講解完渾圓樁，看牛大壯等人已經基本明白，剩下的就是接下來的時間裡的練了;然後又開始了下一個功法。

　“現在我再講速度，在搏擊廝殺的時候，動作必須要快，快起來的時候，要不腳在快，要不腰在快，要不就是手在快，一節是一節的，其它部分的配合參與很少。”

　嶽鵬牛大壯聽完這些，點點頭。

　“呵呵，真正的移動和速度，就是要像魚在水裡遊一樣，要自在而不別扭，要流暢。你們看魚，在水裡一遇到什麽，馬上一擺，就改變了方向和角度，而你們在運動過程中，你們自我想象一下，你們做的到這樣嗎?”

　牛大壯略微一思考，搖搖頭:“做不到，凌少俠！”

　“那你設想一下，如果在推進的過程中，我們做不到這樣，別人的攻擊正好封鎖在我們推進的方向，會怎樣?”

　面對凌翎七的提問，牛大壯又開始了思考，然後回答道:“別人如果攻擊在我推進的線路上，那只有挨打的份了！”

　凌翎七微微一笑道:“我們的老祖宗，研究打人，恐怕在原始社會就已經開始了，他們早就意識到了這個問題，所以，整體運動，就是這個道理了。魚為什麽能輕易的改變自己的前行方向，因為甩尾，一頭一尾，這就是運用到了整體了！練國術，就是要練出這種魚遊的身法來。我要教你們一種新的東西，叫八卦遊身掌。”

　“八卦掌遊身掌?”，一旁的玉雅宮主馬上湊過臉來，滿臉的好奇和驚歎！

　凌翎七瞄了她一眼，笑道:“對，這是按八卦的原理來創造的掌法，明白了在練什麽，根在哪裡，一定要學完倒未必有必要。其實，‘遊身’可幫你們改身上的僵勁的，只不過，他有另外一個效果，那就是讓你的整體移動速度更快，更具有應變性;而‘單雙換掌’，就是讓你在換勁後體會勁的運用和勃發，同時，他也會讓你身體慢慢的產生一種體會，而這種體會，等你練到一定的時候，你自然會明白。現在不要問我，那是一種感覺，我也沒有找到合適的語言來形容。”

　笑罷，凌翎七收拾了自己的心神，道:“來，我們去那邊，讓大家看一看什麽是八卦遊身掌！”

　來到旁邊的一棵樹下，迎著玉雅宮主發亮的眼光，凌翎七面帶笑容的說道:“一個人，在練功狀態中，圍著大樹，轉上那麽一兩個小時，而在這個過程中，時刻帶上一點聽樹葉掉落，不讓樹葉飄落之後挨身的意思。一年，三年，五年，十年，就算拋開這個人固有方法的修煉的功夫，你們認為一個人的敏銳度，能達到一個什麽樣的程度?”

　嶽鵬也是嶽家拳的傳人，是將軍，也精通各種軍隊訓練方法和原理;順著凌翎七的提問，他思考了一下，卻無法得出結論，但他知道一點，那就是，這樣訓練下的一個人，敏銳度和反應能力，會很高！他無法形容有多高，但知道，一定很高！

　“八卦遊身掌，其實一個‘遊’字，已經道出了真諦！‘遊’字，豈止只是身法的遊走?你想一下，魚在水裡遭遇刺激，一個打挺，改變方向的那一刻，‘啪’的一甩，那一下，多大的力道?從頭到尾的一掙，那一下的氣勢，其實是多麽的雄糾氣昂?所以，你們記住，之後訓練的時候，要練雄赳赳氣昂昂，而不是賊溜溜的八卦遊身掌！”

　嶽鵬點了點頭，他很明白凌翎七在表達的意思;他是將軍，自然知道，什麽是氣勢;也知道不同的思想意識下做不同的事情，會出現不同的結果。

　接下裡，凌翎七詳細的講解了單雙換掌的技法和訓練要領，如何配合趟泥步法，如何轉樹，一步步的示范演示，然後牛大壯進行現場演練，現場細節糾正。在凌翎七這個好老師的指導之下，牛大壯很快的掌握了基本的要領，最少，達到了凌翎七認可的標準。

　在講述‘聽落葉飄落’的練功心法時，凌翎七隻給了牛大壯一句話:“思想意念不要執著和強烈，要若有若無，讓自己的腦子，身體上，帶上那麽一點意思就可以了。”

　在對牛大壯的接受，認為基本滿意了，凌翎七又開始了對玉雅宮主的調教。

　等黃小忠完全掌握之後，凌翎七默默的拿起了一根大杆子，就在原地平端著大杆子，一扎一收，然後一抖，大杆子顫動起來，再抖，大杆子繼續顫，繼續抖，大杆子顫抖的頻率越來越高，突然凌翎七一聲:“有了！”，又是一抖！

　“哢嚓！”一聲，大杆子從中而斷！

　嶽鵬目瞪口呆！牛大壯也是驚奇不已！玉雅宮主也是眼冒小星星地看著凌翎七。將士們就更不用說了，這樣的功夫，他們可做不到。

　凌翎七又教了大家抖大杆子的功夫，這也是很實用的。

　抖大杆子就是練筋骨，在快速磨練筋骨本力這方面，習武初期，恐怕沒有任何方法能出抖大杆子之右。四米長短的大杆子， 普通人，要平端個十秒八秒的，恐怕都是難事，而要抖動起來，那是難上加難！一個大杆子，由人手持一端，其實就已經形成了一個杠杆，而要運動起杠杆的另一端，就要求人體的筋骨構架高度的參與協作。

　其實，在這個過程中，人握把的手，是一個短支點，支點到發力端的距離越近，那麽就要求發力端有更大的力產生;同時，抖大杆子的發力模式，讓人的腳和握把的手，也形成了杠杆的兩端，而身體在這個過程中，卻成了支點，事實說明，杠杆需要更強的撬動力，要求支點越加的穩固。人體在這個過程中，筋骨構架會很快的進行適應和調整，而趨向一種更加穩固和扎實的，有利於力由腳到手的活性結構。

　大杆子練法的真意，其實可以讓很多練國術的人，去好好參詳個中的道理。真能體會和懂得這三層練法，觸類旁通，也就懂得了國術的拳法練習，因為國術勁的產生原理，盡在其中。

　看著千人在場上練功的陣勢，凌翎七眼前不由得又浮現起電影黃飛鴻片頭的畫面，數百名健兒在海邊沙灘上練武，那首用古曲將軍令改編的男兒當自強的雄渾歌聲也從凌翎七的口中響起:傲氣面對萬重浪熱血像那紅日光膽似鐵打骨如精鋼胸襟百千丈眼光萬裡長……