回到小院,佩佩她們還沒回來,到了三樓,阿秋對河清說,我去倒杯水給你(她知道黃河清臨睡前要喝一口水,早上起來要喝40度左右的溫。)黃河清說好的,呆會我給你松一下背。
於是等黃河清換上五分大褲衩,寬松純色黑T的時候,阿秋也已換上了一套棉質短袖睡衣,說:“我好了,來吧,黃技師,呵呵呵…”
“好的,願意效勞。我先給你示范幾次,過幾天你學會了再給我做,別老是我一個人當苦力,禮儀往來麽。”
到了阿秋的房間,小閨房裡收拾的清新明快,一床一桌一妝台,一個小衣櫃,還有一隻大布娃娃,空氣中有一股淡淡的薰衣草香味。
“挺香的嘛!”見阿秋趴在枕頭上,黃河清坐到床邊,用左手大拇指按住她頸椎頂端、後腦杓正中的“啞門穴”輕輕的揉著,問:“這樣子的力度可以嗎?”
“可以呀,黃師傅,呵呵…”
黃河清接著用兩手大拇指,按住“啞門”兩側的“風池穴”,手掌扣住她的頭,大拇指做揉壓,然後揉了一下她的耳廓,耳垂,再捏拿頸椎,揉肩膀,點壓“肩井穴”,上臂,前臂,又兩隻手按壓她的手腕一會兒,再用指尖輕輕一劃她的掌心,頓時阿秋覺得一種過電的感覺,又麻又癢。
阿秋剛才感受到他手掌的熱度,說趴在枕頭上嚅嚅地說:“你的手掌好熱好舒服啊。”黃河清說你手掌有點涼,以後要堅持鍛煉,堅持一段時間體質就會改善,對了這幾天你肯定會很忙,過幾天去進貨盡量不要帶現金,現在社會很亂,雖然又嚴打了,但鋌而走險的亡命之徒還是有明搶的。”
“嗯,我打算後天出發。明晚陪你去跟馬處長碰面,我不在的這幾天你一個人要照顧好自己,不要在外面亂吃東西。”
阿清說呆會我給你“松完背”,再教你一套三線放松術,先可以坐車上練。
說著阿清兩隻手按上了阿秋肩胛骨內的“膏肓穴”,輕重交替地揉壓,阿秋舒服地“嗯”了一聲,說就是這裡。
“這種力度可以嗎?”
”可以。”
“我用這個刮痧的方法,順著肋骨的走向在背上推刮一遍,但裡面文胸的帶子要解開,你睡覺帶著文胸?”
“不是的,”阿秋翻過身來,害羞地嬌嗔地略帶惱火樣子地白了河清一眼:“你轉過身去,我起來解開。”
阿秋拿出了文胸,重新趴在枕上,黃河清用兩手的大拇指在阿丘的左側肩胛骨開始,開始像刮痧一樣的,順著肋骨向腋下體側推刮,阿秋怕癢,身體一顫一顫地,黃河清示意她放松,接著一直推到腰椎的一側,再從右側順序往上“走”,推到右側肩胛骨的部位,然後再把她的頸部“松”了一下。
黃河清問:“是不是舒服一點?”
“嗯,還不夠…”
接著黃河清開始用兩個大拇指用腰椎開始,緊挨著順序交替往上按壓脊椎骨,到了頸椎“大椎穴”,又揉了一下她的脖子,再從腰椎開始往上,如是幾次後,再右掌壓左掌,左掌根稍用力按壓脊柱,頻率稍快地又“走”了幾遍,阿秋被“按壓”地酸爽地“嗯嗯”不停。
如是以後,阿清用兩手成空心拳又重新從腰椎開始,順序交替往上有節奏的輕輕敲擊後背,再時輕時重,時而象驟風暴雨般敲打背部,力度適宜,手下能夠感覺出阿秋的身體有輕輕的反彈。
“阿秋,下面我要為你“扒皮”了。”說著就用左右拇指和食中三指從腰間開始,
提捏起脊柱上的皮膚,然後按順序往上“拔拉拔拉”皮膚。到了頸椎部位,再松開,揉捏一下頸椎和肩膀,然後再從再回到腰部,從腰部脊椎旁側的皮膚開始再往上“提拿拔拉。” 這時河清有點熟練了起來,感覺良好,問阿秋:“嗯,舒服嗎?享受吧女王大人?呵呵呵…”
“嗯,你好棒阿清,這麽好的手法,太舒服了,但是今天走了一天的山路,小腿還發脹呢。”
“那我剛才的手法你能記住嗎?”
“我隻感覺到很舒服,哪裡還有手法印象啊,你別指望我了,嘿嘿嘿…”
“唉,交友不慎啊…”黃河清假裝輕歎一聲,說著左手輕輕托起她的右腳,右手拇指按住她的膕窩“委中穴”,按住的同時,用左手上下來回晃動她的小腿往“委中穴”擠壓。
然後揉她的小腿肚子,小腿部的肌肉,再到腳後跟。然後左手抓住他的腳,右手用空心拳拍打了幾下腳掌。
在用雙手分別在心臟、肺部、肝部、脾胃部反射區,揉捏,然後是腳掌前端的扁桃體反射區,再揉大趾第二三四趾、小趾的趾關節處的心包區,這裡阿秋很敏感,連呼“癢,癢,癢…”
然後從腳大趾和腳掌內側肉白際之間往足踝推刮,這是人體的排泄系統反射區和婦科反射區,最後呢,就分別按壓在足後跟和腳掌的交界處的肉白際中點,他說這裡有一個失眠點,有助於睡眠。
做完了腳,再兩手掌立成刀狀,嗯像切菜一樣的上上下下,輕輕地敲打腿部的肌肉。
最後河清上了阿秋的床上,兩腿跪在阿秋兩膝蓋的外側,用腳掌從外而內勾住阿秋的雙腳,雙手挽起阿秋的雙手,阿秋大叫:“虐待啊…”
她整個人呈反弓一樣的被河清往後拉伸,在放松複位如此幾次以後,河清問阿我怎麽樣?
