“姑姑！”

　　青竹喊了一聲，聲音竟然有些發顫，青玉聽了之後，心裡莫名的一顫，緊接著，青玉立即調整情緒，淡然的一笑，“小竹子，開學之後，真的特別忙。”

　　“嗯！”青竹應了一聲，又不知道說什麽好了，他有千言萬語，卻說不出口，他也不知道自己怎麽了。

　　過了一會，青竹才說，“姑姑，以後，別不理我，好嗎?”

　　“好！”青玉答應了，隨即，又說，“好了，我也該去上課了，就這樣吧。”

　　“好的！”

　　青竹的話剛落，電話就被掛斷了，青玉拿著手機，愣愣的出神。

　　“哎！”青玉歎息一聲，收起手機，向教學樓走去。

　　“呼！”青竹這是輕出一口氣，臉上帶著一絲笑容，他想，‘原來，姑姑不是生我的氣，也不是不理我，隻是因為學習太忙了。’

　　少男少女的心，誰能懂?

　　當青竹走進教室的一瞬間，他腦海中閃過一個念頭。

　　“這就是普遍性留意嗎?”

　　緊接著，青竹把目光放到女鬼身上，他又想，‘這就是選擇性注意嗎?’

　　隨後，青竹又有意識的去觀察身邊的事物，如，看某個同學一眼，或者看黑板一眼，又或者看教室後面的板報。

　　“原來如此！”

　　青竹對自己的思維狀態有了一個新的認識，他想，‘原來，隻要破除選擇性思維，就能改變當前思維狀態，進入高級思維狀態。’

　　“警覺心可以破除選擇性注意！”

　　剛才，青竹已經嘗試過了，隻要他對自己下令，讓自己不要亂看，不要亂想，‘選擇性注意’就會停止。

　　這段時間，青竹每天都能看到女鬼，已經習以為常了，到不覺得害怕了，他每天來到教室，都會用手勢和女鬼打一個招呼。

　　青竹坐下之後，見時間還早，又拿出手機。

　　在如今這個時代，人手一台手機，大家玩手機已經形成了一種習慣。

　　這不，教室裡的同學都在玩手機，不過，大家不是用手機查學習資料，而是用手機看新聞，看視頻，或玩玩小遊戲，或看小說。

　　青竹拿出手機後，下意識的想點開新聞，又想，‘看新聞會被選擇性注意拉著走，還是看群文件吧。’

　　隨即，青竹點開禪修聊天群，聊天群的聊天記錄並不多。

　　“師兄，我的雜念非常多，該怎麽排除啊！”

　　“我也有很多雜念。”

　　“我不想想問題，可是，腦海中總是不由自主的冒出各種各樣的問題。”

　　青竹一條條的往下看，他想，‘這也是我遇到的問題。’

　　群主上線了，開始解答問題。

　　“雜念多，是因為你們不能自己做主，也找不到真正做主的那個我。”

　　“嗯?”青竹思考，‘真正做主的我是誰?’

　　“西方哲學家說，我思即我存，也就是說，我就是思維，我就是思想，思想者本身就是我。”

　　“唔！”青竹感覺這段話很繞舌，不過，他能大概的明白這段話的意思。

　　“你們可以問問自己，想問題的那個是誰?”

　　緊接著，群主又自問自答。

　　“那個想問題的，才是真正的我，真正能做主的存在。”

　　“你們仔細的回想一下，有時候，腦海中是不是會出現兩個聲音?”

　　“對！”

　　“是的！”

　　青竹心想，‘說的沒錯！’不過，

他沒有發信息，而是靜靜的思考，他記得自己打坐的時候，已經非常累了，很想倒下去睡覺，可是，又有一個聲音說，‘不能倒下睡覺，一定要堅持兩個小時。’　　群主又說，“兩個聲音，可以說，一個是思，一個是想，又可以說，一個是主意識，一個是副意識。”

　　“副意識如流水，流動不息，而主意識永恆不動，如上帝一般，觀看著一切，所以，我們要知道真正做主的是主意識，用主意識看著副意識流轉。”

　　“這就好比，你坐在小河邊，看著流水緩緩的流淌，而岸邊的‘我’卻一直坐著不動。”

　　“哦?”青竹感覺眼前一亮，有一種豁然開朗的感覺，‘我明白了，我明白了。’

　　群主接著說，‘雜念出現了，我們不用在意，雜念走了，我們也不留，隻要意識不起分別，做到他來隨他來，他去隨他去，我如磐石，靜坐不動。’

　　“叮叮叮！”

　　上課鈴聲響了，同學會立即收起手機，青竹也把手機收起來，拿出書本，開始早自習。

　　這一上午，青竹聽課的時候總會下意識的排除念頭，斬斷選擇性注意。

　　很快，上午的課結束了，青竹和鄭東、胡飛兩人去食堂吃完飯，回到宿舍。

　　青竹回到宿舍後，和其他同學一樣，拿出手機，然而，他剛拿出手機，又把手機放下，心想，‘一看手機，選擇性注意就會出現，還是不玩手機了，休息一會吧。’

