一個學生，想要考到好成績，那就要埋頭苦讀。想要在擂台上取得好成績，拿個冠軍什麽的，那就要天天瘋狂的訓練。

　　這個東西做不得一點假，你一天練上兩個小時，遇每天練五個小時的，那你就必輸無疑。

　　想要有成績，拿冠軍，個人的身體條件隻是一方面，有了好的身體再加上一個稱職的教練，最後就是訓練時間了，職業拳手，每天的訓練時間都要在八個小時以上。

　　“每天練拳，練拳，練上八個小時嗎?”

　　“嗯，你現在各方面的訓練條件都不夠，訓練設施隻有個沙袋，陪練也沒有，訓練後的按摩就由我來吧，還有飲食，每天高強度的訓練可不是吃幾份盒飯就行的，你的訓練要合理分配。”

　　就是說，劉蘇目前還不用每天大運動量的訓練，條件不配套，以後有了訓練條件在一步步增大訓練量，暫定的訓練時間為四個半小時，每天分三個階段，早上一個半小時，下午一個半小時，晚上還有一個半小時。

　　避免出現運動過量的運動傷，武澤在各方面都考慮的非常周全，而且訓練也有針對性，針對的目標就是樂豪。

　　按照武澤的話來講，劉蘇和樂豪之間必有一戰，會是一場在正規擂台上的戰鬥。今天和樂豪發生的衝突，這個矛盾是一定要解決的，樂豪可以說是吃了個大虧，他早晚要找回面子，而且下次動手的時候，必然會是在正規的擂台上。

　　“武澤，你說我和樂豪在將來的某一天會在擂台上上相遇?”

　　“是的，這是必然發生的，除非我們離開這裡才不會發生，所以你的訓練就要針對樂豪來進行，將來遇到他的時候你才能取勝，你總不希望輸給他吧。”

　　“我一定不能輸給他，這個娘們一樣的家夥，要是輸給了他，被我的那些戰友們知道，會把我笑死的。可是欄目組的比賽規則，還要用腿，不能摔，我能用的隻有拳術，我怕是真的要輸給他。”

　　劉蘇第一次擔憂自己會輸給某個人，因為規則的限制，他的心裡沒底。

　　武澤一點都不在意，他細小的胳膊搭著劉蘇的肩膀，“不要緊，有我呢，你隻要按照我的針對性訓練計劃去練，你就一定可以戰勝他。我現在就去寫訓練計劃，你去打掃衛生，等你打掃完了衛生，我的訓練計劃也就寫好了。”

　　劉蘇吃飽喝足，開始賣力的擦地板，他一門心思的加快速度，不到兩個小時就結束了工作，然後迫不及待的要去看武澤寫的訓練計劃書。

　　等他到了訓練場，武澤已經把計劃寫好放在了桌子上，而武澤自己已經躺下開始睡覺了。

　　劉蘇沒有去打擾他，自己翻看著這份訓練計劃。

　　在訓練計劃的最前面，寫的是一份小論文，是武澤以前寫的抄上去的，就是為了讓劉蘇知道，他的訓練計劃是根據什麽來制定的。

　　這份小論文的名字是，《在競技格鬥中的取勝方式》。

　　劉蘇翻看的井井有味，首先說的是拳擊比賽，從大的分類上來說，一種是擊倒獲勝，一種是點數獲勝，而通過擊中對手的頭部和下顎，取得擊倒獲勝的比例是很高的，這個好理解，拳擊比賽用的就是拳頭。

　　而在散打比賽中，以擊倒對手KO獲勝的場次所佔的比例並不是太高，以點數獲勝的場次是最常見的。但是擊倒對手的方式，也基本上都是拳頭擊中對手的頭部和下顎。用腿來結束比賽的，很少很少。

　　放眼世界上的格鬥類型，

站立式的自由搏擊，規則限制更少，但是KO對手的方式，大多數仍然是拳頭的攻擊。還有更加全面的綜合格鬥，以使用各種地面鎖技為代表性，但是在KO對手的方式上，拳頭所佔的比例仍然是第一位。　　綜上所述，無論哪一種競技格鬥，把自身的拳術練得犀利無比，都是最重要的。

　　所以武澤給劉蘇定下的目標就是，使用拳術來解決樂豪。

　　看到這裡，劉蘇就明白了，為什麽要強調拳術的重要性，那麽他接下來的訓練也主要是圍繞著拳術。

　　但是具體要怎麽做呢?

