李浩四人準備好後舉手示意，發令員看見後:預備~~砰！白金注意力很集中的去聽槍，所以起泡很快用了0.23秒，白金加速很快，跑得很穩，來到了接力區，辛莊見白金來到十五步處，就開始起步，然後白金喊:接！辛莊把手向後伸去，白金把接力棒砸在辛莊手上，辛莊把接力棒抓緊後，跑得也很快，穩穩的跑，來到了裡昂的接力區，十二步時裡昂啟動了，接力也很順利，裡昂接棒後跑得很猛，加速不斷的加速，很快來到了李浩的接力區，李浩以一樣的節奏接力，然後李浩點開快速起步的技能，接棒後，李浩不斷的加速，跑得很快，不斷加速，然後點開了後程跑者進行最後的衝刺，系統給予了李浩能量完成了最後衝刺！衝刺後李浩看了看計時器:40.50秒。

　　朱志軍說:這是個不錯的成績，應該是可以拿個名次了。這時賀龍過來跟朱志軍說:把李浩那小子，給我練練，他的跳遠還是很有實力的。朱志軍笑著說:是個好苗子，那你就使勁虐他！！！

　　李浩聽的菊花一緊對著賀龍說:叔叔，我們不約。賀龍笑著說:走吧，看我不虐的你爬都爬不起來！

　　李浩和賀龍來到跳池旁，賀龍對李浩說:你的速度很快，但是你的最後衝刺的節奏有點問題，今天主要是糾正你的技術上的問題，你先跳一個，李浩來到五十米開外，拖拉機準備啟動，李浩點開快速起步技能跑了出去，然後又點開後程跑者技能，再點開力量爆發技能，調整節奏，起跳，點開超強滯空技能，騰空，收腿。李浩在空中劃過一條弧線，然後就墜落了，動作一氣呵成。賀龍目測接近8.20了，賀龍量了量笑著說:小子可以啊，跳出個8.20出來，你小子還隱藏實力啊。

　　李浩摸摸頭笑著說:還好啦，一套帶走！！！賀龍說:那你來多幾套。李浩說:別介，教練，休息休息一下！李浩哭著臉想:早知道就不一套帶走了。尷尬了！慢慢的磨時間，然後終於過了五分鍾，李浩把技能分配了一下。這一跳用快速起步和超強滯空。李浩點開技能，衝了出去。然後連貫的完成動作，成績是8.09李浩又休息了一會，用了後程跑者和力量爆發跳了一次，成績是8.07.賀龍說:成績還算穩定，還能跳個8.20嗎?李浩笑著說:教練，這得需要久一點的時間。賀龍笑著說:那你這次準備久一點。李浩滿口答應的走去起點，李浩休息夠了，技能都冷卻完了，然後就示意賀龍教練，然後李浩把技能都點開了，點開了超級起步，李浩就衝出去了，不斷加速，再點開了後程衝刺技能，速度再次爆發，點開了力量爆發，和超強滯空。李浩起跳，騰空而起，然後收腿，李浩墜地後，賀龍目測大概有8.20了，笑著對李浩說:你小子，發揮還是間歇性的?間歇性發病啊?哈哈哈。李浩摸摸頭笑著說:教練，我沒病，隻是體力不好，要多休息。賀龍一聽:那你就多練耐力，今天先跑20圈，練練耐力。

　　李浩哭著說:別介，教練，我耐力還不錯得啊，別練耐力啊！賀龍笑著說:越怕什麽那就練什麽。李浩沒話說了，去跑圈去了，這時朱志軍也叫他們叫去跑圈了，對他們說:你們也練練耐力，這樣有助於提升實力。李浩五人跑了半個多小時就跑完了，跑完後，幾人開始放松。

　　接下來的幾天，都是這樣的訓練，不斷的磨合，最後一天的訓練時，李浩的100米來到了10.40，200米來到了22.25，通過四人的努力，4*100來到了39.95秒。這樣的成績是眾人都感到了十分安全。

　　李浩五人，通過幾天的魔鬼訓練後實力都長進了不少，五人準備好之後，朱教練帶著校田徑隊，去了比賽場地提前適應場地，當晚適應完，就住在附近的酒店了。李浩眾人本想出去浪的，結果被朱教練給逮住了，五人尷尬的回去了，五人早早的睡去。