在練功房受了一次氣，顧恆晚上就沒心思出去了，老老實實的在屋裡看書。

　　第二天一早，估摸著時間差不多了，顧恆拉開屋門，果然看到包圖遠遠的走了過來。

　　“感覺怎麽樣?”包圖壞笑著，伸手敲了敲顧恆的大腿。

　　一股鑽心的疼痛襲來，顧恆不禁“哎呀”叫著，連忙推開了包圖的手。

　　“表舅，會死人的。”顧恆想揉又不敢，只能輕輕撫摸著自己的大腿。

　　包圖臉上的笑容極其邪惡，嘿嘿笑著說道:“沒事，過幾天就好了，怎麽樣，今天還能跑嗎?”

　　“跑！”顧恆咬咬牙說道。

　　包圖比了個大拇指，說道:“好，有志氣，咱們跑過去吧。”

　　說完，不等顧恆回答，拉起他就跑了起來，一點都不介意顧恆在身後“哎呀哎呀”的喊著。

　　慢跑了十分鍾左右，兩人才到了操場。

　　“怎麽樣，今天準備跑多少?”包圖一邊活動身體一邊問道。

　　顧恆臉露痛苦之色，“你不用管我了，先完成你自己的任務吧，我慢慢跑，你跑夠了叫我。”

　　昨天運動過量，今天顧恆的兩條腿一直在酸疼，剛才慢跑時候就已經在忍受著很大痛苦，要是再和昨天一樣，他非得死在操場上。

　　所以在包圖衝出去以後，顧恆就在後面慢慢悠悠的跑著。

　　一個人如果忽然進行遠超出平常水平的運動，第二天肌肉酸疼是必然的，就不能再進行一些高強度運動了，進行一些低強度的有氧運動還是可以的，有助於緩解肌肉的疼痛，和提高身體的耐受力。

　　不過顧恆今天的運動強度有點過於低了，剛剛跑了不到三圈，包圖就追了過來，招呼他一起回去。

　　早飯之後，兩人和昨天一樣，來到了練功房。

　　拿到令牌之後，包圖問道:“怎麽樣，昨天教你的還記得多少?”

　　顧恆撓撓頭，原本他昨天下午正在練習，被包文旭一打擾，生氣離開了，也沒多想，到現在才發現，原本已經熟練的招數也忘了大半，只能尷尬的說道:“忘了一大半了。”

　　包圖高興的說道:“不壞不壞，忘得真快。”

　　聽他這麽一說，顧恆也高興起來，問道:“那我是不是需要把招式全忘乾淨，隻記得招意就行了?”

　　“是，個屁啊，”包圖忽然變臉，說道，“你當是練太極劍呢?趕緊的，記著多少，練多少。”

　　其實包圖有些急於求成了，顧恆的記性也就是普通人，並非傳說中那種過目不忘的天才，一套功夫五六十招，他能記得一小部分已經不錯了。

　　顧恆一邊演示記住的招式，一邊和包圖聊天。

　　“表舅，昨天下午我來這裡的時候，怎麽沒看到幾個人練令牌啊，大都是用刀劍什麽的，還有兩個拿著雙節棍一邊哼哈一邊甩，他們不用令牌嗎?”

　　包圖皺著眉看著顧恆的動作，時不時的糾正一下，“你以為都跟你一樣，快三十了才學?他們都是從小開始的，七八歲就開始學招數，等到你這麽大還不熟練，那直接用令牌拍死自己得了，省得丟人現眼。令牌熟練了，自然要學學普通兵器，萬一遇到壞人的時候，能夠用得上。”

　　包圖說這話倒是沒錯，從昨天和今天的學習中顧恆發現，令牌的招數求快求急，不要求力道，只要求速度，按包圖的說法，你要是能把令牌揮舞的和風車一樣，招數什麽的也就不重要了。

　　這樣的令牌快是快了，

可是力道不夠，顧恆對著半身靶使了數招，發現令牌拍在上去的時候，半身靶連動都不動，更別說一些挑，刺，點等力度較小的招數了。他不禁有些懷疑，這樣的招數，確定不是在給別人撓癢癢?　　似乎看出了顧恆的疑惑，包圖一牌拍在顧恆的腦袋上，卻不疼不癢，不知道是使得哪一招。

　　“你的令牌是幹什麽，打鬼的，鬼是靈體，不是實體，你用那麽大勁打它，有用嗎?再說了，令牌上有陰司的威嚴，拍上去就跟光劍一樣，你忘了?”

　　顧恆點點頭，這才明白，鬼魂沒有實體，速度上面佔了便宜，所以只要能打到鬼，力道什麽的確實不重要。

　　包圖在一旁，有時教他忘記了的招數，有時候糾正他的動作，不知不覺又是一上午過去了。

　　“下午仍舊自由活動，我先走了啊。”回到屋門前，包圖扔下一句話，不管不顧的就走了。

　　午飯之後，顧恆仍舊來到了練功房，繼續溫習包圖教的招式。

　　和昨天下午一樣，練功房內陸陸續續來了不少人，不過卻沒有再看到包文英和包文旭他們，都是一些新面孔。顧恆知道這些包家子弟看不起外姓弟子， 自己雖然算不上是外姓弟子，可是也沒有必要去和他們爭論，沒人理他，他也落得清閑。

　　就這樣，清晨跑步，上午學習，下午練習，晚上看書，不知不覺已經過了一周了。

　　這天，吃完早飯，包圖意外的沒有帶顧恆去練功房，而是問道:“來這裡一個周多了，感覺怎麽樣。”

　　“有點單調。”顧恆老實的回答道，這幾天的生活，比在學校時候還單調，起碼學校還有好幾門課程輪流著學，這裡就兩件事，練功和讀書，最多加上早上跑步。意外的是包文英他們自從上次見過一面以後，就再也沒有來過。

　　“今天不會無聊了，拿上你的令牌，今天咱們出去實習去。”包圖看著顧恆，說道。

　　 “實習?”顧恆問道，“去幹什麽啊?”

　　“抓鬼去啊，昨天收到一個消息，市裡有一個地方出現了奇怪的事情，十有八九是鬧鬼呢，咱們去收了它。剛好讓你見識下應該怎麽抓鬼。”

　　說完，包圖扔給顧恆一個窄長的背包，跟釣魚包有些相似，不過小了許多，只有六七十公分長，可以斜著背在背上。

　　“放令牌用的，也可以放一些小玩意，大庭廣眾的你不能舉著個令牌招搖過市。”包圖說著，把自己的背包拉開給顧恆看了下，一面和顧恆一模一樣的令牌露了出來，還有一些別的東西。

　　顧恆把自己的令牌放進包裡，用裡面的綁帶固定好，令牌就不會在裡面晃來晃去了。

　　看著顧恆收拾好了自己的東西，包圖手一揮，“出發。”