?凌翎七暗道可惜，要不是有諸女在一旁，自己倒是樂意陪延安公主這個美女好好的玩一玩。不過有諸女在一旁，打得太過曖昧可不好，這個念頭還是打消好。

　但是延安公主的挑戰他卻不能不回應，皺眉苦思了一下，凌翎七靈機一動，道:“那好，咱們換一個方式，咱們這有懸掛式的沙袋，你們以後也可以多練下。”

　延安公主奇道:“七弟弟，你想要做什麽?”

　凌翎七笑道:“我不能跟你真打呀，不過你既然一定要跟我打的話，我們不如換一種方式吧！公主，你認為如何?”

　延安公主不解的問道:“你要換什麽方式?”

　凌翎七帶著諸女來到練武場，只見在一棵很粗大的槐樹枝乾上懸掛著一個差不多四百斤重的沙袋。沙袋是用牛皮縫製的，裡面也不知道裝的是什麽充填料，軟中帶硬，打在上面就好像打在人的軀乾上一樣，肉中帶骨。這種牛皮縫製的沙袋，肯定要比後世的帆布沙袋結實耐用得多，練功的效果也更好一點。

　凌翎七先輕打了幾下試試效果，然後對延安公主和諸女說道:“公主，還有瓔珞，請你們先後退一點！”

　等到延安公主和諸女后退了幾步後，凌翎七也後退了一步，與沙袋拉開了距離，然後突然進步一個側踢，重重的踢在沙袋的中部。

　“呯”的一聲，沙袋猛的高高向上蕩了起來，直蕩到最高點，與地面平行後，才往回落了下來。

　沒等到沙袋完全的蕩回來，凌翎七就又是一個橫掃踢猛的掃去。

　這一次，爆的響聲就好很響的爆竹爆炸了一樣，沙袋令人吃驚的扭曲成四十五度，然後劇烈的顫抖起來。掛著沙袋的粗大枝乾也不斷的晃動，已經枯黃了的樹葉紛紛的落下，不一會兒就落了一地。

　凌翎七停止了表演，對吃驚得說不出話來的延安公主道:“公主，看到沒有，你要是也能把沙袋踢飛起來，或是踢出剛才那樣的響聲，我就認輸，承認你的本事在我之上！”

　“這算什麽比試?”延安公主知道自己絕沒可能踢出凌翎七剛才那兩腿的效果，心中雖然吃驚，但嘴上卻仍然不肯服氣。

　“這是腿法殺傷力的比試！”凌翎七說道:“我第一腳將沙袋踢得飛起來了，這沙袋重四百斤，而你的體重最多也只有一百斤左右。這意味著我這一腳要是踢在你身上的話，能把你踢出十丈到二十丈遠。第二腳我令沙袋出如爆竹般的響聲，這說明我踢擊的力量瞬間滲透了沙袋的內部。要是踢在你身上的話，你的骨頭會被我踢得粉碎。”

　見延安公主的臉色有點白，凌翎七心下不由暗笑，話鋒卻又一轉，說道:“公主，對於腿擊之道，你的腿法基礎已經練得很好，柔韌性佳，度也夠快，更難得是動作也很標準。不過缺點就是沒有半點爆力，踢擊的力量不足。這大概是你沒有系統的練習腿法，不懂‘腰馬合一’的運用，所以才踢腿無力。如果你願意的話，我可以教你怎麽掌握‘腰馬合一’的秘訣，讓你短時間就能踢出像我剛才那兩腿的威力。”

　“真的，掌握了什麽‘腰馬合一’，我就能踢出像你剛才那樣的腿法?”延安公主聞言不由感到怦然心動。她實際上早就意識到自己的力量不足，只是一直沒能找到好辦法去解決這個問題。

　凌翎七解釋道:“嗯，掌握了‘腰馬合一’，再認真的踢擊沙袋或腳靶兩三個月，就算還達不到我剛才兩腿的力度，但是一腿將人踢昏、踢斷骨頭是絕對沒問題的。不過呢……”頓了一頓，才接著說道:“公主，你就算有了踢擊力量，實戰水平也不會有所提高。因為你在蒙古，學的是騎射，所以不通步法，更不懂得手腳配合的利用，這樣在真實的實戰中仍然會吃大虧的！”

　延安公主皺起秀眉道:“手腳配合我知道我不行，但是步法我會啊?”

　凌翎七笑道:“步法是控制距離之道，我進身攻擊你時，你不但不退，反而起高腿來踢我，結果我一進身你就失去平衡倒下。你要是真會步法，又豈會如此做?”

　聽到凌翎七提起此事，延安公主即本能的想到被他壓倒在床上的情況，玉臉不由一紅，忙岔開話題道:“你所說的步法該怎麽練，又得練習多久?該不會是像所謂走圈步吧，這樣的步法我可練不下去！何況，我聽你說，八卦掌的步法起碼要下三五年的苦功才能見成效，這麽長的時間我可等不了！”

　凌翎七笑道:“用不著三五年，我所說的步法是度的實戰步法，最多練習三五天就能應用於實戰！”

　“真的?”延安公主有點不相信，問道:“這種步法叫什麽名字?”

　凌翎七想了一想，脫口道:“蝴蝶舞步！”

　“蝴蝶舞步?”

　此語一出，不止是延安公主愕然， 就是諸女也是一臉愕然，卻是因為她們誰都沒有聽說過這種步法。

　這也是自然，“蝴蝶舞步”最初是源自後世的西方拳擊家，世界中量級拳王，人稱“拳聖”的雷伊?羅遜賓從踢踏舞中領悟出來的“花式舞步”。後來由二十世紀最偉大的世界重量級拳王穆罕默德?阿裡進一步揚光大，才創造著“蝴蝶舞步”。穆罕默德?阿裡憑借這“蝴蝶舞步”和閃電般的犀利刺拳縱橫重量級拳壇，擊敗了當時幾乎所有的被公認的頂極拳手，名揚天下。後人形容阿裡的拳擊風格，說是“輕盈如蝴蝶飛舞，犀利如蜜蜂衝刺”，他的拳法，則被稱為“蝶舞蜂刺”。

　這一切都是後世的事情，延安公主和諸女不是穿越者，而且凌翎七以前也沒有提起，她們又怎能聽說過。

　延安公主狐疑的道:“名字倒是極好聽的，只不過聽起來好像是跳舞用的步法，它真的能用於實戰嗎?”

　“耳聽為虛，眼見為實！我就讓你們見識一下這種步法的實用****！”

　凌翎七說罷，雙手抬了起來，以拳擊手的架勢站立，腳步輕舞，身體以一種奇異的節奏輕快的跳動著。