　　原本，青竹也想靜坐一下，可是，當他想到同學們都在宿舍時，又打消了靜坐的念頭，此時的青竹還不知，這也是修行阻礙，佛經上稱之為魔障。

　　在現實生活中，有很多東西障礙你修行，這些都是魔障。

　　如，你不可能放棄學業，專門修行，又如，你打坐的時候，突然間接到電話，也會中斷打坐，再如，有同學叫你，也會中斷打坐。

　　凡此種種，皆是魔障，如果想真修，就要一步一步的破除魔障。

　　當然了，青竹剛開始學打坐，對修行的理解不深，還不知道什麽叫魔障，更不知道如何破除魔障。

　　青竹放下手機後，就這麽靜靜的躺著，什麽也不想，他把注意力放到呼吸上，靜靜的聽自己的呼吸，同時，感受肚子的起伏，他的心也慢慢的平靜下來。

　　“原來，躺著更容易平靜啊！”

　　當一個人完全平靜下來後，困意又上來了，迷迷糊糊間，青竹睡著了。

　　“青竹，該上課了！”

　　“好！”青竹睜開眼睛，看了一下手機，感歎道，‘時間過的好快啊，轉眼間，一個中午就過去了。’

　　夜，青竹洗完澡，他竟然拿起課本，複習功課。

　　學習的時候，比較容易疲憊，青竹學習了三十來分鍾，感覺有些困了，放下書本，躺在床上。

　　當青竹躺下之後，困意消失了一些，他又拿起手機，給青玉發了一條信息。

　　“姑姑，睡了嗎?”

　　過了幾分鍾，青玉回信，“小竹子，我還要學習，就不和你說話了。”

　　“好吧！”

　　青竹回信之後，點開禪修聊天群，看了一下群裡的聊天記錄，到沒什麽新鮮事，隻有幾篇修行心得，還有一些新成員的提問。

　　青竹看完群裡的聊天記錄後，不在玩手機，他要盡可能的排除選擇性注意，放空大腦。

　　十一點，宿舍關燈，同學們都睡覺了，還有一兩個同學在玩手機，青竹知道，這兩個同學還在玩小遊戲。

　　青竹心想，‘等有機會了，一定要去外面租房子住。’

　　隨即，青竹盤膝而坐，那個玩遊戲的同學見青竹打坐，隨口一問，“青竹，又學佛啊?”

　　“嗯！”

　　“行了，你打坐吧，我困了，睡覺！”

　　頓時，整個宿舍都安靜下來，青竹盤膝而坐，輕輕的吸了一口氣，然後，緩緩的吐出來，待身體放松了一下之後，他又用暗示法，暗示自己的眉頭放松，暗示眼睛放松，暗示臉部肌肉放松，再暗示肩膀放松。

　　經過反覆的暗示之後，青竹的身體完全放松下來，呼吸變得平靜而細微。

　　一呼一吸，一呼一吸。

　　青竹用數息法，用心去數，現在，他已經很少走神了，也不會再數錯。

　　大約過了二十分鍾，青竹感覺如意坐不舒服，對胸口有一種壓抑感，他想，‘群裡的管理說，七支坐才是最好的坐姿，用七支坐法也更容易入定。’

　　隨即，青竹又改為七支坐法，不知為何，他再次用七支坐法時， 感覺腿沒那麽痛了。

　　“難道，是因為坐久了，腿柔軟了?”

　　算算時間，從開學到現在，已經過去大半個月了，也就是說，青竹斷斷續續的靜坐了大半個月。

　　青竹把如意坐換成七支坐之後，頓時就感覺氣順了很多，他暗自感歎，‘果然，還是七支坐好。’

　　不過，青竹終究沒有盤習慣，腿也沒有盤順，身心還沒有變柔軟，這不，青竹僅僅盤坐了五六分鍾，就感覺腳酸腿麻。

　　“無我相，無人相，無眾生相，無眾者相！”

　　青竹下意識的念了一段佛經，想忘了腿痛的感覺，與此同時，青竹把注意力放到呼吸上，聽自己的呼吸。

　　然而，無論青竹如何堅持，也隻能堅持半個小時，半小時後，他感覺腿痛難忍，當他想放下腿時，腿就好像被人敲斷了，痛得他差點喊出來。

　　青竹咬著牙，艱難的把腿放下來之後，整個人輕松無比。

　　“看來，以後還是要以七支坐為主，這樣吧，每天都七支坐法盤坐半小時，再改為如意坐。”

　　青竹坐了一會，腿不在發麻發痛後，他又用如意坐靜修。

　　大約過了十分鍾，青竹的困意上來了，他一邊打盹，一邊靜坐，早就把數呼吸的事情忘了。

　　不得不說，青竹的意志非常堅定，他硬是熬了兩個小時，這才躺下睡覺。

　　青竹躺下時，心想，‘我什麽時候才能進入‘細心住’的境界啊。’

　　隻要進入細心住的靜境，腿就不會發麻發脹了，靜坐的時候會有愉悅感，靜坐的時間也會大大的延長。