龍國京城時間的下午五六點，是美國洛杉磯時間的凌晨兩三點，按照黃乃思的作息習慣，這個時候還沒到她的睡覺時間，正趁著夜深人靜之時，與其他黑客交流技術呢！

　　正好可以順便監控趙樂志。

　　完美！

　　趙樂志怎麽也想象不到，自己在公共場合的動向，就這樣被黃乃思掌握了。

　　好在，趙樂志的家裡，沒有安裝攝像頭，書房的電腦用的是台式機，也沒有配置攝像頭;另外現在智能手機尚未入侵人們的生活，趙樂志現在更是連不智能的手機都沒有，所以他在家裡的活動，還能處在黃乃思的監控范圍之外。

　　一個星期之後，黃乃思登上飛往大洋彼岸的飛機，經過十幾個小時的飛行，抵達洛杉磯之後，她沒有在這個美國的第二大城市、西海岸最大的城市閑逛，而是直接回到在南加州大學附近的住處。

　　這是一棟獨棟別墅，坐落於治安良好的富人區，是黃乃思在收到南加州大學電影學院錄取通知書的時候，她的父母送給她的入學禮物。

　　這是一棟典型的美國富人區別墅，共有上下兩層，此外上面還有一個閣樓，下面還有地下室，使用面積足有七百多個平方。

　　黃乃思一個人住，顯得非常的空曠。

　　好在她不是那種嬌氣的女孩，要不然一個人還真不敢住在這麽大的別墅裡。

　　別墅的面積很大，除了建築面積，前面還有花圃草坪，後面還有一個後院，院子裡建有游泳池，據實而論，這裡的居住條件，比黃乃思他們家在“香苑”小區的別墅，還要更好一些。

　　只是，太缺乏人氣兒了。

　　黃乃思入住這裡的活動空間，隻佔了整個別墅的五分之一不到——除了她的臥室，廚房，車庫，就只有地下室了。

　　地下室需要著重提一下，因為這裡被黃乃思改造成了她的秘密空間，為了更好地上網衝浪，她甚至專門給自己配置了一套企業級的服務器，硬件條件遠勝絕大部分的黑客同僚——這也是她能夠在黑客圈混得風生水起的基礎。

　　電腦天才並不少見，但是如果沒有施展天賦的條件和空間，最終只能泯然眾人。

　　就像黃乃思沒來美國之前，她對電腦技術、互聯網科技的興趣，其實已經被培養了起來，卻受困於當時的生活環境，無法更進一步。

　　直到來到美國，才有了“天空任鳥飛，海闊憑魚躍”的空間，天賦才被充分地開放出來。

　　回到住處，黃乃思把行李箱隨手一扔，先鑽進地下室，開啟自己朝思暮想的好夥計，劈裡啪啦一通操作，成功連接上在健身房和“香苑”小區物業的監控系統中留下的後門。

　　現在時間還早，還不到趙樂志的運動時間，所以黃乃思只是把監控畫面調了出來，設置在一台顯示器，就去忙其他事情去了。

　　她雖然突發奇想，要全程監控趙樂志的運動減肥過程，但也不會為此耽誤了自己的事情，不過是隨手而為而已。

　　趙樂志不知道自己的減肥計劃，被遠隔重洋的美國監控，他依然每天按部就班地，執行著自己制定的運動計劃。

　　很快一個月過去了。

　　趙樂志這一天在來到健身房，準備進行運動之前，先在健身房的體重器上，測了一下自己的體重，看到上面顯示的數字，成就感油然而生！

　　一個半月前，他第一次來健身房進行考察的時候，測過一次體重，當時的數字是369.2斤！

　　經過這四十多天堅持不懈、循序漸進的運動鍛煉，

他的體重，現在已經減到了338.7斤！　　整整減了三十多斤！

　　這個速率，相對於他的體重基數來說，並不是很快，所以在這個過程中，他的身體沒有感到任何的負擔，感覺非常的輕松。

　　經過這四十多天的鍛煉，趙樂志的體能、心肺能力，以及肌肉力量，都得到了明顯的提升。

　　338斤，相對於他178厘米的身高而言，依然超重很多，他的體型看上去依然很龐大，但是如果有人記錄下他這一個多月的變化的話，會有非常直觀的感受！

　　他的臉、胸、腰、胳膊、大腿、小腿，都比之前小了不止一圈！

　　最明顯的感受，是之前穿在身上緊繃繃的衣服，現在已經變得空蕩蕩、相當寬松了。

　　效果如此顯著，令趙樂志的動力更加充足。

　　隨著體能的提升， 身體素質的改善，每天的運動強度，也可以相應地提高一些了。

　　現在，趙樂志每天早上，已經不再只是繞著小區外圍道路慢走兩圈了，而是改成快走，也就是俗稱的健步走，裡程也增加到了三圈。

　　由於速度加快，所以裡程雖然增加了，但是總用時並沒有增加多少。

　　每天下午，力量訓練的時間，也從剛開始的十來分鍾，逐漸增加到現在的三十分鍾，訓練強度也有所增加，雖然暫時還是進行的全身性訓練，但是訓練動作，卻已經發生了改變。

　　深蹲不再是自重，也用上了器械，增加訓練的效果;胸背的訓練，動作也經常變換，多角度全方位的刺激肌肉，免得肌肉產生惰性。

　　力量訓練之後的有氧運動，也從跑步機慢走，換成了橢圓機。

　　在這四十多天的訓練中，趙樂志一直注重進行訓練後的拉伸，使得他的柔韌性和身體協調性，都有所增長，使用橢圓機的時候，不會因為不協調而扯到蛋了。

　　偶爾，趙樂志也會嘗試蹬一下動感單車，因為動感單車是單位時間內燃脂效果最好的有氧運動。

　　不過，一來由於他現在的體重仍然偏大，二來因為沒有手機、隨身聽、MP3、CD機之類的音樂播放器，使得他蹬動感單車的時候，只能乾蹬，沒有節奏，蹬了幾次，感覺不太爽利，就暫時放棄了。

　　又是一個月過去，趙樂志再一次站上健身房的體重器，看到上面顯示的數字，打頭的從之前的“3”，變成了現在的“2”——299.4——成就感再次爆棚！