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　看看時間，已經10點半，欣小甜又趕緊跑回去二次開工，說好了讓柯憶婉先收拾東西，並做好中午時間段的準備，然後過半個小時再回去接她。

　柯憶婉沒有異議，一口答應。

　真是好在柯憶婉從不多疑，所以欣小甜才暫時不用解釋榨汁機的事情。

　中午，果然來申請加入創始會員的人比昨天多了一倍還多，每人都交100元定金，領收據，登記姓名，加微信，忙到兩人恨不能手腳並用，一張嘴要同時和幾個人說話，才能應付過來這一撥一撥的姑娘們。

　好容易等到午休時段，店門口終於暫時清靜了下來，兩人基本只剩下了對視的力氣，然後發現又忘了準備午飯。

　沒關系，打電話叫外賣吧，或者漢堡之類也行，這個時候已經顧不上挑食，更顧不上考慮吃什麽可以保持體重，吃什麽會發胖的問題了。

　因為估計下午還會不斷有路人零散經過，而且還會有一些人來交定金，所以稍後還得繼續回去準備飲料。

　……原來，忙人們大概都是這樣忙胖的。

　欣小甜拿起手機，準備看看有什麽方便的外賣，卻發現有幾條孫嘉石發來的消息，剛才居然一直沒有看到。

　點開看，並沒有特別的內容，就是問今天情況如何，過了一會兒又提醒不要忘了吃飯，又過了一會兒，問，還在忙嗎，是不是真的沒吃飯?

　是呢，被猜中了。

　欣小甜正想著要如何回復才好，卻看到一位送外賣的小哥騎著電動車停在了路邊。

　小哥從電動車上下來，看看地址，拎著餐盒走過來，說:“這是二位的餐吧。”

　“我們還沒點呢，正要準備點。”柯憶婉十分誠實的說。

　“沒錯，應該就是這裡，是位先生點的，唔……我看看，姓孫，孫先生，已經付過款了。”小哥面無表情地看了看手裡的單子。

　“啊，那是送對了，沒錯。”柯憶婉轉而毫不客氣地點頭接過來，隨後對著欣小甜咧嘴一笑。

　“看你笑得，呲牙咧嘴。”欣小甜覺得對方的笑裡不懷好意，於是白了她一眼。

　小哥這邊任務完成，轉身離開，柯憶婉已經大咧咧地擺開餐盒，準備就坐在原地開吃。

　欣小甜卻不急，回復孫嘉石:“剛才一直特別忙，抱歉啊，你真是料事如神，就猜到我們沒有吃飯，而且還考慮的這麽周到。”後面加了一個超級感動的表情，以表示她此時的心情。

　孫嘉石秒回過來:“看你一直沒有回復，我掐指一算，就知道今天中午又有兩位呆呆要餓肚子，所以就自做主張，訂了你們可能喜歡的菜。”後面附著一個得意地笑的表情。

　“你真好。”欣小甜不知道該說什麽才好了。

　“千萬不要亂誇別人好，快吃吧，不謝，也不用感動。”孫嘉石繼續附上一個得意笑的表情。

　“別聊了，快吃吧！不過話說跟著你混真好，總能吃到好吃的，還有大塊肉！”柯憶婉一見到肉，就切換到了綠林模式，連說話的嗓門都更粗曠了兩分。

　……

　下午，果然和預料中的一樣，零零散散又有人來，兩人也並不怎麽清閑。

　從早上到下午，總收入達到了一萬九千，差點接近兩萬。

　柯憶婉幾次感慨:“你說這上班時間，那來這麽多的人在外面辦這些閑事?”

　“所以說人口基數大嘛，到處都是人，也可能有些人是正好今天輪休。”欣小甜在為路人作出合理的解釋。

　中間還到陳娟打來的電話，簡單詢問了這兩天的情況，以及重點是，惦記著欣小甜的指法。由於欣小甜和柯憶婉不打算在晚上繼續加班，那樣未免太拚了些……於是和陳娟約在下午5點半見面，陳娟派人來接欣小甜去她那裡，幫她瘦了10分鍾的身。

　晚上，和陳娟一起吃過晚飯，又由陳娟的司機送回住處後，欣小甜換了衣服，獨自一人步行去健身房。

　路上，回想起席間和陳娟的談話，欣小甜忍不住偷著樂，因為陳娟聽到她這兩天的“業績”之後，驚到睜大眼睛、合不攏嘴。

　那樣驚訝的表情，出現在氣場強大的陳娟臉上，還真是有些意外……

　因為如果按照這個速度下去，也許不出一個月，所有的前期投資就全部都能收回！

　這樣的效率，的確是不多見的！

　不過驚訝和羨慕之余，陳娟也很理智地給欣小甜又提了一些“小建議”，的確是經驗之談吧，欣小甜認真聽著，不住點頭，並表示感謝。

　另外，陳娟還一臉期待地表示，希望欣小甜下次也能給她帶一杯這種神奇的果蔬汁。

　說不定，還可以有另外的合作商機哦。

　……

　此時，欣小甜在路上慢步行走著，結合陳娟提出的建議，再好好考慮著一些細節問題。

　等走到健身房時，已經想得差不多了，等晚上回去以後，可以和柯憶婉再商量一下。

　來到健身房，見到大強教練，準備開始上課。

　在上課前，欣小甜提出，說這兩天挺累，所以今天就不要安排HIIT的項目，以及深蹲這類體能消耗稍大的動作也就先不要安排了，就只是小重量的練練肌肉就好。

　大強遲疑了一下，說:“原本已經安排好了今天的訓練內容，既然這樣，就臨時調整一下吧，也行的，不過內容可能就會有些不連貫，希望你不要介意。”

　“沒關系的。”欣小甜笑著回答。

　大強先帶著欣小甜做了基礎熱身和基礎拉伸，隨後帶她到器械區，借助有軌器械練了背部和胳膊，之後，拿過兩個瑜伽墊，分開鋪在地上，說:“我可以教你幾組自重訓練的動作，難度都不會很大， 也不會很累。”

　“好。”欣小甜點頭。

　“今天這幾組主要是練腹部和大腿，這也是女孩子最想減的部位。”

　大強說完，就先做起了第一個動作的示范，並說:“這個叫俄羅斯轉體。”

　只見他坐在墊子邊上，抬起大腿，大腿與地面呈50度左右的夾角，隻用臀部接接觸墊面，同時背部挺直，背部與地面的角度大概是60度夾角，小腿放松不發力，腳後跟虛搭在地上。

　手臂伸直，左手和右手交握，然後勻速且中速地在空中劃過一個弧度，往左邊一下，貼上身側的地面，再往右邊一下，貼上身側的地面。

　欣小甜看著大強的示范，說:“哦，所以動作名稱中有轉體兩個字，可是為什麽叫這個名字，是俄羅斯人發明的嗎?”

　“……可能，也許吧。”大強似乎從來沒有探究過這個問題。手機用戶請瀏覽閱讀，更優質的閱讀體驗。