“可是……他們拳頭是硬，可是比得上一把玄鐵煉製出來的戰刀堅硬麽?”

　　秦家三少聽得眉頭深鎖了起來。

　　玄鐵，比較珍貴，煉製出來的武器也比一般的鐵製兵器鋒利堅硬的多，玄鐵戰刀的鋒利，絕對是超過外家高手的拳腳的。

　　“比如一些鍛煉力量的人，他們的力氣是大，肌肉是強，比如你去軍營裡看到的那個蠻棟，已經達到了鍛煉力量的頂峰可是……他的速度相對於高手而言卻是慢了。我只需要一柄匕首，可以在霎那割斷他的喉嚨！”趙雲興冷然道，身上自然散發出殺氣。

　　此刻秦羽三人根本不懷疑趙雲興的話，反而眼睛更加亮，盯著趙雲興，聽著每一句話。

　　“研究醫道，可知道人體肌肉過百塊，各自有各自的功用，而如果單單訓練一處，會造成不好的結果，力量大，速度卻慢。或者手腳是強，可是身體不夠靈敏。速度是快了，可是身體強悍程度卻是不夠……”趙雲興侃侃而談。

　　秦羽此刻完全明白了趙雲興的意思，小機靈鬼秦羽當即舉手興奮的說道:“老師，我明白了，是不是要鍛煉所有的肌肉?醫術我也和辰叔學了一點點。”

　　趙雲興先是點頭道“嗯！我知道你和你辰叔學過醫術，但……你連皮毛都沒學到。”

　　聽到此，本來還滿臉洋洋得意的秦羽立刻就萎了，小臉上布滿了沮喪。

　　趙雲興搖頭接著道“即使你想要鍛煉所有肌肉，你知道如何鍛煉嗎?”

　　秦風秦政愕然，秦羽還在沮喪中無法自拔。

　　“全身肌肉那麽多，要鍛煉到每一塊肌肉那可不是單單實踐就能做到的，那是需要經歷過不知道多少代人的研究才能達到。”

　　“更何況，即使有這個辦法，也是不可取的，剛柔並濟，外功一道也是如此，不可單練一處，同樣，也不可以囫圇吞棗，什麽都練，最後反而因為精力分配不夠，導致一事無成。”趙雲興搖頭道。

　　回過神來的秦羽直接聽迷糊了，另外兩人也有些迷迷糊糊的。

　　單單練一處不對，全部地方都鍛煉也不對，那練什麽呢?

　　“一個完美的身體，力量要強，柔韌性必須好，爆發力必須強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。”趙雲興一連說了如此多的要求，秦家三少一時間傻住了，這麽多要求，那該怎麽修煉?

　　趙雲興看到三人那傻眼的樣子，難得笑了笑:“別擔心，我自有辦法訓練你們。”

　　秦羽腦中忽然想起了在軍營裡看到的那個鷹爪王和者鐵腿高手，那一爪子就能夠輕易捏碎青石，那是多麽恐怖的指力，可是這趙雲興為什麽沒有說要訓練局部的鍛煉呢?

　　“趙將軍，為什麽不像鷹爪功什麽的鍛煉手腳呢?”秦風反問道。

　　趙雲興聽到秦風的發問，反而很高興，道:“秦風，說的有理，比如鷹爪功鐵砂掌功夫，要修煉的話，必須鍛煉指力，除此以外，還需要經常塗藥酒，讓手掌吸收藥酒藥力，加上不斷的鍛煉，讓手掌猶如鋼鐵一般。”

　　秦風聽著點了點頭。

　　他也看過外功的修煉方法，的確是不斷鍛煉力量，同時外塗藥酒好讓手掌堅硬之極等等。

　　“如此鍛煉，簡直是……笨蛋所為！”趙雲興陡然罵道，對此訓練之法很是不屑。

　　“老師，鷹爪功很厲害啊，為什麽是笨蛋所為呢?”秦羽雖然比同齡人成熟許多，卻依舊只是孩童，他可是看到鷹爪功和鐵砂掌的厲害，

無法明白趙雲興的意思。　　趙雲興傲然道:“鷹爪功?鐵砂掌?用了那些甚至於帶著毒性的藥酒塗抹，最後讓皮膚完全僵化，連疼痛都感覺不到，簡直成了一件手套而已。秦羽，你們看我。”

　　趙雲興伸出了右手，趙雲興的右手平滑，甚至於有著……嫩的感覺。

　　只見白光一閃，一幾近透明的手套就出現在了趙雲興的手上之上，趙雲興淡然道:“天蠶絲套，雖然也算是比較珍貴，但是也屬於凡物，和玄鐵一個級別，只要舍得花錢，就可以得到。”

　　秦家三少生在王府，自然知道。

　　許多物品，比較俗的就是鋼鐵等常見的，而天蠶絲以及玄鐵等雖然不多，但是依舊算不上寶物。

　　寶物。一般都是從無邊洪荒中獲得的。

　　比如無邊洪荒中一些極為厲害的妖獸，那些妖獸有的比先天高手還厲害，甚至於超過上仙，那些妖獸的皮毛或者爪子尖角等等，那才是頂級寶物。

　　“天蠶絲雖然韌性一般，可是也要比鷹爪王等人的手掌堅韌。”趙雲興取了一塊青石，右手用力，便輕易將青石捏成了碎粉，甚至於比鷹爪王捏碎的更加徹底。

　　趙雲興看著秦羽道:“秦羽，指力上我不比鷹爪王弱，指力要鍛煉，可是卻不能讓手上皮膚變得僵化，你明白我的意思麽?”