“嗯,全身放松了,真厲害!你以後想吃我做的好菜,必須做好我的私人技師,懂嗎?”阿秋得意地瞅了他一眼。
“一失足千古恨啊,我就不該說給你松背,這好,上癮了。你不能光享受,也要仔細琢磨我的動作盡快學會,我還等著你給我推拿呢。”
“嗯,這麽複雜的動作,我看是很難學了。”阿秋耍賴了。
“你…你…耍賴,看我不收拾你。”黃河清笑呵呵撓起了阿秋的腰肢,阿秋怕癢地在床上翻滾告饒,兩個人鬧了一會,黃河清住手了,說時間也不早了,現在教你【三線放松術】。
黃河清打坐在阿秋的一旁,右腳放在左腿下,左腳放在右腿上,單跏趺而坐,對阿秋說,現在我們別鬧了,你以最放松最舒服的姿勢躺好,我現在教你三線放松術。別的人是請不到我這麽好的老師了,你要認真地聽我的語音提示。
阿秋說好的,師傅,你開始吧。
“三線放松術是用意念使自己的身體放松。練熟悉以後呢能很快很容易也入靜,非常適合在睡覺前練習,姿勢不限,你怎麽躺著舒服你就怎麽躺著。”
“嗯,嗯,我這樣平躺著可以嗎?”
黃河清說:“平躺著練習放松術是最好,然後呢可以右側臥自然“帶功”入睡,我現在開始教你了,實際上這個功法也叫觀音玉梳放松功。首先呢,要觀想著自己的頭部上方的空中有觀世音菩薩放大光明,正灑下甘露水,想象自己好像在沐浴一樣,甘露水從頭頂淋下往腳底下沐浴,整個過程中呢,要想象自己的身體好像透明的一樣放光,象一隻日光燈管,身體內的汙濁之氣從腳底排出排下宇宙中無邊無際的遠的地方…你現在能觀想出來菩薩的形象嘛?”
阿秋微微點點頭說:“嗯,能。”
再觀想觀音菩薩左手拿著淨瓶,右手拿著楊柳枝,淨瓶裡的甘露水就像下雨一樣的,往你頭上衝下來,把你體內的汙垢衝的一乾二淨,整個身體透明發光,這樣子能觀想出來嗎?”
阿秋說能,現在能觀想出來。
“好,現在你現想觀世音菩薩放大光明,然後在光明中化現出一把玉梳,就是梳頭的梳子是玉做的,此梳通體剔透,看著就非常的舒服。接著呢,從你的頭部,像梳頭髮一樣的,把你的全身經絡梳理,從頭面到腳,這把梳子實際上是無形的,它能夠進入到身體當中,從頭一直梳到腳底。腳底出來以後呢,我們身體上的經絡呢也就非常的流暢,然後呢,觀想這把梳子,從腳底開始往身體的後面,從身體的背部底下,從下從腳往頭上梳,一直梳到了頭頂上方,全身覺得非常暢通,再想象這把梳子又從頭頂開始往下梳,梳臉部和胸部,腹部雙手,腿部腳部,好像平時在梳頭髮一樣的,非常流暢,這樣子輸到腳底外側,從腳邊身體的下方從下而上往頭上梳,覺得自己把經絡梳理得比較順暢,那就輕輕的把玉梳子送還到觀世音菩薩的大光明之中。
菩薩放大光明,然後觀想這個光明照的你身體通體透亮,保持狀態,然後根據我的語音提示,按一個一個部位來放松,呼吸自然,呼氣的時候默念:“松…”。
“我們先開始眼睛放松,嗯,鼻子放松,牙齒放松,口腔放松耳朵松……
然後脖子松…,肩膀松,兩上臂松,前臂放松,腕部松…
手掌松,胸部松,腹部放松,背部松,腰部放松,兩肋松,臀部松,大腿松,膝蓋放松,小腿放松,足踝腳跟交松,兩腳掌松,腳趾頭松……
然後呢,觀想身體隨著這個意念放松,身體內的病氣、濁氣、病氣、濕氣、圬垢從腳底心,就是這個腳底前端的凹陷處,叫湧泉穴,排出去都排出去,排到宇宙的無盡去……松……”
如是三遍不到,黃河清聽著阿秋的呼吸已經沉穩起來,進入了睡眠中,便輕輕的起來,輕輕的下床,輕輕地帶上門。
回到自己房間,黃河清連忙上床打坐,吞下剩余的兩顆【先天元氣丸】,運行【清蒙元氣訣】穩定鞏固練氣二層境界。同時從心臟區召喚出小金鍾,有節奏的敲打擺動,發出動聽的梵音:唵嘛呢唄咪吽……