　　論文的下面就是詳細的訓練計劃。

　　每個選手都有他最熟練的攻擊套路，每人都有一套組合拳的打法，在擂台上的打鬥中，在進攻中，或者在某個比較關鍵的時刻，這名選手找到了戰機，那麽他一定會首先選擇使用，他最熟悉的攻擊套路。

　　這個特點好不好呢，對選手來說，這個套路是他最熟練的，用起來得心順手，就和每個人所會的絕招差不多了。他們每獲勝十場比賽，有四場都是通過這個套路來贏的。

　　但是在武澤看來，每個人的這個套路也是這個人最大的破綻。

　　因為他的動作都是固定下來的，那麽根據他的這個固定動作，就可以找到機會擊敗他。

　　武澤還具體分析了樂豪的套路動作，他的組合拳，一記左擺拳加右勾拳，最後是左勾拳。

　　一共是三下，劉蘇的勝利就寄托在這三下裡面。

　　樂豪的這個組合拳，一旦開始用左擺拳，後面必然是兩記勾拳，這個他是改不了的，習慣性動作，而劉蘇的目標就是在樂豪打出第三下左勾拳的時候，給他來一下狠得，直接結束戰鬥。

　　武澤甚至連具體的動作都給劉蘇準備好了，左勾拳打出，樂豪的右手隻能防護右側，他的整個左側是暴露出來的，劉蘇這個時候用自己的右拳攻擊樂豪的左下顎，也是勾拳，隻要命中了，憑借劉蘇拳頭的力道，樂豪就將必敗無疑。

　　比賽會在將來的某個時刻舉辦，但是比賽的結局已經被武澤設定好了，而且設定的非常具體，樂豪將會輸在那一招上面，是什麽輸的，這個將來也就是注定了。

　　此時的樂豪，正在理發店理發呢，準備把滿頭的長發都剃了，留個光頭，他莫名其妙的就打了一個噴嚏。

　　“……，是什麽人在算計我嗎?一定是劉蘇那個家夥，一定要在節目上那排一場和劉蘇的對戰，在節目上擊敗劉蘇，讓他丟人丟到家。”

　　而劉蘇在開心的笑著，啊哈哈哈……，“樂豪，你死定了。”

　　樂豪再次打了個噴嚏。

　　目標算是定下了，但是具體的訓練呢，武澤不讓劉蘇練別的，就練一樣，在躲避對手左勾拳的同時，打出自己的右勾拳結束比賽。

　　在具體一點，就是要等對手打出和樂豪的一樣的組合拳，在最後一刻的左勾拳上，劉蘇開始反擊，每天練習一千下這樣的反擊，三個時間段合理分配訓練。

　　劉蘇每天練一千下，這個自然是沒有問題的，但目前最大的問題是，劉蘇沒有陪練。

　　這樣的訓練是需要陪練來配合的，陪練來模仿樂豪的組合拳，讓劉蘇對這套動作熟悉無比，反擊的右勾拳也很順手了，到時候真的比賽了，才能一氣呵成取得勝利。

　　但是沒有陪練應該怎麽辦呢?

　　劉蘇犯難的看了看正在呼呼大睡的武澤，武澤是做不來陪練的，稍微走快一點武澤就要喘。

　　訓練的條件實在是太差了，真想把武澤叫起來，商量一下陪練的事情。又看了一眼訓練計劃，在最後還有一行字。

　　‘明天我給你準備陪練，現在好好睡覺吧。’

　　這家夥怎麽找陪練?請一個陪練?一個專業的陪練，他們是沒錢去請的，誰會給你白乾活。

　　“哎，不想了，睡覺。”

　　劉蘇對武澤很信任，既然武澤說了會幫劉蘇找陪練，那就一定會找到的，劉蘇慢慢的也進入了夢香。

　　到了第二天的一大早，劉蘇就爬起來了，並把武澤叫醒，陪練的事不說清楚，劉蘇的心裡始終有個大石頭。

　　“武澤別睡了，你是豬啊，睡的那麽早，起來還這麽晚，你快和我說說，你是怎麽打算的，陪練的事情，你要怎麽解決?”

　　武澤迷迷糊糊的，他對劉蘇無可奈何，“哎呀，別搖了，我說有辦法就是有辦法，現在不能和你說，和你說就不靈了，你的臉上是藏不住事情的，總之等段教練他們來了，我會有辦法的。讓我再睡會兒，我每天想那麽多的事情，需要好好休息。”

　　隻能讓武澤接著睡，劉蘇是睡不著了，他也閑不住，又開始了晨練，他晨練的毛病也是改不了，每天早上不運動半個小時，他渾身不舒服。

　　打打沙袋，做一下俯臥撐，壓壓腿，然後盒飯送到，在和武澤一起吃早餐。

　　吃完早餐，劉蘇就開始焦急的等待段教練他們的來到，他一直到很討厭這個段胖子，但是此刻，劉蘇無比的想要見到他。

　　到了早上八點，段教練按時來上班，每天的早上，都會有幾個節目組的選手來訓練，這裡的訓練實在太小太寒酸，每天也隻能來幾個人，每天的人也都不一樣。

　　這次和段教練一起來的，是幾個年齡稍微大一點的，互相之間也都比較熟悉的。

　　他們和段教練一起來的，一路上說著些恭維的話，期望段教練能給他們多安排一些比賽。

　　段教練在進門的時候，還特地留意了一下，面前的門是不是玻璃，避免再次撞上去，然後他就看到了劉蘇。

　　劉蘇一改昨天的冷漠表情，臉上帶著笑容，“段教練，你來上班了啊。”