　　秦羽點了點頭，但是反過來疑惑道:“老師，你的意思是保護好手掌，不讓手掌像那些練鐵砂掌鷹爪功的人一樣練成那樣，可是……這麽練有什麽好處啊。還有，身體呢?難道我要穿著鎧甲跟人廝殺?”

　　趙雲興眼睛放光，讚許點了點頭，教一個聰慧的弟子，就是輕松的多，許多事情一點就明。

　　“保護好手掌，不讓手掌完全僵化，是為了攻擊，手掌可以握刀，握劍，用各種武器，將手掌保護好。讓手掌的觸覺保持在完美狀態是一個高手必須的。甚至於許多高手每日都用牛奶來泡手。”趙雲興回答道。

　　秦羽等人頓時恍然。

　　攻擊，還是要用武器的，刀劍等都是需要手的，一個觸覺達到完美狀態的手，和一個完全僵化都沒有痛覺沒有觸覺的手相比，自然控制起刀劍更加精確。

　　殺人，或許就在一點之間，容不得絲毫馬虎。

　　“至於腿，爆發力必須強，速度要快，而且要靈敏。無論是高手戰鬥，還是在千軍萬馬中，如果你雙腿速度快之極致，靈敏達到一個恐怖的地步，甚至於在千軍萬馬中，不受絲毫傷。”趙雲興道。

　　腿，決定一個人的身法，速度，爆發力，反應靈敏當然重要。

　　秦羽此刻愈加興奮，他似乎看到了自己如同幻影一樣閃爍在千軍萬馬之間，殺人只是揮手間，敵人卻是碰不到自己絲毫。這便身法，這便是速度，腿重要無比。

　　“手，靈活而又速度快，力量上不如腿，卻可以持武器肆意攻擊。而腿部，本身肌肉力量就大於手臂，攻擊力極強，而且決定身法移動。兩者都是重中之重，而身體軀乾，便是核心主體……”

　　第一次訓練日，趙雲興卻是在向秦家三少灌輸她趙雲興自己的訓練方法的最基本的精髓，最原始的原理。

　　秦羽仔細聽著，將趙雲興的每一句話都深深刻在腦海深處……

　　談了近乎一個時辰，秦羽完全明白自己老師的訓練方法的原理，同時秦羽心中也愈加佩服趙雲興，秦風和秦政也是如此。

　　他完全能夠判定出，如果按照趙雲興的鍛煉方法，絕對是鍛煉出一個完美的身體。

　　力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協調。

　　工欲善其事，必先利其器。

　　鍛煉出一個完美的身體，而後再訓練攻擊、殺人以及其他手段。有了好鋼還擔心練不成好刀麽?

　　而後，訓練便開始了……

　　東嵐山雲霧山莊數百米之外的一美麗的圓湖旁，趙雲興站在湖旁，在他的旁邊有一機械擺鍾，這機械擺鍾是精於機關之道的高手造出來的，因為製造過於繁瑣，只有貴族人家才會有。

　　擺鍾分二十四個小時，十二個時辰，每個小時六十分鍾。

　　“快，遊快點！秦政秦羽快跟上”趙雲興冷然且嚴厲的說道。

　　在圓湖中正有三道身形不斷地遊著，正是秦家三少，按照趙雲興的說法，游泳雖然普通，卻是培養身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法，所以秦羽被命令在圓湖中不斷地遊著。

　　“好想停下來啊。”秦羽咬著牙，不斷的揮著手臂，雙腿也不協調地拍擊著水，他已經遊了五十幾個來回了，這圓湖一個來回足足有兩百米，十個來回就是兩萬千米。

　　過去的兩年裡秦羽也經常在西苑中泡溫泉，溫泉中央也很深，秦羽經常在其中游泳，游泳技術很高，可是如此不停地遊，而且在規定時間內遊完，對秦羽來說，卻是太痛苦了。

　　腿酸，手臂發酸，頭腦發脹。

　　“父王！”一想到自己父王的笑容，秦羽便咬牙繼續堅持著，即使已經到了極限，可是他依舊堅持著。

　　而秦政則是要比秦羽好得多，三人裡由大哥秦風最為輕松。

　　“快，再快一點。”趙雲興沒有絲毫感情的冷漠催促道。

　　秦羽眼中有著一絲狠色，死死盯著前方，聽到趙雲興的聲音，秦羽心中不斷要求自己加快，就在這個時候，秦羽發脹的腦袋陡然稍微一陣輕松，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。

　　秦羽清晰的感受到，從身體之中竟然又產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪裡來，卻自然產生了。秦羽眼中有這一絲興奮。

　　超越極限……

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