撿到了一隻鳥，送給你了。”

　　本來還生無可戀的秦羽聽到此話立刻便精神了起了，立刻起身往連言的地方看去，然後就看到了連言手裡的萌物。

　　秦羽連忙向前跑了幾步，濺起了一陣陣水花，轉瞬秦羽就把黑鳥接到了手裡。

　　抱著黑鳥轉了兩圈才停止，然後仔細的打量了一番黑鳥，片刻滿臉笑的道“嗯，你那麽黑就叫小黑了。”

　　說完秦羽洋洋得意的點了點頭，想必對他取的名字非常滿意。

　　完了片刻秦羽便把小黑放在溫泉旁邊，

然後噗通的一身就倒在了溫泉裡，他也不怕小黑會飛走，因為此時的小黑還不會飛。　　經歷了一天的極限訓練，秦羽也是非常疲憊的，此刻的秦羽隻想躺在溫泉中，感受著肌肉的陣陣酸麻，甚至於可以感覺到肌肉的緩緩變化。

　　秦羽一臉的享受表情，極富深情地雙臂展開高聲喊道:“啊，天啊，這才是真正的享受啊！！！”

　　而小黑也揮著翅膀在一旁不斷扇著，似乎很是高興。

　　冷峻著臉的趙雲興走了過來，站在溫泉旁，道:“這雲霧山莊的溫泉極有療效，對你身體很有好處。還有，等你泡了三個時辰後，你就去翁老先生那，在那塗抹一些藥酒，吸收點藥酒藥效，對你身體很有好處。”

　　“恩，知道啦……”秦羽此刻很快活，隨意揮手道。

　　趙雲興也不在意，轉頭就走。

　　……

　　練功場上，趙雲興筆直站在那，秦羽也是早早就到了，這一次秦羽可沒有遲到，說來奇怪，雖然昨日訓練達到了極限，可是經過溫泉療效，再加上藥酒的功效，今天竟然生龍活虎。

　　“外功能夠修煉到極限的，怪不得大多是家庭殷實的富家權貴子弟。”趙雲興心中感歎道。

　　修煉外功，不斷超越肉體極限，可是身體並不只是單單產生力量，它同樣還需要吸收能量，富家子弟，可以吃大補、吃專門的藥膳，配珍貴藥酒，而且還可以請醫道高手幫忙按摩解除身體疲勞。

　　有如此條件，鍛煉起外功自然不同了。

　　“現在，我們進行力量訓練，手持鐵棒，進行深蹲，先一百個。”趙雲興隨意指了一根鐵棒，那鐵棒不算太粗，估計也就?一百斤左右，而秦風和秦羽的差不多，秦風的則是五百斤左右，一百斤對於成年人自然輕松，可是對於才八歲的秦羽，就不同了。

　　“哼！”

　　秦羽雙臂一用力，一口氣將鐵棒舉到胸口處，還嘻嘻一笑道:“老師，很輕松嘛。”

　　“做完一百個再說。”趙雲興冷漠道。

　　當即秦羽開始深蹲了起來，一開始輕松的很，不就是筆直站起，再蹲下麽?可是接連做了三十個以後，秦羽就感到雙腿發酸了，再堅持十個，腳底板一下就肌肉抽筋了。

　　一百個?

　　才四十個秦羽就難受了。

　　“呼！”深呼吸一口氣，稍微停歇霎那，腳板的肌肉恢復了下來，秦羽再次繼續深蹲，可是越到後面越是痛苦，秦羽眼中閃爍著狠光，不斷咬牙堅持著。

　　一口氣堅持到七十個，秦羽甚至於感到腿部再也站不起來了。

　　“喝！”

　　猛然一聲低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起來，秦羽眼中竟然有著一絲光芒在燃燒，那是興奮的光芒。

　　“喝！”

　　又是一聲大喝，秦羽再次站了起來。

　　一次次大喝，一次次努力擠出腿部深藏的每一分力量，腿部漸漸發熱，一股股力量從肌肉深處湧現出來，就這麽的，幾乎奇跡的，隨著秦羽最後一聲大喝，他竟然完成了第一百個深蹲！

　　秦羽雖然腿部虛浮，仿佛時刻要倒下，可是他眼中有的卻是興奮與燃燒的瘋狂。

　　一旁的趙雲興暗中點頭。

　　“現在進行指力訓練。”趙雲興依舊表情冷峻，根本不給秦羽絲毫休息時間，直接命令道。這趙雲興其實訓練計劃也是設計好的，此刻秦羽最累的是腿部，手上卻還沒有到極限，趙雲興便進行指力訓練。

　　“老師，指力怎麽訓練啊?”秦羽雖然腿部都用不上力氣，可是依舊對著趙雲興笑嘻嘻問道。

　　秦羽越來越喜歡那種超越極限的美妙感覺，在超越極限的霎那，他感受了一種生命的激情，對，就是激情，激情的燃燒，極限的瘋狂。那種感覺很美妙。

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